以下4道具有纖腿功效的簡(jiǎn)易中藥茶飲
，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的mm了1.昆藻茶——消痰
、利水、減肥材料：海藻6g
、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法：加水500cc
，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。2.減肥健身茶——去脂通便降壓減肥
材料：金銀花50g
做法：將金銀花
材料：新鮮桔皮1片
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用
材料：決明子
做法：每次取5g
3.陳皮車前草茶——利尿
材料：陳皮3g、車前草5g
、綠茶5g做法：材料置于杯中
，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。4.三葉茶——清肝解毒補(bǔ)充體力
材料：食醋3～5cc
、茶葉3g做法：以開水200cc沖泡茶葉
，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。材料：山楂50g
、洋菜20g、冰糖少許做法：山楂加350cc水煮30分鐘
，然后去渣材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服
茶的文化在中國的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的
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金銀花治病小驗(yàn)方
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