看見(jiàn)行人違章
，就忍不住罵罵咧咧；遇到堵車，馬上焦躁不安亂按喇叭；遇到有人超車，忍不住較勁飆車，置安全于不顧……在私家車越來(lái)越多、交通狀況愈發(fā)擁堵的狀況下，“路怒癥”頻頻困擾都市車主。在馬路上，隨時(shí)可以看到一些車主因搶道
再出行.png)
壓力大引發(fā)情緒沖動(dòng)
“擁擠的路況
而噪聲對(duì)城市有車族情緒也有很大影響。行車過(guò)程中汽車駕駛室噪聲測(cè)定結(jié)果顯示
放松心態(tài)是關(guān)鍵
“路怒”(roadrage)一詞已被收入新版牛津詞語(yǔ)大辭典
河南鄭州市第八人民醫(yī)院心理專家楊靖提醒
如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒作文
如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒作文，作文并非單單是學(xué)校布置的學(xué)習(xí)任務(wù)
如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒作文1當(dāng)今社會(huì)
國(guó)難當(dāng)頭
假如錢穆先生一味沉浸在自己的負(fù)面情緒中不可自拔
從我有“國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人”這一概念起，我就對(duì)溫家寶總理敬佩有加
還記得那些“路怒族”和網(wǎng)絡(luò)中喜歡隨意傾倒負(fù)面情緒的“垃圾人”嗎
？他們不會(huì)控制自己，造成了一個(gè)又一個(gè)的傷害和損失。他們的行為不僅拉低了自身的素質(zhì)，還讓不好的心理充斥這個(gè)社會(huì)，讓負(fù)面情緒在社會(huì)彌漫，這是要不得的！猶記得奧斯卡·王爾德的一句話：“為了自己
，我必須饒恕你。一個(gè)人，不能永遠(yuǎn)在胸中養(yǎng)著一條毒蛇；不能夜夜起身，在靈魂的花園里栽種荊棘。”是?div id="m50uktp" class="box-center"> 。∪松谑?div id="d48novz" class="flower left">控制我們的負(fù)面情緒，是當(dāng)今社會(huì)想要擁有強(qiáng)大之心的通用法則
。如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒作文2 如何控制好自己的情緒
情緒總是千變?nèi)f化，不同的情況下我們會(huì)有不同的情緒出現(xiàn)
。朋友給自己講笑話時(shí)，我們會(huì)快樂(lè)；遇到別人誆騙陷害，我們會(huì)憤怒；親人生了重病，我們會(huì)著急……而往往有些時(shí)候，我們會(huì)控制不住自己的情緒，甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。那么我們?cè)趺床拍芸刂谱∽约旱那榫w呢？如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯(cuò)亂的事情
，第一件事就是深呼吸，告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產(chǎn)生一些會(huì)造成不良后果的行為。冷靜之后生活中我們也要善于管理自己的情緒
，難過(guò)可以大哭一場(chǎng)把自己的情緒都發(fā)泄出來(lái)，但是憤怒就沒(méi)有必要摔摔打打罵罵咧咧。負(fù)面發(fā)泄情緒是不會(huì)讓自己感覺(jué)到舒服的。讓我們一起加油，控制住自己的情緒吧！如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒作文3 如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒
1、收拾房間 ——亂成一團(tuán)的房間或企業(yè)辦公室會(huì)令人心神不安
2 3 4 5 6 小貼士： 事實(shí)上生活起居 路怒癥屬于什么情緒
路怒癥屬于什么情緒
路怒癥是什么意思？
路怒癥
“路怒癥”概念最 早來(lái)自國(guó)外心理學(xué)
胡亂變線、強(qiáng)行超車
調(diào)研指出
而據(jù)中山大學(xué)心理學(xué)系教授高定國(guó)介紹，在該系與中科院心理研究所合作的研究中，通過(guò)借助表情觀察、血壓檢測(cè)、焦慮量表等手段考察在上下班繁忙時(shí)段嚼口香糖對(duì)駕車人士的情緒、軀體感覺(jué)以及交通違規(guī)行為的影響，研究結(jié)果表明，在駕駛過(guò)程中咀嚼口香糖能提高司機(jī)的積極情緒及感覺(jué)（如快樂(lè)、放松和平靜）。而且研究還發(fā)現(xiàn)，駕車時(shí)咀嚼口香糖時(shí)間越長(zhǎng)，司機(jī)違規(guī)的次數(shù)越少。
癥狀
癥狀一：開(kāi)車“罵人”成常態(tài)。
