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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
    

    


    
    
    
        
    8類人群易中暑
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-05 20:24:49
        
    

        
    
           
    8類人群易中暑
    和普通人相比
    ，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意
    。
    老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退
    ，肌體散熱不暢。
    孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大
    ，身體虛弱
    ，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)
    ，就容易中暑
    。
    嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善
    ，體溫調(diào)節(jié)功能差
    ，皮下脂肪又比較多，對散熱不利
    。
    炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮
    ，加重心血管的負(fù)荷
    。尤其是心臟功能不全的
      ，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑
      。
    糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍
      ，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)
      ，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚
      ，易引起中暑。
    患一些感染性疾病的患者
    ，因為細(xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原
    ，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)
    ，使血管痙攣收縮
    ，更不利于散熱而容易中暑。
    營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降
    ，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉
    ，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑
    。
    服用抗組織胺藥、抗膽堿藥
    、安眠藥等的人也會產(chǎn)生血管收縮
    ，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙
    ，容易中暑
    。（新華）
    天氣一熱就很容易中暑
    ，該怎么辦
    ？
    中暑原因有三種
    中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下
    ，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水
    、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱
    ，是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥
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    ？梢苑殖扇N：
    一種是在悶熱的房間里容易出現(xiàn)的熱射病，病人會感覺到頭痛
    、頭暈
    、口渴
    ，然后體溫迅速升高
    、脈搏加快、面部發(fā)紅
    ，甚至昏迷
    。
    第二種是日射病，如果人們在烈日下活動或停留時間過長
    ，直接在烈日的曝曬下
    ，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血
    、水腫
    ；由于受到傷害的主要是頭部
    ，所以
    ，最開始只有頭部溫度增加，高的時候可以達(dá)到39℃以上
    ，然后有劇烈頭痛
    、惡心嘔吐
    、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐
    ，但體溫不一定升高
    。
    第三種叫熱痙攣，人在高溫環(huán)境中
    ，身體會大量出汗，丟失大量鹽分
    ，使血液中的鈉含量過低
    ，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣。
    ■中暑癥狀有輕有重
    在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現(xiàn)
    ，高溫環(huán)境下
    ，人們首先可以出現(xiàn)“先兆中暑”
    ，表現(xiàn)為多汗
    、口渴、無力
    、頭暈
    、眼花
    、耳鳴
    、惡心、心悸
    、注意力不集中
    、四肢發(fā)麻、動作不協(xié)調(diào)等
    。這時如果及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處
    ，補(bǔ)充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)
    。如果上述癥狀加重
    ，患者的體溫升高到38℃以上
    ，面色潮紅或蒼白
    ，大汗，皮膚濕冷
    ，脈搏細(xì)弱
    ，心率快，血壓下降有可能是輕度中暑
    ，需要及時處理，并休息幾個小時
    。
    重度中暑時
    ，大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前患者常有頭痛
    、麻木、眩暈
    、不安或精神錯亂
    、定向力障礙、肢體不能隨意運(yùn)動等
    ，皮膚出汗停止
    、干燥
    、灼熱而緋紅
    ，體溫常在40℃以上。
    ■8種人容易中暑
    和普通人相比
    ，有一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題
    ，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意
    。
    老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退
    ，肌體散熱不暢。
    孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大
    ，身體虛弱
    ，如果逗留在通氣不良、溫度較高的室內(nèi)
    ，就容易中暑
    。
    嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差
    ，皮下脂肪又比較多
    ，對散熱不利
    。
    炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮
    ，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的
    ，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄
    ，所以容易中暑
    。
    糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍
    ，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚
    ，引起中暑
    。
    患一些感染性疾病的患者
    ，因為細(xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速
    。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)
    ，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑
      。
    營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮
      。他們還容易反復(fù)腹瀉
      ，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致中暑
      。
    服用抗組織胺藥
      、抗膽堿藥
      、安眠藥等的人也會血管收縮
      ，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑
      。
    ■應(yīng)對暑熱小貼士
    1.喝水：喝的時候要慢慢喝
      ，不要渴了就猛喝
      ；要喝溫開水
      ，不要喝冰水
      ；要定時飲水，不要等口渴時再喝
      ；要喝燒開過的水，不要喝生水
    ；要喝新鮮溫開水
    ，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水
    。
    2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精
    、咖啡因和香煙
    。
    3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動的時候要放慢速度
    ，不要逞能。
    4.及時散熱：當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部
    ，讓水分蒸發(fā)幫助散熱
    。
    5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫
    ，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況
    ，應(yīng)加以留意
    。
    6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人
    。
    7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱
    ，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用
    。
    8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣
    。
    9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒
    ；絲瓜解暑祛風(fēng)
    、化痰涼血；苦瓜祛暑清心
      ；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇
      ；南瓜補(bǔ)中益氣
      ，消炎止痛
      。
    10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子
      、生菜、蘆筍等等
      。
    11.多吃苦味菜
      ，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜
      、苦菜
      、苦丁茶
      、苦筍都是夏季防暑的上乘食品
      。
    12.多洗澡：幫汗水離開人體。
    13.保證充足睡眠：合理安排作息時間
      ，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動
      。
    心有“數(shù)”好避暑
    中暑的癥狀是什么
    ？中暑是不是分幾種？
    ？謝謝了，大神幫忙啊
    中暑的原因有很多
    ，在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風(fēng)差
    ，則極易發(fā)生中暑
    ；農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時
    ，受陽光直接暴曬
    ，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高
    ，使人的腦膜充血
    ，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑
    ；在公共場所
    、家族中，人群擁擠集中
    ，產(chǎn)熱集中
    ，散熱困難。發(fā)生中暑的氣象條件中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)
    ，還與濕度、風(fēng)速
    、勞動強(qiáng)度
    、高溫環(huán)境、曝曬時間
    、體制強(qiáng)弱
      、營養(yǎng)狀況及水鹽供給等情況有關(guān)
    。誘發(fā)中暑的因素很復(fù)雜
    ，但其中主要因素還是氣溫。根據(jù)氣象特點(diǎn)
    ，可將發(fā)生中暑現(xiàn)場小氣候分為兩類：一類是干熱環(huán)境
    ，這是以高氣溫
    、強(qiáng)輻射熱及低濕度為特點(diǎn)
    ，環(huán)境氣溫一般可較室外高5-15℃，相對濕度常在40%以下
    ；另一類為濕熱環(huán)境
    ，即氣溫高，濕度高
    ，但輻射熱并不強(qiáng)。由于氣溫在35-39℃時
    ，人體2/3余熱通過出汗蒸發(fā)排泄
    ，此時如果周圍環(huán)境潮濕，汗液則不易蒸發(fā)
    。據(jù)實驗
    ，導(dǎo)致中暑發(fā)生的條件：①相對濕度85%
    ，氣溫30-31℃
    ；②相對濕度50%，氣溫38℃
    ；③相對濕度30%
    ，氣溫40℃
    。中暑的程度可以分為三級：①先兆中暑
    。高溫環(huán)境中
    ，大量出汗、口渴
    、頭昏
    、耳鳴、胸悶
    、心悸、惡心
    、四肢無力
    、注意力不集中，體溫不超過37.5℃
    ；②輕度中暑
    。具有先兆中暑的癥狀
    ，同時體溫在38.5℃以上
    ，并伴有面色潮紅、胸悶
    、皮膚灼熱等現(xiàn)象
    ；或者皮膚濕冷、嘔吐
    、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情況
    ；③重癥中暑
    。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣
    ；或不出汗
    ，體溫在40℃以上
    。
    中暑有哪幾種不同的類型
    中暑根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重程度可以分為三級：先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑
    。
    
