、腎三臟虛弱引起的
，一旦感受外界邪氣刺激
，痰就會(huì)阻塞氣道出現(xiàn)喘憋
。治療以補(bǔ)益肺
、脾
、腎為原則
，在這個(gè)基礎(chǔ)上化痰、宣肺
、平喘
。以下介紹一套自我按摩防治哮喘的手法：
按揉法：主要是用拇指在治療部位上(如背部)逐漸用力按壓后，再做順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)揉動(dòng)
。揉的時(shí)候注意按壓的力量不可減弱
，以局部感覺(jué)酸脹為宜。每個(gè)穴位按揉1分鐘左右
，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓伞?/p>
擦法：將手掌附著在治療區(qū)域(如背部)
，進(jìn)行直線往返運(yùn)動(dòng)
。操作時(shí)注意手掌要緊貼皮膚，用力不可過(guò)大
，速度宜掌握在每分鐘來(lái)回各50次左右
，以皮膚發(fā)紅微熱為佳。
拿法：用手掌和五指
，像抓一把豆子那樣用力提拿特定的身體部位(如腰部)
。拿法要進(jìn)行一松一緊地提拿，每個(gè)部位提拿20次左右
，注意不可出現(xiàn)“掐”的動(dòng)作
，以局部感到微微發(fā)熱為宜。（周向前）
這10個(gè)特效反應(yīng)穴位，每天堅(jiān)持自我推拿防病又健身百利無(wú)害
（齊帆齊微課）
人體局部有時(shí)候會(huì)有痛疼或者敏感反應(yīng)（酸、麻
、脹）
，中醫(yī)上講，這些病痛的部位是由氣血阻滯所致
，如果我們對(duì)這些部位進(jìn)行有效的揉按就會(huì)感覺(jué)比較舒服
，中醫(yī)上稱這些病痛的穴位為阿是穴，這種有效的揉按方法就是按摩或推拿
。
同樣道理如果我們能對(duì)身體的一些容易產(chǎn)生病變或重要的穴位長(zhǎng)期堅(jiān)持揉按就會(huì)有強(qiáng)身健體預(yù)防疾病的效果
。下面這10個(gè)特效反應(yīng)穴位，每天堅(jiān)持自我按摩防病又健身百利無(wú)害
。
1
、百會(huì)穴
百，數(shù)量詞
，多之意
。會(huì)，交會(huì)也
。在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
百會(huì)穴
，意指手足三陽(yáng)經(jīng)及督脈的陽(yáng)氣在此交會(huì)
。
本穴位由于其處于人的頭頂，在人的最高處
，因此人體各經(jīng)上傳的經(jīng)氣都交會(huì)于此
，故名百會(huì)。
百會(huì)穴貫通諸陽(yáng)經(jīng)
，內(nèi)系于腦
，在上能醒腦開竅
，在中能寧心安神，既能平熄內(nèi)風(fēng)
，又能疏散外風(fēng)
，因此百會(huì)穴是救急特效穴，為治療神志病
、風(fēng)癥
、陽(yáng)氣虛損之要穴。
推拿方法：正坐
、抬頭
，目前視。將一只手放在頭側(cè)部
，中指端至于穴位上
，以指腹用力按揉穴位，力度以出現(xiàn)酸
、脹
、痛的感覺(jué)為宜，該手疲勞后可換另一只手繼續(xù)按摩
，按摩時(shí)間1~3分鐘
，每天早晚各按摩一次。
2
、大椎穴
大椎穴位于后脊骨正中線上
。第7頸椎棘突下凹陷中。
大椎穴貫通督脈上下之作用
。如果同時(shí)患有感冒
、過(guò)敏性疾病，癲癇
、頸椎病
，治療時(shí)，取大椎穴是首選
。治療寒冷的疾病
，其也是首選的穴位。
大椎穴還有退熱作用
，按摩大椎穴能防止感冒
，氣管炎，肺炎等上呼吸道感染
，還可用于肺氣腫哮喘的防治
。
推拿方法：
正坐或站立，一手舉起放在后頸部，拇指外的四肢屈曲
，拇指至于穴位上
。用指尖按揉穴位，力度以出現(xiàn)酸
、痛或脹
、麻的感覺(jué)為宜，按摩時(shí)間1~3分鐘
。
3
、命門穴
命門穴指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴位其位處腰背的正中部位
，內(nèi)連脊骨
，在人體重力場(chǎng)中為位置低下之處，脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈
，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用
，為人體的生命之本。
