棗仁遠(yuǎn)志湯之由來(lái)

醫(yī)案日記 2023-05-11 13:02:14

棗仁遠(yuǎn)志湯之由來(lái)

古時(shí)候

，某地有一秀才，娶了藥鋪主之女為妻，其妻頗通藥理

。

一年仲夏

，秀才將赴省城參加三年一度的鄉(xiāng)試

。行前其妻將一節(jié)淺棕黃色的圓木交給他道：“相公

，你帶上此木

，能保身體健康

，考場(chǎng)不驚，一舉奪魁的

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！靶悴挪唤馄湟猓χ蛉さ溃骸半y道叫我恐嚇考官不成?”妻子解釋道：“不是

，相公此次趕考

，千里迢迢，天氣酷熱

，日間趕路

，夜來(lái)讀書，加之蚊叮蟲咬

，豈不有害健康?此木名大膽

，內(nèi)服有安神補(bǔ)益、強(qiáng)壯之功效

，可治心悸

、失眠、健忘等癥

；外用又可治一切痛疸

、腫毒、疔瘡

、諸疾

，難道不是保相公一路安康嗎?考前服之，鎮(zhèn)靜安神

，臨場(chǎng)不驚

，盡情發(fā)揮，文藝

、書法俱佳

，能不奪魁?”秀才聽了，茅塞頓開

，連連點(diǎn)頭稱是，依妻子之言

，果然考中第一名解元

。

秀才中舉之后

，深感此木神效，然厭其名庸俗

。既然能益智強(qiáng)身

，何不更名遠(yuǎn)志，跟老丈人說(shuō)之

。丈人點(diǎn)頭稱妙還加上一味平和

、鎮(zhèn)靜、安神良藥棗仁

，組成棗仁遠(yuǎn)志湯

，并以女婿做活廣告，生意格外興隆

。

摘自《醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)報(bào)》文/農(nóng)訓(xùn)學(xué)

棗仁,遠(yuǎn)志,百合和紅棗煮湯治什么

失眠者的食療方法
失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天

，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼剑涣挤磻?yīng)外

，且有一定的催眠功效?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)特向您推薦幾種易于制作的食療方，供選用：
豬心棗仁湯豬心1個(gè)

，酸棗仁

、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克

。把豬心切成兩半

，洗干凈，放入凈鍋內(nèi)

，然后把洗干凈的酸棗仁

、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入

，加入適量水置火上

，用大火燒開后撇去浮沫
，移小火燉至豬心熟透后即成

。每日1劑

，吃心喝湯。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)心

、益肝寧神之功用

。可治心肝血虛引起的心悸不寧

、失眠多夢(mèng)

、記憶力減退等癥。
天麻什錦飯取天麻5克，粳米100克

，雞肉25克

，竹筍、胡蘿卜各50克

，香茹

、芋頭各1個(gè)，醬油

、料酒

、白糖適量。將天麻浸泡1小時(shí)左右

，使其柔軟

，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片

；芋頭去皮

，同水發(fā)香茹洗凈，切成細(xì)絲

。粳米洗凈入鍋中

，放入改刀的大朱料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀

，每日1次

，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強(qiáng)身

、鎮(zhèn)靜安眠的功效

。可治頭暈眼花

、失眠多夢(mèng)

、神志健忘等癥。
龍眼冰糖茶龍眼肉25克

，冰糖10克

。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中

，沸水

，加蓋悶一會(huì)兒，即可飲用

。每日1劑

，隨沖隨飲，隨飲隨添開水

，最后吃龍眼肉

。此茶有補(bǔ)益心脾

、安神益智之功用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍嗡紤]過(guò)度

、精神不振、失眠多夢(mèng)

