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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

妙趣橫生老態(tài)詩

醫(yī)案日記 2023-05-04 12:53:29

人到六十以后,臟腑虛損

,氣血不足,陰陽失調(diào)
,身體抗病能力低下
,邪氣易于侵襲,各種衰老癥狀相繼出現(xiàn):鬢發(fā)斑白或墜落
,目昏不明
,齒松齒落,皮膚枯槁
,身重喜臥,耳聾善忘等

“冬去未消頭上雪

,春來先發(fā)眼中花
?div id="d48novz" class="flower left">
!惫磐駚韺?duì)于衰老狀態(tài)描述的作品中,有許多膾炙人口的佳作
。最為有名的當(dāng)數(shù)元代著名書畫家趙孟頫的一首詩《老態(tài)》,詩云:“老態(tài)年來日日添
,黑花飛眼雪生髯
。扶衰每借齊眉杖
,食肉先尋剔齒簽
。右臂拘攣巾不裹,中腸慘戚淚常淹
。移床獨(dú)坐南窗下
,畏冷思親愛日檐
。”這首詩記敘了多種常見的老年病的癥狀如飛蠅征
、駝背、楔狀齒
、肩周炎
、溢淚癥等,并自我調(diào)侃
,幽默風(fēng)趣。

宋代張師錫的《老兒詩》中寫道:“鬢發(fā)盡皤然

,眉分白雪鮮
。無病常供粥,非寒亦衣綿
。貌比三峰客
,年過四皓仙。喚方離枕上
,扶始到門前。耳聾如塞纊
,眼暗似籠煙
。頭搖如轉(zhuǎn)旋,唇動(dòng)若抽牽
。骨冷愁離火,牙疼怯漱泉
。膠睫干眵綴
,黏髭冷涕懸
。披裘腰懶系
,濯手袖慵揎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?唇?jīng)嫌字小,敲磬喜聲圓
。食罷羹流袂
,杯馀酒帶涎。觀瞻多目眩
,舉動(dòng)即頭旋。拘急將風(fēng)夜
,昏沉欲雨天
。既感桑榆日
,常嗟蒲柳年
。”寫老人狀態(tài)
,歷歷如繪,惟妙惟肖

明代正統(tǒng)年間當(dāng)過吏部尚書的魏驥

,也寫過一首《老態(tài)詩》:“漸覺年來老病磨
,兩肩酸痛脊梁駝
。耳聾眼暗牙齒蛀
,腿軟腰疼鼻淚多。臟毒頭風(fēng)時(shí)又舉
,痔瘡疝氣不能和。更兼酒疾微微發(fā)
,三歲孩童長若何
。”據(jù)說這位尚書享年98歲
,顯然
,對(duì)生命和衰老的豁達(dá)使他受益。

明代畫家沈周與文徵明

、唐寅
、仇英合稱“吳門四家”,享年82歲
。在《老年三病》之《眼花》中寫道:“轉(zhuǎn)費(fèi)揩摩轉(zhuǎn)減光
,苦無障翳只荒荒。俯眉作字仍虛畫
,觸鼻看書反錯(cuò)行
。蓋幅鮫綃花懵懂,隔重云母月微茫
。從前了了都休說
,青白甘輸與阮郎?div id="m50uktp" class="box-center"> !睂懤夏耆搜刍?div id="m50uktp" class="box-center"> ,十分真切。

宋代邵雍的“臂通吟”中寫道:“先苦頭風(fēng)已病驅(qū)

,新添臂通又如何如
?無妨把盞只妨拜
,雖廢梳頭未廢書。不向醫(yī)方求效驗(yàn)
,唯將笑談且消除
。大凡物老須生病
,若為你老何由不病乎?”其“旋風(fēng)吟”中寫道:“近日衰驅(qū)由病侵
,如何醫(yī)藥不求尋
?軒前密葉自成幄,砌下黃花空散金:閑看蜜蜂收蜜意
,靜觀巢燕壘窠心:非觀天下知音少
,自是老夫不善琴?div id="4qifd00" class="flower right">
!庇钟小白允抢戏虿簧魄?div id="4qifd00" class="flower right">
,非關(guān)天下少知音:老年難做少年事
,年少不知老年心
。將養(yǎng)精神便靜坐,調(diào)停意思喜清吟
。如何醫(yī)藥不尋訪?近日衰驅(qū)有病侵
?div id="4qifd00" class="flower right">
!崩夏昊磉_(dá)之性,躍然紙上

復(fù)旦大學(xué)教授、文藝?yán)碚摷以S杰

,曾寫過一首令人尋味的《流涕》詩:“惜昔年少時(shí)
,曾經(jīng)笑老頭
。多么不衛(wèi)生
,鼻涕往外流。也不揩一把
,也不抽一抽。整天掛嘴角
,羞也不知羞
。自己老來日,誰知同樣流
。只因不覺得,不是不想抽
。只因流得快
,未揩已外流。尋思世間事
,不會(huì)沒因由
。切莫笑太早,須為日后籌
。未經(jīng)體驗(yàn)事
,意見暫保留
。預(yù)先留地步
,日后少煩憂。寄語世上人
,慎之莫妄求?div id="4qifd00" class="flower right">
!币宰约耗贻p時(shí)對(duì)老人的感覺和自己年老時(shí)的親身體會(huì)
,對(duì)比寫出,生動(dòng)活潑
,幽默詼諧,令人叫絕
!讀來使人感慨
,給人啟迪,發(fā)人深思
,耐人尋味。

已故當(dāng)代著名書法家啟功先生六十多歲時(shí)就曾經(jīng)中風(fēng)

,左側(cè)輕癱
,并患了頸椎病等老年性疾?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
;但他非常樂觀,寫過不少調(diào)侃病癥的詩詞
,他在六十六歲就自撰墓志銘:“中學(xué)生,副教授
。博不精
,專不透。名雖揚(yáng)
,實(shí)不夠
。高不成
,低不就
。癱趨左,派曾右
。面微圓,皮欠厚
。妻已亡
,并無后。喪猶新
,病照舊。六十六
,非不壽
。八寶山
,漸相湊
。計(jì)平生,謚曰陋
。身與名,一齊臭
?div id="d48novz" class="flower left">
!?/p>

我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)主要包括精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生

、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生四大類
。精神愉快
,性格開朗,對(duì)人生充滿樂觀情緒的人
,機(jī)體就會(huì)陰陽平和,氣血通暢
,五臟六腑協(xié)調(diào)而健康長壽
。老年并不可怕,只要樂觀豁達(dá)
,勤于動(dòng)腦,堅(jiān)持鍛煉
,合理膳食
,家庭和諧
,方臻壽域
。(康亞國)

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