按摩命門穴可強(qiáng)腎固本
、溫腎壯陽(yáng)
，強(qiáng)腰膝、固腎氣
，能治療腰部虛冷疼痛
、遺尿、腹瀉
、男性遺精
、陽(yáng)痿，以及女性的虛寒性月經(jīng)不調(diào)
、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥狀
，并能延緩人體的衰老，疏通督脈上的氣滯點(diǎn)
，加強(qiáng)其與任脈的聯(lián)系
，促進(jìn)真氣在任督二脈上的運(yùn)行。
按摩方法：
正坐或站立
，雙手伸到腰背后
，用左手中指的指腹按住穴位，右手中指的指腹壓在左手中指的指甲上
，雙手中指同時(shí)用力揉按穴位
，力度以出現(xiàn)酸、脹
、痛的感覺(jué)為宜，左右手中指輪流按揉穴位
，先左后右
，每次揉按3~5分鐘
。
4、中脘穴
位于腹部正中線
，肚臍以上4寸
，指任脈的地部經(jīng)水由此向下而行。本穴物質(zhì)為任脈上部經(jīng)脈動(dòng)下行經(jīng)水
，至本穴后
，經(jīng)水繼續(xù)向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔
。
中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣
、化濕和中、降逆止嘔的作用
。按摩中脘可直接調(diào)控胃俯氣血
，有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力
，對(duì)于胃脘脹痛
、嘔吐、呃逆
、吞酸
、食欲不振等有較好的療效。
按摩方法：
正坐或仰臥或站立
，雙手放在上腹部
，用左手中指的指腹按壓穴位，右手中指的指腹按壓左手中指的指甲上
，雙手中指同時(shí)用力按揉穴位
，力度以出現(xiàn)酸、脹的感覺(jué)為宜
，每天早晚先左手后右手
，輪流按摩穴位，每次按揉1~3分鐘
。
5
、神厥穴
神闕穴是人體任脈上的重要穴位之一，是人體的長(zhǎng)壽之穴
，它與人體的生命活動(dòng)密切相關(guān)
。
經(jīng)常按摩神厥穴，使人體真氣充盈
、精神飽滿
、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)
，耳聰目明
、輕身延年，并對(duì)腹痛腸鳴
、水腫膨脹
，瀉痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效
。
按摩方法：
正坐或仰臥或站立
，雙手放在臍旁，用左手中指的指腹按壓肚臍中央
，右手中指的指腹按壓在左手中指的指甲上
，兩手中指同時(shí)用力按揉，穴位力度以出現(xiàn)酸
、脹的感覺(jué)為宜
，每天早晚左右手輪流按摩穴位，先左后右
，每次按摩1~3分鐘
。
6、氣海穴
氣海穴位于下腹部
，前正中線上
，肚臍下1.5寸。
“氣海一穴暖全身”
，是說(shuō)氣海穴有溫養(yǎng)
、健壯全身的作用。是人體活力之源
。人身真氣也由此產(chǎn)生
，按摩氣海穴能溫陽(yáng)益氣、扶正固本
、培元補(bǔ)虛
、延年益壽的功效。還能治療陽(yáng)氣缺乏
、活力乏源所招致的虛寒性疾病
。
按摩方法：
同神厥穴
7、關(guān)元穴
關(guān)元穴位于下腹部前正中線上
，肚臍下3寸
，指任脈氣血中的滯重水濕在此關(guān)卡不得上行。
關(guān)元穴可以治療陽(yáng)虛癥
，氣虛癥
，如氣喘短氣
、畏寒怕冷、遺尿
、小便頻數(shù)
、尿閉、瀉泄
、腹痛、遺精
、陽(yáng)痿
、疝氣、月經(jīng)不調(diào)
，帶下
、不食等。
關(guān)元穴又是小腸的募穴
，小腸之氣會(huì)聚于此
。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，按摩關(guān)元穴能很好的促進(jìn)腸道功能
，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力
。
按摩方法：
同神厥穴
8、足三里穴
三里是指里上
、里中和里下
，足三里穴是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位
。中醫(yī)認(rèn)為
，脾胃為后天之本，氣血生化之源
，五臟六腑賴以充養(yǎng)
