明朝劉太醫(yī)曾提出:“人欲長生,腸欲常清。逢月圓而清腸
《劉太醫(yī)談養(yǎng)生》的作者劉弘章教授也指出:現(xiàn)代生活的空氣
清腸方法:
1.清腸當(dāng)日不要吃普食
2.可以用500毫升開水
3.經(jīng)過大約四個小時
4.然后又一次稀便。
5.最后是黃水便
,這個腹瀉黃水是清腸的目的。只有達(dá)到這個目的的才能真正的清理結(jié)腸、膽囊、胰腺和肝臟。注意事項:
1.每次腹瀉之后
,要洗肛門,同時喝涼開水2.第一次清腸的人
3.堅持每月清腸的人
4.清腸的過程應(yīng)當(dāng)注意
5.清腸之后的幾天,可能大便要減少
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