盛增秀 浙江省中醫(yī)藥研究院
“治未病”學說是中醫(yī)學的重要特色和優(yōu)勢，是當今國內(nèi)醫(yī)學界的研究熱點之一
。對于“治未病”內(nèi)容，一般將其歸納為未病先防、既病防變和瘥后防復三大方面
早在兩千多年前
《內(nèi)經(jīng)》所提示的“攝生”方法，其代表性的記述有：“虛邪賊風
這里有必要強調(diào)指出的是歷代有關抗衰老方藥的組方和應用
，均本諸中醫(yī)學對人體衰老獨特的認識和理論。其中代表性的觀點有三：一是腎衰說。其理論依據(jù)是腎藏精，主生殖，為“先天之本”，與人體的生在上述理論的指導下
，歷代中醫(yī)文獻中有關抗老防衰，延年益壽的方藥堪稱琳瑯滿目，其中最負盛名的方劑有還少丹、首烏延壽丹、七寶美髯丹、八仙長壽丸、延年不老散等，現(xiàn)代開發(fā)研制的青春寶、還精煎、中國養(yǎng)生酒、人參蜂王漿等也深受青睞。這些方藥大多具有補腎、補脾或脾腎雙補的作用，實踐證明是行之有效的，特別是現(xiàn)代實驗研究從細胞生物學、免疫學、遺傳學等角度來研討抗衰老藥物的作用機理，已取得了較大進展。但也不能不看到
，在眾多的抗衰老方藥中，大都偏重于“補”，尤其是目前市售的保健品，投人所好，以“補”為貴，這顯然有失偏頗隨著人民生活水平的不斷提高
，長壽已成為人們的美好愿望和期盼，我們理應充分發(fā)揮中醫(yī)學在“治未病”特別是抗老防衰、延年益壽理論和方法上的優(yōu)勢，進一步加強這方面的文獻發(fā)掘與整理，取其精華，去其糟粕，并積極運用現(xiàn)代科學知識和技術進行深入研究，為人類抗老防衰、延年益壽做出貢獻“生命中最確定的事情是
一對衰老過程和本質(zhì)的認識
正常衰老是一個生理過程
自組織理論對衰老過程的研究具有指導意義
對衰老的機制的研究源遠流長
。《養(yǎng)老奉親書》記載：“年老之人，萎瘁為常。”老年人的主要生理特點是臟腑機能萎瘁
衰老學說包括腎虛致衰
這些理論都體現(xiàn)了自組織理論
近年來
由淤致衰學說體現(xiàn)了耗散結(jié)構理論。人體是一種耗散結(jié)構
西醫(yī)認為衰老主要是由遺傳因素決定的，但不能確定是否在個體生命剛開始時遺傳物質(zhì)就預先有程序安排
綜上所述
二 《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論和方法
《黃帝內(nèi)經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道
自然觀
意志觀
“意志者
動靜觀
“能動能靜
，解以長生。”主張形神兼養(yǎng)。按四時不同，養(yǎng)形調(diào)神。春天“夜臥早起，廣步于庭”;夏天“夜臥早起，無厭于日”;秋天“早臥早起，與雞俱興”;冬天“早臥晚起，必待日光”。防治觀
“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂
。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬擾溫飽而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎!”提出了未病先防的預防思想?div id="4qifd00" class="flower right">精氣觀
“嗜欲無窮，而憂患不止
觀
民以食為天
。提倡“飲食有節(jié)”，維護后天脾胃之源。如“飲食自倍，脾胃乃傷”，傷則化源不足，易生百病。同時諄諄告誡人們，謹慎地調(diào)和五味，切忌偏嗜。“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。氣味合而服之，以補精益氣?div id="4qifd00" class="flower right">三名醫(yī)施今墨抗病防衰養(yǎng)生理論
施今墨(1881～1969年)
名醫(yī)施金墨多年的實踐證明
，西醫(yī)在抗病防衰養(yǎng)生方法上不如中醫(yī)多樣有效，并對抗病防衰老提出了自然獨到的見解。他向國家獻出了自己多年精研的防病十大驗方，其中部分驗方被制成成藥，如“高血壓速降丸”、“丸”、“感冒丹”、“氣管炎丸”、“健延齡膠囊”，在每年的廣交會上為國家換匯上百萬美元。施老的抗病防衰幾大理論觀點：觀點一
通調(diào)排補治疾病心腦腎同修防衰老
通調(diào)排補治疾病是指：通要平——通經(jīng)絡;調(diào)要全——調(diào)臟腑;排要暢——排毒素;補要穩(wěn)——補營養(yǎng)。
心腦腎同修防衰老是指：養(yǎng)氣血
、調(diào)臟腑、填精髓、固本元。觀點二
的根本病因是氣虛
、陰損和血淤病因之一：源于氣虛
老年人元氣不足，臟腑功能衰退
不難看出
病因之二：起于陰損
腎陰為元陰
由此而論，衰老與腎陰虧損有著密切關系
病因之三：起于血淤
隨著年齡的增長
【觀點】
豆類的食物有很多
1 每100克黑豆可提供371大卡的熱量 2、抗老防衰 黑豆富含維生素E 黑豆的好處，大家都知道了 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/27620.html.
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