癥狀二：駕車情緒容易失控，一點(diǎn)堵車或碰擦就有動(dòng)手沖動(dòng)。
癥狀三：喜歡跟人“頂牛”，故意攔擋別人進(jìn)入自己車道。
癥狀四：開(kāi)車時(shí)和不開(kāi)車時(shí)脾氣
癥狀五：前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。
癥狀六：危險(xiǎn)駕駛，包括突然剎車或加速，跟車過(guò)近等
原因
表面原因
調(diào)查結(jié)果顯示，因堵車和路況不佳導(dǎo)致動(dòng)怒的有48．1%；因看到別人違章，影響到自己行車動(dòng)怒的39．8%；因周邊車輛加塞或者超車動(dòng)怒的為29．7%；還有別人違章，即使沒(méi)有影響到自己也動(dòng)怒的有26．6%；因新手開(kāi)車不懂規(guī)則動(dòng)怒的有22．9%。
心理原因
“路怒癥”是汽車時(shí)代一個(gè)世界通病。在美國(guó)，職業(yè)司機(jī)患病比例達(dá)30%以上；上海的調(diào)查，長(zhǎng)途汽車司機(jī)心理障礙發(fā)生率高達(dá)80%，私家車主為44.4%。
產(chǎn)生攻擊性駕駛的心理原因，可謂五花八門。一個(gè)關(guān)鍵原因是開(kāi)車人有一種不正確的期望，他們下意識(shí)里認(rèn)為可以完全按照自己設(shè)定的方式和時(shí)間從甲地開(kāi)到乙地，沒(méi)有任何意外事項(xiàng)應(yīng)該阻擋他們。
通常這類“馬路憤怒者”開(kāi)車時(shí)的5種幼稚心態(tài)包括：
1、即使完全沒(méi)有必要趕時(shí)間，司機(jī)仍會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)預(yù)期時(shí)間，規(guī)定自己在多少時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地；
2、喜歡在馬路上和其他司機(jī)競(jìng)爭(zhēng)
3
4、看到別的司機(jī)錯(cuò)誤或不守規(guī)矩的動(dòng)作
5
各方觀點(diǎn)
觀點(diǎn)一：壓力過(guò)大引發(fā)路怒癥
“和北京
觀點(diǎn)二：不文明駕駛引發(fā)路怒癥
網(wǎng)友“我是一條魚(yú)”表示
觀點(diǎn)三：缺乏安全感引發(fā)路怒癥
網(wǎng)友“CD520”則認(rèn)為，缺乏安全感也會(huì)導(dǎo)致路怒癥
觀點(diǎn)四：隔離感引發(fā)路怒癥
網(wǎng)友“來(lái)去一陣風(fēng)”留言說(shuō)他是一名心理醫(yī)生，他解釋說(shuō)對(duì)開(kāi)車族來(lái)講
預(yù)防
加強(qiáng)心理治療
在目前駕駛?cè)藛T素質(zhì)與公共交通等外界因素?zé)o法有效改變的情況下
提高行車素養(yǎng)
目前
疏導(dǎo)公共交通
當(dāng)前，我國(guó)私家車增長(zhǎng)速度過(guò)快，而配套的交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和管理工作跟進(jìn)速度不夠，造成汽車數(shù)量超過(guò)道路負(fù)載，從而引發(fā)了“路怒癥”等現(xiàn)代都市病。因此，大力發(fā)展包括公交、地鐵、輕軌以及班車等在內(nèi)的公共交通系統(tǒng)，將是有效減輕城市車輛負(fù)載、改善城市交通面貌、緩解有車族“路怒癥”的重要舉措。 什么是路怒癥，什么是路怒癥
路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開(kāi)車。指汽車或其他機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。用以形容在交通阻塞情況下開(kāi)車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒。此類行為可能包括：粗鄙的手勢(shì)、言語(yǔ)侮辱、故意用不安全或威脅安全的方式駕駛車輛，或?qū)嵤┩{
一、產(chǎn)生原因：1
二、治療路怒癥方法：
防止“路怒癥”最切實(shí)的做法是做好自我調(diào)節(jié)，讓心情“慢下來(lái)”。因此，在每次出行時(shí)盡量提早出門，讓行車時(shí)間更充足 憤怒屬于高亢的情緒嗎
不一定，憤怒有程度的不同，從輕微不滿、怒
一些人或許會(huì)覺(jué)得既然憤怒是一種正常情感 什么是路怒癥
路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開(kāi)車
指汽車或其他機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為
此類行為可能包括：粗鄙的手勢(shì)、言語(yǔ)侮辱
“路怒”（roadrage）一詞被收入新版牛津詞語(yǔ)大辭典