、心悸健忘。
遠(yuǎn)志棗仁粥遠(yuǎn)志15克

，炒酸棗仁10克

，粳米75克。粳米淘洗干凈

，放入適量清水鍋中

，加入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁

，用大火燒開移小火煮成粥

，可作夜餐食用。此粥有寧心安神

、健腦益智之功效

，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠

、健忘等癥

。
百麥安神飲小麥、百合各25克

，蓮子肉

、首烏藤各15克，大棗2個(gè)

，甘草6克

。把小麥、百合

、蓮子

、首烏藤、大棗

、甘草分別洗凈

，用冷水浸泡半小時(shí)，倒入凈鍋內(nèi)

，加水至750毫升

，用大火燒開后，小火煮30分鐘

。濾汁

，存入暖瓶?jī)?nèi)，連燉兩次，放在一塊

，隨時(shí)皆可飲用

。此飲有益氣養(yǎng)陰、清熱安神之功效

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍紊裰静粚帯⑿臒┮自?div id="jfovm50" class="index-wrap">、失眠多夢(mèng)

、心悸氣短、多汗等癥

。
柏子仁燉豬心柏子仁15克

，豬心1個(gè)，精鹽

、料酒

、醬油

、蔥片適量

。把豬心洗干凈，切成厚片

，同柏子仁放入有適量清水的鍋中

，加放料酒

、精鹽，在小火上燉至豬心軟爛后

，加入醬油

、蔥花即成。佐餐食用

。此湯菜有養(yǎng)心安神

、潤(rùn)腸通便之功效?div id="d48novz" class="flower left">

？芍涡难蛔闼碌男募虏粚?div id="d48novz" class="flower left">

、失眠多夢(mèng)等癥。
桂圓芡實(shí)粥桂圓

、芡實(shí)各25克

，糯米100克，酸棗仁20克

，蜂蜜20克

。把糯米、芡實(shí)分別洗凈

，入適量清水鍋中

，加入桂圓

，大火燒開，移小火煮25分鐘

，再加入棗仁

，煮20分鐘，食前調(diào)入蜂蜜

。分早晚2次服食

。此粥有健腦益智、益腎固精之功用

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍卫夏耆松窠?jīng)衰弱、智力衰退

、肝腎虛虧等癥。
絞股藍(lán)紅棗湯絞股藍(lán)15克

，紅棗8枚

。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中

，用小火煮20分鐘即可

。每日1劑，吃棗喝湯

。此湯有健腦益智

、鎮(zhèn)靜安神之功用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍紊衿９艿懒?div id="jfovm50" class="index-wrap">、食欲不振、失眠健忘

、夜尿頻多等癥

。
治療第一步是糾正與不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)的行為，上述的推薦意見中已經(jīng)提到了這些行為

。糾正行為可不是一件容易的事情

，因?yàn)閴牧?xí)慣總是越來(lái)越頑固，而且某些環(huán)境因素是無(wú)法改變的（例如

，鄰居的電視機(jī)聲音很大

，影響你的睡眠，但你無(wú)法改變房子結(jié)構(gòu)把噪音杜絕?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?div id="m50uktp" class="box-center"> ，但你可以盡一切可能改變環(huán)境。
有時(shí)候做了第一步就能改善睡眠

，但也有很多情況不能湊效

。如果你與醫(yī)生討論自己的睡眠問(wèn)題

，他可能會(huì)提出一種特別適合你的方法。聽從你的姐妹或鄰居的意見可能沒有什么幫助

，因?yàn)槊總€(gè)人的失眠癥都是不同的

。抑郁造成的失眠癥和廣泛性焦慮引起的失眠癥，其治療完全不同

。當(dāng)然

，如果你的失眠癥沒有這些情況，治療就要用不同的方法

！
催眠藥一般被稱為安眠藥

，是治療失眠癥用得最多的藥物。市場(chǎng)上有各種各樣不同的安眠藥

，所以一定要按醫(yī)生的建議用藥

。因?yàn)楦鶕?jù)醫(yī)生的建議用藥，一般比較安全有效

，產(chǎn)生依賴的危險(xiǎn)性較小