緩解醉酒7不要
近日
，美國“福克斯新聞網(wǎng)”刊文指出酒后幾個注意事項，對于緩解醉酒癥狀十分有效
。
1．不要大量喝咖啡
。
咖啡因是一種利尿劑
，酒后大量喝咖啡會導(dǎo)致身體缺水加劇
，感覺更糟糕
。建議多喝紅茶
，第二天多喝水
，可達(dá)到提神作用。
2．不要吃退燒藥
。
醉酒后服用退燒藥（羥苯基乙酰胺）會產(chǎn)生有毒物質(zhì)
，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷
。建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。
3．少吃臘腸和火腿
。
香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”
，雖然會起到一定作用，但是醉酒之后
，最好避免這些食物
。因為油膩食品此時并不能提供必要的營養(yǎng)。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋
。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精
。
4．不要運動。
酒精具有利尿作用
，醉酒后體內(nèi)水分流失更多
，容易發(fā)生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險
。建議沖個涼
，并好好放松一下。
5．不要吃油炸食物
。
油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適
，但幾小時后可能會肚子難受。建議吃點普通面包或低鹽餅干
，可改善低血糖
，減輕惡心感。酒后吃一根香蕉可以補鉀
。
6．不要吃醒酒藥
。
醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但卻會將醉酒時間延長
。建議喝礦泉水
，運動飲料可補充電解質(zhì)；低酸度的橙汁可以補維生素C
；自然果汁能保持血糖水平
。
7．不要在睡前吃東西。
睡前吃東西可吸收酒精是一種誤解
。建議睡前喝點水就行了
，可以補充體液，幫助醒酒
。（徐澄）
醉酒后如何快速解酒方法
醉酒后如何快速解酒方法
醉酒后如何快速解酒方法
，酒精一般在胃里就會被血液帶進(jìn)循環(huán)系統(tǒng),當(dāng)解酒速度弱于酒精攝入速度的時候,血液酒精濃度增加,人就會醉酒。下面是醉酒后如何快速解酒方法
。
醉酒后如何快速解酒方法1 一 、快速解酒的方法
快速解酒的方法1
、喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒
，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效
，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。
快速解酒的方法2
、吃水果或者喝水果汁解酒
。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果
、橙子
、梨、甘蔗等等
。而且有些水果除了醒酒之外
，還有催吐、緩解頭疼等功能
，是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法
。
快速解酒的方法3、綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的
。取出適量的綠豆
，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可
。
快速解酒的方法4
、用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護(hù)胃的作用
，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用
。效果還不錯
。
快速解酒的方法5、比較簡單常用的方法
，拿毛巾冷敷額頭
。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟(jì)方便
，而且隨時可以使用
。
快速解酒的方法6、如果酒醉的比較厲害的話
，可以試試用白醋加一點白糖
，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光
，解酒的效果很快
。白醋大概20-30毫升的樣子
，白糖只要少許幾克就可以。
快速解酒的方法7
、飲酒過量中毒輕者
，立即吃香蕉3-5個，可清熱涼血
，潤肺解酒
。
快速解酒的方法8、中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服
。
快速解酒的方法9
、酒精中毒輕者，可生吃50—100克
，若中毒嚴(yán)重
，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服
。
快速解酒的方法10
、1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好
。
二 、幾種醒酒小妙招
花露水醒酒法
在市場上流通的花露水，正常都是含有清熱解毒而且具有消腫止痛的中藥成分
，所以花露水不僅僅可以拿來驅(qū)蚊和防止蚊蟲叮咬
，而且還具有一定的提升醒腦的作用。
所以當(dāng)男性喝醉酒后
，就可以使用花露水來進(jìn)行解酒
，首先將花露水滴幾滴到濕熱的熱毛巾上面，然后用熱毛巾擦拭醉酒男性的胸部
、背部
、手肘、太陽穴等部位
，過一會后醉酒的男性的醉意就會被明顯的被減輕
。
刺激手掌穴位
從中醫(yī)學(xué)的角度來說，刺激和肝臟器官連通的肝穴
，就可以有效的提升肝臟對于酒精的分解能力
，而且當(dāng)肝臟器官分解酒精時會產(chǎn)生乙醛，而這乙醛會留在血液當(dāng)中
，按壓肝穴和腎穴就能好促進(jìn)血液的凈化能力
，把留在血液中的乙醛凈化干凈，這時醉酒的男性男性就會明顯感覺到醉意消除了很多。
其中肝穴是位于無名指第二關(guān)節(jié)的中間部位
，腎穴是位于小指的第一節(jié)中間部位
。
醉酒后如何快速解酒方法2 酒前辦法、
好的解酒方法是事前防范
，先將具體方法提供如下
、
a、吃RU21安體普復(fù)合片
，是目前全球防止醉酒
、保持頭腦清醒的好的食品
b、牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量
，于酒前半小時服用
，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液