，是生命的根本。所以調(diào)補(bǔ)脾胃的重要穴位——足三里可以補(bǔ)益氣血
、扶正培元
，達(dá)到保健防病、強(qiáng)身健體的目的
。經(jīng)常按摩三里穴
，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，起到溫中散寒
、化瘀消腫的作用
，并能健脾補(bǔ)胃、增強(qiáng)正氣
、提高機(jī)體的免疫功能
，從而發(fā)揮其防病強(qiáng)身
，延年益壽的作用。
按摩方法：
取坐位
，雙腿并攏屈曲
，食指和中指伸直，指腹置于穴位上
，用指腹垂直用力按揉
，力度至出現(xiàn)酸痛、脹
、麻的感覺(jué)
，每天早晚各按摩1次，每次1~3分鐘
。
9
、三陰交穴
三陰交穴是指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交匯。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣
，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣
，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此
，故名三陰交
。
三陰交穴是保健大穴之一，經(jīng)常按摩三陰交穴
，對(duì)脾
、肝、腎的疾病都有防治作用
，具有健脾
、和胃、化濕
、疏肝
，益腎、調(diào)經(jīng)血
、主生殖的功能
。
中醫(yī)認(rèn)為婦女“少氣多血”、“以血為本”
。因婦女具有經(jīng)
、帶、胎
、產(chǎn)
、乳的生理過(guò)程，相應(yīng)也形成了病理上的特殊性
，具有氣血不足以及肝
、脾
、腎易損的病理特點(diǎn)，女性經(jīng)常按摩三陰交穴
，除了防病保健外還能起到美容的功效
。
按摩方法：
取坐位，抬起一只腳放在另一條腿上
，拇指彎曲
，指頭置于穴位上，用指尖垂直按壓穴位
，力度以出現(xiàn)較強(qiáng)的酸痛感為宜
，每天早晚各按摩一次，每次1~3分鐘
。
注意：孕婦禁按此穴。
10
、泉涌穴
涌泉穴
，是指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴
，它連通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈
，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名涌泉
。
按摩涌泉穴可滋陰潛陽(yáng)
、寧心安神，且有增精益髓
、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
，強(qiáng)筋壯骨之功效。
按摩方法：
取坐位
，把要按摩的腳放在另一條腿都膝蓋上
。一手扶住小腿，另一手握住足底
，拇指置于穴位上
。用拇指指腹從后往前按摩穴位，力度以出現(xiàn)酸痛感為宜
，按摩時(shí)間1~3分鐘
。
用同樣的方法按摩另一側(cè)穴位兩側(cè)穴位，每天早晚按摩各一次
。
按摩的效果是在長(zhǎng)期堅(jiān)持中出現(xiàn)的
，堅(jiān)持就是勝利、堅(jiān)持就會(huì)有效果
。
（22年度寫作營(yíng)第101篇2649字
，累計(jì)179557字）
老年人患有哮喘病有哪些治療方法？
藥物治療，噴霧劑理療
，等電療法等等。在我們的日常生活中
，容易得哮喘的人群一般是老年人
。這種病在老年人群中可以說(shuō)非常的普遍，且會(huì)給老年人帶去很大的痛苦
，特別是哮喘病發(fā)作的時(shí)候就會(huì)咳嗽不斷
，呼吸不暢，非常的危險(xiǎn)
。那么
，老年人患有哮喘病有哪些治療方法呢，請(qǐng)往下看
。
1
、首先可以通過(guò)藥物治療，現(xiàn)在
，醫(yī)療市場(chǎng)上有很多治療哮喘的藥物
。這些藥物可以很好的起到緩解病情發(fā)作的作用。哮喘病是一種慢性疾病
，需要平時(shí)的調(diào)理和靜養(yǎng)
。那么，吃藥就可以控制病情的發(fā)作頻次
。但是要注意的是
，不要自己去藥店瞎買藥，而是要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后