1
    、先兆中暑
    
患者在高溫環(huán)境工作或生活一定時間后，出現(xiàn)口渴
    、乏力
    、多汗、頭暈
    、眼花、耳鳴
    、頭痛、惡心胸悶
    、心悸
    、注意力不集中等癥狀，體溫正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蚵愿?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。
    
2
    、輕癥中暑
    
先兆中暑癥狀加重
    ，出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂，表現(xiàn)包括面色潮紅或蒼白
    、煩躁不安或表情淡漠
    、惡心嘔吐、大汗淋漓
    、皮膚濕冷、脈搏細(xì)數(shù)
    、血壓偏低
    、心率加快、體溫輕度升高等癥狀
    。
    
3
    、重癥中暑
    
先兆和輕癥中暑癥狀進(jìn)一步加重，出現(xiàn)高熱
    、痙攣、驚厥
    、休克
    、昏迷等癥狀。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
中暑的預(yù)防方法
    
1
    、首先
    ，在中午高溫時應(yīng)減少戶外工作，如必須進(jìn)行戶外工作
    ，則應(yīng)多喝水
    。說到飲水，在高溫天氣
      ，不論運(yùn)動量大小都要增加液體攝入
      。
    
不要等到覺得口渴時再喝水
      。注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)
      ，在高溫時，含酒精飲料和高糖飲料會使人體失去更多水分
    ，所以不宜飲用
    。并且要避免飲用過于寒涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣
    。
    
2、其次
    ，要少食高油高脂食物
    ，減少人體熱量攝入，穿著質(zhì)地輕薄
    、寬松和淺色的衣物
    。
    
3
    、最后
    ，雖然各種人群均可受到高溫中暑的影響，但嬰幼兒
    、65歲以上的老年人以及具有心臟病和高血壓等慢性基礎(chǔ)疾病的人群更易發(fā)生危險
    ，所以應(yīng)格外予以關(guān)注。更應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是
    ，尤其對于平時節(jié)儉的老年人來說，在三伏天不要再省電不用空調(diào)
    ，以免發(fā)生室內(nèi)中暑
    。
    
人民網(wǎng)-伏天話中暑 關(guān)于中暑類型、防治你知道多少
    

          
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