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小心冬季缺氧癥

醫(yī)案日記 2023-05-04 23:49:07

小心冬季缺氧癥

陳金偉

“冬季缺氧癥”是由于冬季氣候寒冷,人們室外活動少

,而且緊閉窗門
,室內(nèi)開放空調、暖氣或生火取暖等
,以致室內(nèi)空氣流通不良,空氣污染所致
,人體長時間缺氧所致的一種臨床綜合癥

癥狀多樣

“冬季缺氧癥”可有如下臨床癥狀:一

、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀:如頭暈頭痛
,精神不振
,反應遲鈍、疲憊無力和嗜睡等
;二
、呼吸系統(tǒng)癥狀:如胸悶不適
,呼吸困難
,咽癢咳嗽等;三
、循環(huán)系統(tǒng)癥狀:如心悸不適,心跳加快
,或心跳減慢等
;四、外周循環(huán)不良癥狀:如口唇發(fā)紺
,四肢不溫,臉色蒼白
、易生凍瘡等
;五、消化系統(tǒng)癥狀:如食欲不振
、口淡無味、腹脹不適和大便秘結等
。此外
,有的人可因缺氧而出現(xiàn)機體免疫力下降、感冒次數(shù)增多且不易痊愈等癥狀
;原有心、肺疾病者可因“冬季缺氧癥”而使原心
、肺疾病癥狀加重
;如因生火(如煤火、炭火或柴火等)取暖而導致一氧化碳中毒者
,則可有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、昏迷不醒和呼吸循環(huán)衰竭等癥狀

預防有招

、定時打開窗門通風換氣:有環(huán)境保護研究資料顯示
,家居或辦公室內(nèi)每換氣一次
,可去除居室或辦公室內(nèi)50%至60%的混濁和有害氣體;可使機體血氧濃度升高65%或以上
;可使機體二氧化碳排出80%以上;并可大大地提高人們的工作或學習效率
。通風換氣的具體做法為:每天早
、午、晚各打開窗門一次
,每次15至30分鐘即可;如換氣時室內(nèi)
、外無明顯空氣流動
,則可適當借助于抽風機、電風扇或空調機來通風換氣

、使用現(xiàn)代家電通風換氣:北方高寒地區(qū)室內(nèi)外溫差大
,不大適宜每天幾次打開門窗通風換氣
,則可根據(jù)自身條件,利用現(xiàn)代家電通風換氣
。如有條件的家庭或單位可安裝室內(nèi)空氣凈化器,每天定時開啟
,以凈化室內(nèi)空氣
,消除室內(nèi)二氧化碳,提高室內(nèi)氧氣濃度
;如果空調有“通風”或“換氣”功能
,則可通過使用此二種功能來通風換氣

三、采用熏蒸法來消毒滅菌:對于一些不宜每天數(shù)次開窗門

、且無上述現(xiàn)代家電的家庭
,則可因陋就簡,采用熏蒸法來消毒室內(nèi)空氣
。方法一是:取食醋5至10毫升/立方厘米加水1至2倍
,緊閉門窗,加熱熏蒸至食醋蒸發(fā)完畢為止(因為食醋含5%醋酸
,對某些致病菌和病毒有抑制作用)
;方法二是:取純?nèi)樗?2毫升/100立方米加等量水
,放于碗內(nèi)
,加熱熏蒸(熏蒸前關閉窗門),熏蒸完畢后移去熱源
,室內(nèi)繼續(xù)密封2小時,然后開窗換氣15分鐘即可

治療有術

、在室內(nèi)工作、學習的人一旦出現(xiàn)“冬季缺氧癥”的臨床癥狀
,應立即打開窗門通風換氣
,并作深長呼吸
,以呼出體內(nèi)積聚的二氧化碳
,吸入新鮮空氣(氧氣)。但在這之前
,最好先解開圍巾
、領帶以及衣領鈕扣等
,以免上述東西壓迫氣管
,妨礙呼吸道通暢,影響通風換氣效果以及避免上述東西壓迫頸動脈
,影響大腦供血。北方高寒地區(qū)的患者
,通風換氣時間不宜超過15分鐘
,以免凍傷。