。
c
、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水）
，作用
，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外
，減少酒精對肝臟和身體的傷害
。
d、吃上幾只橘子
。
e
、維生素c、b足量于酒前半小時內(nèi)服用
，vb
、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗
，在一杯啤酒中加入適量vc或vb
，與不加vc、vb的啤酒進(jìn)行比對
，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片
，可預(yù)防酒精中毒
。復(fù)合維生素b也比較有效，事前服用10片
。）
酒中辦法、
1、適當(dāng)吃肉類和油脂，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能
，使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護(hù)膜
，防止酒精滲透胃壁。
2
、看見雞蛋
、皮蛋等菜端上來，趕緊吃
。
3
、多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸
，它能解乙醛毒
，食后能使之迅速排出?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘?div id="d48novz" class="flower left">
，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。
4
、水果如果端上桌
，大快事，只管吃而不管雅相與否
。
5
、喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐
。吐不出來
，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦
。吐了以后用冷水洗個臉就好了
。每次這樣幾乎可以御敵于國門之外，然后又重新開始斗酒
。
6
、上蔥和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜，多多益善啊
。
7
、上柑橘及其汁也當(dāng)醒酒藥物。
酒后辦法、
醉酒之后
，如何緩解頭痛、頭暈
、反胃
、發(fā)熱這些難受的癥狀呢
？以下幾種辦法或許具有良好的效果。
RU21安體普、酒后頭疼
、頭暈、嘔吐
、躁動
、惡心
酒后服用RU21安體普，可以快速減輕以上癥狀
，30分鐘可以讓人恢復(fù)到酒前狀態(tài)
，就是這東西價格確實不低。但效果是直接快速有效的方法
。
蜂蜜水、酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出
，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖
，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛
。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡
，并且第二天起床后也不頭痛
。
西紅柿汁、酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖
，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品
，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失
。實驗證實
，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒
。
西瓜汁、酒后全身發(fā)熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出
，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效
，能幫助全身降溫
。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。
柚子、酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)
，將柚肉切丁
，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
酸奶、酒后煩躁
蒙古人多豪飲
，酸奶正是他們的解酒方子，一旦酒喝多了
，便喝酸奶
，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富
，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉 、酒后心悸
、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時
，立即吃1～3根香蕉
，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低
，達(dá)到解酒目的`
，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶
。
橄欖 、酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱
、促食欲的“良藥”
，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用
，也可加冰糖燉服
。
醉酒后如何快速解酒方法3 1、解酒最快的方法――葡萄糖
在消化道中,葡萄糖是最容易被人體吸收利用的單糖
。酒后用溫開水沖泡葡萄糖粉
，可以短時間內(nèi)快速提升血糖濃度，分解酒精
，最大程度緩解醉酒后的不適
。
2、酒后止吐――蜂蜜
蜂蜜有潤腸的作用
，酒后腸胃不適
，可用溫水沖泡蜂蜜止吐
。另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡
，并且第二天起床后也不頭痛
。
3、最好用的解酒中成藥――小柴胡顆粒
小柴胡顆粒一次服用4-6袋
，解決肝膽經(jīng)絡(luò)問題
，有利于加快肝血循環(huán)，加快酒精的代謝
。并且可以緩解酒后頭痛問題
。
4、喝酒后拉肚子――附子理中丸
如今很多人嗜好喝冰鎮(zhèn)啤酒(嚴(yán)重傷胃
，極其反對!)
