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    中藥四茶飲
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-06 10:48:11
        
    

        
    
           
    中藥四茶飲，體內(nèi)作環(huán)保
    年假已結(jié)束
    ，對(duì)于忙碌的媽媽們
    ，似乎松了一口氣，然而我們卻發(fā)現(xiàn)
    ，每天忙進(jìn)忙出
    ，緊張的心情，影響每日排便的習(xí)慣
    ，吃進(jìn)滿桌山珍海味
    ，卻不能順暢將大便排出，出現(xiàn)小腹凸出
    、體重上升
    ，因此前來(lái)就診，尋求幫助
    。
    “排便”是人體新陳代謝中重要的一環(huán)
    ，將食物殘?jiān)c毒素排出體外
    ，以維持健康，長(zhǎng)時(shí)間未排便
    ，大便會(huì)干結(jié)
    ，不易排出，輕微者二至三天
    、嚴(yán)重者一星期才排便一次
    。雖然，便秘不是嚴(yán)重的病癥
    ，有時(shí)卻令人感到身心壓力
    。
    便秘的原因很多，包括水分?jǐn)z取不足
    ，食物中纖維攝取不足
    ，或過(guò)食辛辣香燥之食物、酒
    ，會(huì)使大腸中過(guò)分干燥
    ，無(wú)法順利將大便排出；老年人
    、婦人產(chǎn)后或開刀后
    ，氣血不足
    ，腸子張力減退，蠕動(dòng)無(wú)力
    ；服用藥物(鐵劑
    、鎮(zhèn)靜藥物、過(guò)服瀉藥
    、利尿藥)的影響
    ；平時(shí)久坐、少動(dòng)
    ，運(yùn)動(dòng)不足
    ；無(wú)養(yǎng)成排便習(xí)慣；少數(shù)嚴(yán)重的情況則是腫瘤造成的
    。
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，排便是否通暢，在臨床辨證論治中
    ，是很重要的一個(gè)參考指針
    ，其病變部位主要在大腸，與肺氣的肅降和脾胃的升清降濁都有密切的關(guān)系
    。根據(jù)病機(jī)的不同
    ，分成四類型：
    一、氣內(nèi)結(jié)：大便干燥
    、堅(jiān)硬
    ，口干，腹脹
    。
    茶飲【增液茶】
    麥門冬10克
    ，玄參10克，枳殼6克
    ，水500c.c.煮開飲用
    。
    二、氣虛：大便軟
    ，但無(wú)力排便
    ，平時(shí)感覺(jué)呼吸氣短，容易喘
    。
    茶飲【黃耆蜜茶】
    黃耆10克
    ，火麻仁10克，陳皮6克
    ，蜂蜜適量
    ，水500c.c.煮開飲用。
    三
    、血虛：面色蒼白
    ，頭暈
    ，容易心悸，大便不順
    ，睡眠不佳
    。
    茶飲【補(bǔ)血通便茶】
    何首烏10克，柏子仁10克
    ，白芍10克
    ，當(dāng)歸6克，水500c.c.煮開飲用
    。
    四
    、陽(yáng)虛陰寒內(nèi)結(jié)：腹部隱痛，四肢冰冷
    ，腰部冷痛
    ，大便排出困難。
    茶飲【蓯蓉姜茶】
    肉蓯蓉15克
    ，干姜6克
    ，水500c.c.煮開飲用。
    預(yù)防便秘
    ，在生活中要多吃新鮮蔬菜
    、水果，適度的運(yùn)動(dòng)
    ，再搭配以上介紹的茶飲
    ，便可養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，排便通暢
      ，不但可避免大腸的病變
    ，還可使身心愉快，真是一舉數(shù)得
    。
    

          
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