中醫(yī)穴位按摩能有效防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎，具體步驟如下：
準(zhǔn)備姿勢：上身端正坐位
第一節(jié)：以雙手拇指分別按住兩邊風(fēng)池穴
第二節(jié)：以右手食
第三節(jié)：以雙手食指旋轉(zhuǎn)揉按太陽穴兩個8拍。
第四節(jié)：用雙食指按壓印堂穴
第五節(jié)：以雙手食指旋轉(zhuǎn)揉按睛明穴兩個8拍。
第六節(jié)：以雙手食指旋轉(zhuǎn)揉按迎香穴兩個8拍
。第七節(jié)：搓熱雙手小魚際
，從上到下來回按摩睛明和迎香兩穴位兩個8拍。第八節(jié)：最后
，再次搓熱雙手手掌，以掌面從內(nèi)到外按摩整個面部，以溫?zé)釣槎取?/p>相關(guān)穴位
風(fēng)池穴：位于頭部后方，后頭骨下
，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平，左右各一。功能：疏風(fēng)清熱百會穴：位于頭頂正中心，頭顱正中線與兩耳尖直上連線的交叉點
太陽穴：太陽穴在前額兩側(cè)
印堂穴：位于前額部
睛明穴：位于內(nèi)眼角上方凹陷處，左右各一
迎香穴：鼻翼外旁約一厘米，鼻唇溝內(nèi)
，左右各一。功能：清熱、散風(fēng)、通竅。(張蒙)本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/24175.html.
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