、無糖尿病和其它禁忌癥的“冬季缺氧癥”的患者
,可在進行上述治療的同時
,立即以白開水沖葡萄糖(或白糖
、紅糖等)口服
,并口服維生素C片0.3至0.6克,及維生素E膠丸100至200毫克
,以增加大腦及肢體營養(yǎng)供給,抗氧化和抗自由基
,保護腦細胞
;或以人參切片開水沖服,或口嚼西洋參等
,以增強機體對缺氧的耐受力。

、家中備有簡易氧氣袋者
、或家中備用有簡易氧氣生發(fā)裝置者,應迅速吸氧
,或迅速啟用簡易氧氣生發(fā)裝置,以緩解缺氧癥狀
。但應注意吸氧濃度不宜過高
,時間不宜過久,癥狀緩解即可停止使用
,以免供氧過度或高濃度吸氧
,造成體內(nèi)二氧化碳相對不足
,從而失去對呼吸中樞的刺激
,導致呼吸抑制。

除此之外

,對有“冬季缺氧癥”癥狀、并感冒發(fā)熱反復不愈者
,應到醫(yī)院請醫(yī)生進一步治療
;對原患有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病者并發(fā)“冬季缺氧癥”并經(jīng)上述治療療效不佳者
,以及因生火取暖而導致嚴重缺氧甚至一氧化碳中毒者,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應火速送往有條件的醫(yī)院搶救

缺氧的主要表現(xiàn)

一般輕的是頭暈

、頭痛、耳鳴
、眼花
、四肢軟弱無力
;或者產(chǎn)生惡心
、嘔吐、心慌
、氣急
、氣短
、呼吸急促
、心跳快速無力。

而隨著缺氧的加重

,就容易產(chǎn)生意識模糊
,全身皮膚
、嘴唇
、指甲青紫,血壓下降
,瞳孔散大
,昏迷
;嚴重的甚至導致呼吸困難
、心跳停止、缺氧窒息而死亡
正常人偶爾也會出現(xiàn)缺氧癥狀

因為人體對段時間的缺氧是有一定的耐受力的

,所以偶爾出現(xiàn)缺氧癥狀并不可怕
,但是對于缺氧癥狀的頻繁出現(xiàn)卻要提高警惕
,因為氧是我們?nèi)梭w生命活動不可缺少的元素,長期處于缺氧狀態(tài)的人首先免疫力降低
,易感冒
、運動耐力下降....

擴展資料
缺氧的原因

1.精神壓力過大根據(jù)研究顯示,心理因素會影響生理現(xiàn)象

。精神壓力過大時,耗氧量增加是靜止時的2~3倍以上,如果供氧情況不足,就會影響生理機能的正常運作

2.不好的飲食偏好各種現(xiàn)代化速食、冷凍食品充斥,不知節(jié)制地過食,都造成內(nèi)臟過量的負擔,使體內(nèi)產(chǎn)生各種有害物質

。體內(nèi)為了排泄這些有害物質,需要大量的氧氣
。加上每天不知不覺中吸收合成色素
、人工防腐劑
、合成調味料等,也需大量的氧氣來中和,因此更加重肝臟及胃的負擔

此外,現(xiàn)代人喜歡吃重咸、重甜的食物,這些加工食物都含有氫離子

、乳酸、脂肪等不利人體消化吸收的成分,這一類食物在消化過程中,會增加身體的耗氧量,如果攝取過量會造成身體缺氧,甚至形成大量的自由基

3.環(huán)境污染

、高壓工作長期在封閉的空調空間里工作,通風不良,氧的供給量自然不足。加上競爭激烈,工作時數(shù)及壓力大增,影響了多數(shù)人生理正常機能,進而造成身體缺氧