，喝完酒，自己爽了
，胃卻傷了
，更有甚者都拉肚子了，這時候趕緊吃上附子理中丸一天三次
，一次兩粒
，溫中健脾。
5 、酒后養(yǎng)胃法――大米粥
喝完酒
，又吐又拉，嚴(yán)重傷了津液
，這時候就要多喝粥
、湯類補充津液了。
大米粥
、可在粥內(nèi)加生姜
、大棗，和胃氣
，補津液
。
怎么照顧喝醉的人
1、不要讓醉酒的人駕車
永遠(yuǎn)不要讓醉酒的人駕車
。這可是人命關(guān)天的大事
。也不要讓醉酒的人一個人走著回家或者去任何其他地方。
2 、不要讓醉酒的人洗冷水澡
不要讓醉酒的人洗冷水澡
。洗澡也無法解酒，說不定會引起休克
。酒后洗澡
，體內(nèi)儲備的葡萄糖消耗加快
，易使血糖下降，體溫急劇下降
，而酒精又能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復(fù)
，易使人休克，所以酒后不要馬上洗澡以防不測
。
3、不要讓其跌倒
醉酒者如行走不穩(wěn)
，應(yīng)該注意不要讓其跌倒
，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位
。幫助他躺在沙發(fā)上
。如果他開始作嘔，找一個塑料袋或者垃圾桶放在他們身邊
。
在照顧醉酒的人的同時也要保證自己的安全
。如果他太重，就不要一個人去扛他或者扶他
，以免摔倒
。如果醉酒的人從床上或者沙發(fā)上摔下來了，你一定要帶他去看醫(yī)生
。確保沒有造成頭部損傷
。你無法判斷醉酒的人是否發(fā)生了腦震蕩或者更嚴(yán)重的頭部損傷。
4、檢查是否有酒精中毒的跡象
如果呼吸很緩慢(每分鐘少于8次
，或者呼吸不規(guī)律，每次呼吸之間的間隔超過10秒)
，你戳他狠狠掐他也沒反應(yīng)
，這說明他可能是酒精中毒了。酒精中毒的其他癥狀有: 昏過去或者麻木-
，無意識或者只有一半意識
，叫不醒;嘴唇和手指尖呈藍(lán)色;脫水;脈搏跳動很快;睡著時嘔吐，嘔吐時也不醒;手腳濕冷
。如果你發(fā)現(xiàn)這些跡象
，立即叫救護(hù)車。
救護(hù)車到來之前
，待在酒醉的人的身邊
。觀察他的呼吸，注意保暖
。不要慌張
。保持冷靜
。
喝酒后胃難受怎么辦，八個方法緩解醉酒
請注意
，無論用什么方法，醉酒都會傷身的
。
《本草綱目》中
，李時珍認(rèn)為少量飲酒可以和血行氣、壯神御寒
、消愁遣興
。《藥性歌括四百味》中吟酒訣曰：“酒通血脈
，消愁遣興
，少飲壯壽，多吃損命”
。但是天下沒有不散的筵席
，也沒有不醉人的酒，無論酒量再大
，喝多了也醉
，醉了也吐，吐了也傷身
！天下到底有沒有千杯不醉解酒藥這個不好說
，但是酒喝多了傷身，這個道理卻是誰都懂的
，所以酒可以喝
，但要適量！如果喝酒在所難免
，怎么辦呢
？不妨精心做些準(zhǔn)備工作，防止醉酒傷身
。
喝酒前的準(zhǔn)備工作：
1. 建議你喝酒前可以先喝一瓶酸奶
，有保護(hù)胃黏膜和減慢酒精吸收
2. 喝酒前請吃一些面包稀飯等食物，切忌空腹喝酒
。
3. 可提前吃一些VB
，或者一些含VB較多的食物，如動物肝臟
，蛋黃
。
4. 喝酒前可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物。如復(fù)方維U顛茄鉍鋁片、鋁鎂加
、硫糖鋁
、三甲二櫞絡(luò)合鉍、胃舒平片或者奧美拉唑膠囊
、西咪替丁片都可以
。比如復(fù)方維U顛茄鉍鋁片內(nèi)層中維生素U及甘草酸可促進(jìn)肉芽發(fā)育、黏膜再生
；外層為中藥珍珠層粉
，堿式碳酸鉍、氫氧化鋁
、顛茄流浸膏
、葉綠素銅鈉組成，其作用為中和胃酸
、止痙止痛、保護(hù)黏膜
。
喝酒時的注意事項：
1. 喝白酒要多喝開水
。
2. 喝啤酒要多上廁所。
3. 喝烈酒要加冰塊
。
4. 豆腐解酒
，宜多以豆腐類作下酒菜。
5. 喝酒多吃豬肝
，青菜豆制品
。
6. 多吃勾芡的菜。勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水?dāng)嚢瓒?div id="d48novz" class="flower left">
，淀粉在高溫下糊化
，具有一定的黏性，有很?qiáng)的吸水和吸收異味的能力
，可以一定程度保護(hù)胃黏膜
。
酒醉之后的解救方法：
