喝茶要看體質(zhì)
，中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱晚上最好喝紅茶
。綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持其原始性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量少，并且經(jīng)過了“熟化”過程，刺激性弱但是情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
喝茶的八個(gè)誤區(qū)
一
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染
，茶葉表面會(huì)有一定的殘留，所以頭遍茶應(yīng)棄之不喝。三
、空腹喝茶空腹喝茶可稀釋胃液
，降低消化功能，加之水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸
五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿
六
茶葉中的咖啡因可以促進(jìn)胃酸分泌
七
在月經(jīng)期間喝茶，特別是喝濃茶
八、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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