4.缺少運動長期缺少運動,心肺功能會慢慢下降,使得人體內(nèi)的氧氣吸收減少,而造成缺氧。

5.大氣中的含氧量減少因森林生態(tài)被嚴重破壞,破壞氧氣來源,供氧機制不足

6.身體生病

、創(chuàng)傷和感染人體生病、受傷,正常的生理機能受到阻礙,進而使氧氣的供應受到影響

7.老化造成體內(nèi)含氧量下降人體老化后,吸收氧氣的功能也會跟著鈍化,造成氧的吸收效率下降。

-缺氧

人民網(wǎng)-缺氧都有啥表現(xiàn)

缺氧怎么辦

缺氧怎么辦1

、缺氧怎么辦

缺氧是指因組織的氧氣供應不足或用氧障礙,而導致組織的代謝,功能和形態(tài)結構發(fā)生異常變化的病理過程

牛奶:富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收

。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡

雞蛋:每天一個雞蛋即可滿足需要

。記憶力衰退的人每天吃5~6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人),有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質,可增強大腦活力

2、什么是缺氧

一般表現(xiàn)為:頭暈

、頭痛
、耳鳴
、眼花
、四肢軟弱無力;或者產(chǎn)生惡心、嘔吐
、心慌
、氣短、呼吸急促
、心跳快速無力。

3

、缺氧的自檢

受每個人的體質

、遺傳因素
、年齡等原因影響。每個人出現(xiàn)相同缺氧癥狀時,在檢測血氧飽和度的結果卻會千差萬別,那么如何在去醫(yī)院以前簡單的了解自己是否處于缺氧狀態(tài)

腦缺氧是怎么引起的腦缺氧原因:高原反應、呼吸系統(tǒng)障礙

、腦血管病
、頸椎病
、貧血美尼爾氏綜合癥、老年病
、高原反應等 改善腦缺氧:上述腦缺氧表現(xiàn),來得突然而且常常沒有征兆,尤其是早晨起床后和夜間發(fā)作機率較高,嚴重影響日常的工作和生活,快速緩解的方法可以適當?shù)奈?大部分情況下在吸氧0.5~1個小時后癥狀可以得到緩解

過度使用腦,我們運動的時候呼吸會急促,心跳會加快,可是誰也沒有見過長時間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什么?這個原因分兩點:第一,長時間的腦力勞動會增大腦對氧氣的消耗速度,而腦對氧氣的這種過度的消耗,并不能引起人體代償性的呼吸速度

、心跳加快(原因還不清楚)。第二,然而腦對缺氧敏感,對于人體其他器官來說完全可以忍受的低氧狀態(tài),對于腦來說是不可饒恕的,于是就會出現(xiàn)上面描述的缺氧癥狀

晚上睡覺缺氧怎么回事被沙土掩埋

、胸部創(chuàng)傷、神經(jīng)毒氣
、癲癇持續(xù)狀態(tài)
、呼吸肌麻痹和麻醉意外等所致的呼吸功 能障礙和氧吸入不足

各種原因所致的喉頭水腫或痙攣

、嚴重肺水腫、異物誤入呼吸道以及昏迷患者的嚴重舌后墜 等所致的呼吸道阻塞和氧氣不能進入肺泡

一氧化碳或亞硝酸鹽類中毒等所致血紅蛋白的攜氧功能障礙

吸氣中的氧含量過低

。 發(fā)病一般較急
。輕者可有煩躁不安、欣快
、激動
、反應遲鈍、領悟力和定向力不良,且有呼吸
、 心率增快,血壓升高,腱反射亢進。重者可有不同程度的意識障礙,全身或局限性痙攣發(fā)作
。如昏 迷加深,則四肢厥冷,大汗,血壓進一步下降,心音微弱,眼球固定或游動,深淺反射消失,肌張力降低,病理反射陽性或跖反射呈中性,并常伴有去大腦性強直;如病情進一步惡化,常因呼吸
、 心搏驟停而死亡

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