国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

重拾失落的古代養(yǎng)生文化——讀《馬王堆古漢養(yǎng)生大講堂》

醫(yī)案日記 2023-05-03 20:55:25

張其成　北京中醫(yī)藥大學(xué)

近日，讀到《馬王堆古漢養(yǎng)生大講堂》（以下簡(jiǎn)稱《大講堂》）一書，作者將馬王堆醫(yī)書用于指導(dǎo)現(xiàn)代人養(yǎng)生

，真可謂另辟蹊徑。全書圖文并茂
，耐人尋味，發(fā)人深思，不愧為中醫(yī)養(yǎng)生文化的“通俗讀物”
。

提煉出養(yǎng)生理論的精

、氣
、神

馬王堆漢墓共計(jì)出土醫(yī)書14種，其中13部，多參雜各種養(yǎng)生方法

。后世學(xué)者也有從房中
、氣功、導(dǎo)引、藥物等方面介紹馬王堆養(yǎng)生的具體內(nèi)容
，但多是單一角度
，未成系統(tǒng)
，尤其對(duì)馬王堆醫(yī)書養(yǎng)生理論的精髓鮮有論述?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！洞笾v堂》分別從“聚精篇”
、“養(yǎng)氣篇”
、“存神篇”3個(gè)篇章
，構(gòu)建了精
、氣
、神三者作為馬王堆醫(yī)書養(yǎng)生理論的精髓
，并對(duì)如何實(shí)現(xiàn)聚精、養(yǎng)氣
、存神作了詳盡說明
。如“聚精篇”中
，開篇即以馬王堆漢墓出土的竹笥為引子
，展現(xiàn)豐富多彩的西漢飲食文化
，說明“民以食為天”幾千年來亙古不變，并介紹了《十問》中有關(guān)飲食的內(nèi)容，如常食柏實(shí)
、牛羊乳
、淳酒毒韭等有益于滋陰、壯陽
，進(jìn)而指導(dǎo)現(xiàn)代人們?cè)谏钪腥绾瓮ㄟ^正確合理的食療
、藥膳達(dá)到食養(yǎng)生精的目的
；房中術(shù)是馬王堆醫(yī)書的一個(gè)重要內(nèi)容，為現(xiàn)代人提供科學(xué)的性保健養(yǎng)生方法
，從而達(dá)到房中守精
?div id="4qifd00" class="flower right">
！梆B(yǎng)氣篇”介紹如何實(shí)現(xiàn)“養(yǎng)氣”
。“存神篇”闡述養(yǎng)生中“存神”的重要意義
。由此可見
，全書論述不離精
、氣
、神這一養(yǎng)生精髓，方法具體
，可操作性強(qiáng)
，對(duì)現(xiàn)代人養(yǎng)生具有重要指導(dǎo)意義
。

實(shí)現(xiàn)古典養(yǎng)生理論與現(xiàn)代養(yǎng)生的完美結(jié)合

古典與時(shí)尚的結(jié)合

，則是《大講堂》的另一亮點(diǎn)
。如“‘寒頭暖足’勝吃藥”一講中，雖然《脈法》對(duì)“寒頭暖足”的描述只有寥寥數(shù)語：“聽（圣）人寒頭而暖足，治病者取有余而益不足（也）
?div id="4qifd00" class="flower right">
！钡髡邊s有的放矢
，一方面深入探討“寒頭暖足”的機(jī)理：“頭為諸陽之會(huì)”、“足為陰氣重地”
、“足為人體第二心臟”等，使我們理解《脈法》中這一理論的科學(xué)性
；另一方面指出洗冷水臉、足浴
、足底按摩等現(xiàn)代流行的保健方法
，即是“寒頭暖足”的具體應(yīng)用
，我們可以實(shí)踐之
。“枕中夢(mèng)回：話藥枕養(yǎng)生”一講中
，作者介紹了馬王堆漢墓出土的香囊、藥枕，以芳香藥
、溫?zé)崴帪橹?div id="d48novz" class="flower left">
，用以辟穢驅(qū)邪；至于藥枕則對(duì)于失眠
、頭痛
、頸椎病等有一定治療作用
。

再現(xiàn)馬王堆文明 弘揚(yáng)湖湘中醫(yī)文化

馬王堆漢墓出土的醫(yī)書

，其中有部分成書年代甚至早于《黃帝內(nèi)經(jīng)》
，是迄今為止我國發(fā)現(xiàn)的最早醫(yī)書
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！洞笾v堂》豐富了馬王堆醫(yī)學(xué)的內(nèi)容
，從某種意義上講本書也可以說是一本有關(guān)中醫(yī)文化的書籍，對(duì)于弘揚(yáng)和發(fā)展湖湘中醫(yī)文化有重要意義
。

《大講堂》是對(duì)馬王堆醫(yī)書中養(yǎng)生理論的一次全面系統(tǒng)總結(jié)

，是作者多年來研究馬王堆醫(yī)學(xué)所取得的成果之一
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！洞笾v堂》的出版
，一方面將有利于弘揚(yáng)湖湘中醫(yī)文化，促進(jìn)湖湘中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展繁榮
；另一方面則將古漢養(yǎng)生文化公之于眾、澤被后世
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/18415.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
，可我不明白的是
，為什么做過手法后
，短時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)便秘和腹脹呢
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢
？專家們提示
春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
天冷為什么愛牙痛
每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
。是為什么呢？一般來說
，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒
、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過敏
、牙齒隱裂或根折等。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
安全使用甲硝唑