，聽從醫(yī)生的意見(jiàn)然后吃醫(yī)生所開的藥
。
2、其次可以通過(guò)噴霧劑理療
。經(jīng)常使用噴霧劑可以很好的緩解病情
，且大多數(shù)用來(lái)治療哮喘病的噴霧劑都可以使支氣管道擴(kuò)張，從而達(dá)到呼吸通暢的作用
。一般情況下我們所吸入的藥物有炎性介質(zhì)拮抗劑
、β2-受體激動(dòng)劑等等。
3
、最后
，哮喘病患者還可以通過(guò)等電療法來(lái)治療疾病。這種療法是通過(guò)系統(tǒng)
，科學(xué)的里方法來(lái)緩解病情的
。以上就是小編所梳理的關(guān)于老年人患哮喘病的治療方法
。其實(shí)，哮喘病雖然很折磨人
，但它并不是一種非常嚴(yán)重的疾病
。得了這種病的患者，需要平時(shí)更加細(xì)心的養(yǎng)護(hù)
。這種病是靠調(diào)養(yǎng)的
，所以在老年人患上這種病后，作為家人
，我們一定要悉心的照顧好老年人的日常生活
，要讓他們作息穩(wěn)定，生活習(xí)慣良好
。且盡可能的不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
，保持心情舒暢。相信
，通過(guò)藥物
、噴霧劑等療法和平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，這種疾病也不會(huì)給我們?cè)斐商蟮挠绊憽?/p>
治療哮喘有哪些偏方？
哮喘丸 ［用料］100克皂莢子粉
，一錢白芨
。
［制用法］一同研細(xì)過(guò)篩，加溫開水調(diào)勻?yàn)槿缇G豆大的丸
。成人每天3次
，每次3～4丸，兒童酌減
。
［功效］咳嗽多痰
，支氣管哮喘。
南瓜麥芽治哮喘 ［用料］ 1個(gè)老南瓜
，1千克麥芽糖
。
［制用法］將南瓜挖個(gè)小洞，去子
，在瓜內(nèi)放入麥芽糖蒸熟
。每早晚吃一湯匙，開水服
。
［功效］胸悶氣喘
，無(wú)法呼吸，喉內(nèi)痰鳴
。
哮喘根治方 ［用料］300克蘇子油， 300克麥芽糖。
［制用法］將上藥置飯鍋內(nèi)化開
，裝瓶備用
。每天3次，每次1匙
，飯后用清水服。
［功效］ 久服哮喘定能根治。
蘆根竹茹湯治哮喘 ［用料］150克鮮蘆根
， 20克竹菇， 2片生姜
。
［制用法］將洗凈的蘆根切段
，與竹菇、姜片一同放入鍋內(nèi)
，水煎取汁
，候溫飲服。每天1劑
。
［功效］清熱除煩
，化痰止嘔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委煙嵯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，喉中痰聲如曳鋸，咳痰黃稠較粘等
。
茯苓大棗粥治哮喘 ［用料］90克茯苓粉
， 10枚紅棗， 150克粳米
，適量精鹽
、味精、胡椒粉
。
［制用法］將淘洗干凈的粳米
、大棗，與茯苓粉一同放入砂鍋內(nèi)加適量水
，大火燒沸
。改用文火煮至粥熟，調(diào)入精鹽
、味精
、胡椒粉即成。每天1劑
，2次分服
。
［功效］補(bǔ)中益氣，健脾利水?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍委煼文I兩虛型哮喘癥
，咳嗽氣短，動(dòng)則氣促
，腰酸耳鳴等
。
桂枝半夏湯治哮喘 ［用料］6克桂枝， 10克姜半夏
， 6克厚樸
， 10克杏仁， 10克射干
。
［制用法］將上藥水煎2次
，取汁混勻，溫服
。每天1劑
，早晚分服。
［功效］溫肺散寒
，祛痰利竅
。可治療冷哮
。
麻黃蘇子湯治哮喘 ［用料］3克麻黃
， 3克蘇子， 12克白果
， 3克五味子
， 10克桑白皮， 10克杏仁
， 10克射干
， 10克葶藶
。
［制用法］將上藥水煎2次
，取汁混勻，溫服
。每天1劑
，早晚分服。
［功效］宣肺清熱
，降逆化痰
。可治療熱哮
。
石膏知母粥治哮喘 ［用料］30克石膏
， 15克知母， 150克粳米， 5克砂糖
。
［制用法］將石膏
、知母水煎取汁，再將藥汁與粳米一同放入鍋中
，加水煮粥
，熟后加入砂糖，即可服用
。每天1劑
，分2～3次服下。
［功效］滋陰瀉火
，清肺除煩
。可治療風(fēng)熱型喘癥
，咳嗽氣粗
，痰黃而稠，或兼風(fēng)熱表證
。
三子姜片湯治哮喘 ［用料］10克蘇子
， 6克葶藶子， 10克白芥子
， 3片生姜
。
