陳金偉
“冬季缺氧癥”是由于冬季氣候寒冷,人們室外活動少
,而且緊閉窗門,室內(nèi)開放空調、暖氣或生火取暖等,以致室內(nèi)空氣流通不良,空氣污染所致,人體長時間缺氧所致的一種臨床綜合癥。癥狀多樣
“冬季缺氧癥”可有如下臨床癥狀:一
、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀:如頭暈頭痛,精神不振,反應遲鈍、疲憊無力和嗜睡等;二、呼吸系統(tǒng)癥狀:如胸悶不適,呼吸困難,咽癢咳嗽等;三、循環(huán)系統(tǒng)癥狀:如心悸不適,心跳加快預防有招
一
、定時打開窗門通風換氣:有環(huán)境保護研究資料顯示,家居或辦公室內(nèi)每換氣一次,可去除居室或辦公室內(nèi)50%至60%的混濁和有害氣體;可使機體血氧濃度升高65%或以上;可使機體二氧化碳排出80%以上;并可大大地提高人們的工作或學習效率。通風換氣的具體做法為:每天早、午、晚各打開窗門一次,每次15至30分鐘即可;如換氣時室內(nèi)、外無明顯空氣流動,則可適當借助于抽風機、電風扇或空調機來通風換氣二
三、采用熏蒸法來消毒滅菌:對于一些不宜每天數(shù)次開窗門
、且無上述現(xiàn)代家電的家庭,則可因陋就簡,采用熏蒸法來消毒室內(nèi)空氣。方法一是:取食醋5至10毫升/立方厘米加水1至2倍,緊閉門窗,加熱熏蒸至食醋蒸發(fā)完畢為止(因為食醋含5%醋酸,對某些致病菌和病毒有抑制作用);方法二是:取純?nèi)樗?2毫升/100立方米加等量水,放于碗內(nèi),加熱熏蒸(熏蒸前關閉窗門),熏蒸完畢后移去熱源,室內(nèi)繼續(xù)密封2小時,然后開窗換氣15分鐘即可。治療有術
一
、在室內(nèi)工作、學習的人一旦出現(xiàn)“冬季缺氧癥”的臨床癥狀二
三
、家中備有簡易氧氣袋者、或家中備用有簡易氧氣生發(fā)裝置者,應迅速吸氧除此之外
一般輕的是頭暈
而隨著缺氧的加重
因為人體對段時間的缺氧是有一定的耐受力的
擴展資料
缺氧的原因
1.精神壓力過大根據(jù)研究顯示,心理因素會影響生理現(xiàn)象
2.不好的飲食偏好各種現(xiàn)代化速食、冷凍食品充斥,不知節(jié)制地過食,都造成內(nèi)臟過量的負擔,使體內(nèi)產(chǎn)生各種有害物質
此外,現(xiàn)代人喜歡吃重咸、重甜的食物,這些加工食物都含有氫離子
3.環(huán)境污染
、高壓工作長期在封閉的空調空間里工作,通風不良,氧的供給量自然不足。加上競爭激烈,工作時數(shù)及壓力大增,影響了多數(shù)人生理正常機能,進而造成身體缺氧。4.缺少運動長期缺少運動,心肺功能會慢慢下降,使得人體內(nèi)的氧氣吸收減少,而造成缺氧。
5.大氣中的含氧量減少因森林生態(tài)被嚴重破壞,破壞氧氣來源,供氧機制不足
。6.身體生病
、創(chuàng)傷和感染人體生病、受傷,正常的生理機能受到阻礙,進而使氧氣的供應受到影響。7.老化造成體內(nèi)含氧量下降人體老化后,吸收氧氣的功能也會跟著鈍化,造成氧的吸收效率下降。
-缺氧
人民網(wǎng)-缺氧都有啥表現(xiàn)
缺氧怎么辦1
缺氧是指因組織的氧氣供應不足或用氧障礙,而導致組織的代謝,功能和形態(tài)結構發(fā)生異常變化的病理過程
牛奶:富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收
雞蛋:每天一個雞蛋即可滿足需要
2、什么是缺氧
一般表現(xiàn)為:頭暈
3
受每個人的體質
腦缺氧是怎么引起的腦缺氧原因:高原反應、呼吸系統(tǒng)障礙
、腦血管病、頸椎病、貧血美尼爾氏綜合癥、老年病、高原反應等 改善腦缺氧:上述腦缺氧表現(xiàn),來得突然而且常常沒有征兆,尤其是早晨起床后和夜間發(fā)作機率較高,嚴重影響日常的工作和生活,快速緩解的方法可以適當?shù)奈?大部分情況下在吸氧0.5~1個小時后癥狀可以得到緩解。過度使用腦,我們運動的時候呼吸會急促,心跳會加快,可是誰也沒有見過長時間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什么?這個原因分兩點:第一,長時間的腦力勞動會增大腦對氧氣的消耗速度,而腦對氧氣的這種過度的消耗,并不能引起人體代償性的呼吸速度
、心跳加快(原因還不清楚)。第二,然而腦對缺氧敏感,對于人體其他器官來說完全可以忍受的低氧狀態(tài),對于腦來說是不可饒恕的,于是就會出現(xiàn)上面描述的缺氧癥狀。晚上睡覺缺氧怎么回事被沙土掩埋
、胸部創(chuàng)傷、神經(jīng)毒氣、癲癇持續(xù)狀態(tài)、呼吸肌麻痹和麻醉意外等所致的呼吸功 能障礙和氧吸入不足。各種原因所致的喉頭水腫或痙攣
、嚴重肺水腫、異物誤入呼吸道以及昏迷患者的嚴重舌后墜 等所致的呼吸道阻塞和氧氣不能進入肺泡。一氧化碳或亞硝酸鹽類中毒等所致血紅蛋白的攜氧功能障礙
。吸氣中的氧含量過低
。 發(fā)病一般較急。輕者可有煩躁不安、欣快、激動、反應遲鈍、領悟力和定向力不良,且有呼吸本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/27035.html.
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