動(dòng)形養(yǎng)生
古人認(rèn)為“人欲勞于形,百病不能成”;詩人陸游說“形要小勞之”
,說明了適度運(yùn)動(dòng)對健康的積極作用飲食養(yǎng)生
古人認(rèn)為
進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補(bǔ)藥物調(diào)理陰陽
固精養(yǎng)生
古人認(rèn)為
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng)
順時(shí)養(yǎng)生
古人認(rèn)為
修身養(yǎng)生
古人認(rèn)為
調(diào)氣養(yǎng)生
古人認(rèn)為
,人體元?dú)庥谢?div id="4qifd00" class="flower right">減毒養(yǎng)生
古人認(rèn)為
靜神養(yǎng)生
靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位。古人認(rèn)為
,神是生命活動(dòng)的主宰,保持神氣清靜,心理平穩(wěn),可保養(yǎng)元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/28771.html.
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