［制用法］ 將上藥水煎2次，取汁混勻即成
。每天1劑
，早晚分服。
［功效］降逆化痰
，利氣止喘
。可治療痰濁型喘證
，喘促咳嗽
，多痰而粘稠，咯吐不爽
，胸中堵悶
，食減消瘦，或見(jiàn)惡心嘔吐
，甚則心悸不眠等
。
蘇子茶治哮喘 ［用料］紫蘇子15克。
［制用法］將搗碎的紫蘇子
，放入保溫杯中
，沖入沸水，加蓋燜20～30分鐘，代茶飲用
。每天1劑
。
［功效］下氣化郁，祛痰定喘
?div id="4qifd00" class="flower right">
？芍委熖禎嵝痛C。
附子湯治哮喘 ［用料］5克制附片
，3克干姜
，2個(gè)蔥白， 15克紅糖
。
［制用法］將制附片
、干姜水煎1小時(shí)，去渣
，再加蔥末
、紅糖略煮沸即成。每天1劑
，2次分服
。
［功效］補(bǔ)火固陽(yáng)，散寒祛濕
，溫中止痛
。可治療腎虛型喘證
。
南瓜麥芽膏治哮喘 ［用料］3000克南瓜
， 1500克麥芽， 60克鮮姜汁
。
［制用法］將去籽
，切塊的，放入鍋內(nèi)加水煮至極爛
，用紗布絞取其汁
，將汁再入鍋內(nèi)，用文火濃縮一半
，加入姜汁
、麥芽
，以文火熬成膏
。每晚服150克，重者早晚各服1次
。
［功效］消炎止痛
，解毒平喘。可治療多年哮喘
，入冬癥狀加重者
。
黑砂糖姜汁膏治哮喘 ［用料］120克黑砂糖， 150毫升生姜汁
。
［制用法］將上兩味共入鍋內(nèi)
，以文火熬成膏，候冷裝瓶備用
。每次口含半匙
，徐徐咽下，每天數(shù)次
。
［功效］消疹下氣
，溫中止喘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委熇夏晏荡?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
陳醋煮烏雞治咳喘 ［用料］ 1只烏雞， 1500～2000克老陳醋
。
［制用法］ 將去毛
，洗凈的烏雞切塊以陳醋煮熟。分3～5次熱吃
，輕者吃1只
，重者3只即愈。
［功效］ 定喘止咳
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍委熆人浴獯?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
豬板油麥糖蜜膏治哮喘 ［用料］120克豬板油
， 120克麥芽糖， 120克蜂蜜
。
［制用法］將上述三味共熬成膏
，每天服數(shù)次，每次一湯匙
，口中含化
，數(shù)天后即止喘嗽。常服
，病可除根
。忌食生冷及辛辣刺激性食物。
［功效］潤(rùn)肺平喘
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍委熆人蕴荡?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
烏賊骨治哮喘 ［用料］500克烏賊骨(墨斗魚骨)， 1千克砂糖
。
［制用法］將烏賊骨放于鍋內(nèi)焙干
，搗碎，研成粉末
。加砂糖調(diào)勻
，裝入瓶?jī)?nèi)封存。成人每次服15～25克
，兒童按年齡酌減
，每天3次，開水送服
。
［功效］收斂
，定喘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委熛熜э@著
。
文旦雞治陰虛咳喘 ［用料］1個(gè)文旦(柚子)，1只烏雞
。
［制用法］將文旦開頂蓋
，挖空，將收拾干凈的烏雞切作小塊
，放入文旦內(nèi)
，加清水少許，蓋好
，紙封
，泥裹，用柴火烘烤5～6小時(shí)
。待雞熟
，去泥揭蓋。吃肉飲湯
，每星期1次
，自冬至開始，治愈為止
。
［功效］ 養(yǎng)陰
，止咳，平喘
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委熽幪摽却⒁勾又夭幻?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
浮小麥棗湯治痰喘亡陰 ［用料］60克浮小麥
， 7枚大棗。
［制用法］加水共煎服
。
［功效］止咳平喘
，斂汗?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍委熀疅崽荡?div id="m50uktp" class="box-center"> 、大汗不止。
靈芝湯治過(guò)敏性哮喘 ［用料］10克靈芝