1. 蜂蜜解酒：喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒
，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效
，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。
2. 綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的：取出適量的綠豆
，洗干凈之后把它搗爛
，用開水煮成湯或者直接服食也可。
3. 用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用
。因為牛奶本身就能夠起到保護(hù)胃的作用
，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用
。效果還不錯
。
4. 醋解酒：用食醋燒1碗酸湯
，服下。
5. 甘蔗解酒：甘蔗1根
，去皮
，榨汁服。
6. 喝芹菜汁治酒后胃腸不適
、顏面發(fā)紅
。芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精
。
7. 吃香蕉治酒后心悸
、胸悶酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度
，降低酒精在血液中的比例
，達(dá)到解酒的目的。同時
，它還能減輕心悸癥狀
、消除胸口郁悶。
8. 吃橄欖治酒后厭食：橄欖自古以來就是醒酒
、清胃熱
、促食欲的“良藥”，既可直接食用
，也可加冰糖燉服
。
9. 吃水果或者喝水果汁解酒：比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果
、橙子
、梨、柚子等等
。西瓜是較好的醒酒選擇
。一方面西瓜能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
；另一方面
，西瓜本身也具有清熱祛火功效，能幫助全身降溫
。吃一些酸味水果也可以解酒
。因為水果里含有機(jī)酸，而酒里的主要成分是乙醇
，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)
，從而達(dá)到解酒的目的。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐
、緩解頭疼等功能
，是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法。
10. 冷敷解酒：比較簡單常用的方法
，拿毛巾冷敷額頭
。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟(jì)方便
，而且隨時可以使用
。
11. 如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖
，然后攪拌均勻了服下
，一次全都喝光，解酒的效果很快
。白醋大概20-30毫升的樣子
，白糖只要少許幾克就可以。
12. 醒酒藥解酒：目前市場上有不少醒酒的藥物
，例如“海王金樽”“客格博膠囊”“陪酒師解酒茶”
，還有美國進(jìn)口的“ZEO”等等。這些藥物真的有效嗎
？說到底
，所謂醒酒藥
，無非是通過兩個途徑達(dá)到醒酒的目的：一是能迅速分解酒精
，使酒精失去功效；二是阻斷胃腸對酒精的吸收
，減少酒精進(jìn)入血液的量
，這樣也可以達(dá)到醒酒的目的。但是
，不管什么醒酒藥物
，也不管其功效如何神奇，都有一定副作用
，不能常吃
，尤其對那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，更是如此
。所以
，一般情況下不要吃醒酒藥，因為即使你吃藥了
，酒精還是進(jìn)入了體內(nèi)
，會對肝臟造成傷害。最好的辦法還是不喝或少喝，必須要喝的時候
，也先用別的方法來醒酒
。
酒醉后的注意事項：
1. 頭部和足部的照顧需要加倍注意，特別是暖腳
，醉后睡覺前熱水泡一下腳
，有助于恢復(fù)。
2. 注意胃部的保暖
，醉酒后如果胃部著涼
，會加劇身體不適。
3. 醉酒后不要喝碳酸飲料
，會加速酒精吸收
。
4. 醉酒后很多人喜歡喝點濃茶解酒。其實
，濃茶里的茶堿會引起血管收縮
，升高血壓，并不是解酒醒腦的最好選擇
