病從寒中來(37℃體溫已成歷史
，人類體溫為何神秘下降？專家：仍在進(jìn)化)

醫(yī)案日記 2023-05-11 23:53:15

病從寒中來

中醫(yī)里有一個(gè)觀點(diǎn)：萬病皆由血污而生

。血液污染不僅關(guān)系到體內(nèi)多達(dá)60兆的細(xì)胞的存亡

，而且一旦污染，就會將污穢帶到身體里的每個(gè)角落

。

血液污染的原因之一：飲食過量

我們的大腦中經(jīng)常會有“要控制動物蛋白”

、“要少攝取油類食品”之類的意識，但是

，即便是嚴(yán)格篩選過的

、對身體好的食品，如果吃得太多，把胃里塞得滿滿的

，也會失去了健康的意義

。東西吃得太多，身體沒辦法消化吸收

，產(chǎn)生剩余物

；另外，過量的食物需要消化器官全力運(yùn)轉(zhuǎn)

，血液集中在消化器官

，導(dǎo)致排泄器官處于休眠狀態(tài)。體內(nèi)的剩余物不斷增加

，最后變成廢棄物，堆積在血液里

，從而造成血液污染

。血液污染后，為了自身的凈化

，血液會將其中的污垢附著在血管內(nèi)部

，污垢附著在血管內(nèi)部后，使血管變硬

，造成動脈硬化

。另外，血管內(nèi)因附著污垢而變細(xì)

，為了讓血液通過變細(xì)了的血管

，心臟的負(fù)荷就會增加，造成高血壓

。

血液污染的原因之二：壓力

我們在形容人緊張或受到極度驚嚇時(shí)

，通常會用“面無血色”這個(gè)詞。實(shí)際上

，在精神極度緊張時(shí)

，腎臟上面的副腎會分泌出腎上腺素、皮脂荷爾蒙等物質(zhì)

，使血管收縮

，血壓和血糖上升，身體便進(jìn)入“戰(zhàn)斗狀態(tài)”

，使得臉色改變

，手腳變涼。

長期處于這種狀態(tài)

，會阻礙血液流通

，使血液無法正常循環(huán)。就像河水一旦停止流動，水中的泥沙就會沉積下來一樣

，同樣

，若血液無法流動，血液中的污垢也會沉淀下來

。引發(fā)高血壓

、血栓（腦梗塞、心肌梗塞）等疾病

。

血液污染的原因之三：寒癥

身體變冷

，不僅會造成血管收縮，血液流動受阻

，血液中的污垢發(fā)生沉淀

，還會使血液中的脂肪、糖

、廢棄物無法燃燒

。前面也講過了，這些廢棄物極有可能引發(fā)動脈硬化

、高血壓等疾病

。

血液污染的原因之四：運(yùn)動不足

運(yùn)動是驅(qū)除體內(nèi)寒氣非常有效的方法。鍛煉身體讓肌肉發(fā)達(dá)

，能促進(jìn)毛細(xì)血管的新生

。毛細(xì)血管非常細(xì)，直徑僅有10微米（1/100毫米）

，由于新生的毛細(xì)血管不停地收縮擴(kuò)張

，血液循環(huán)變得格外通暢。而且

，肌肉是人體最大的發(fā)熱器官

，靜止時(shí)負(fù)擔(dān)總發(fā)熱量的22％。肌肉發(fā)達(dá)

，發(fā)熱率會大大提高

，這樣，人體本身就成為發(fā)熱源

，不需要借助外部的力量

，就能使身體變得暖融融的。

與之相反的是：肌肉一旦衰退

、萎縮

，體內(nèi)產(chǎn)生熱量減少，血液中的廢棄物也無法燃燒

，廢棄物在血液和血管中積聚

，便造成了血液污染

。另外，肌肉是消耗血液中的糖分產(chǎn)生熱量的

，肌肉衰退

，將會導(dǎo)致糖分不能充分消耗而滯留在血液里，引發(fā)糖尿病的幾率會增加

。

血液污染的原因之五：水分?jǐn)z取過量

、排泄不暢

即使什么都不吃，人體機(jī)能也能持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)一周以上

。但是

，如果滴水不沾的話，最多能堅(jiān)持3天就會氣絕身亡

。水對人的身體是至關(guān)重要的

。但是，水分如果過量積存在體內(nèi)

，體溫就會下降

，導(dǎo)致身體變冷，免疫力衰退

，身體將無法抵抗疾病的侵襲。我們知道

，要是太冷了

，指尖會凍僵，就沒辦法做細(xì)活

。同樣的道理

，身體一冷，體內(nèi)的臟器凍僵了

，也無法正常工作

。特別是身體變冷導(dǎo)致排泄機(jī)能出現(xiàn)問題，水分無法排出

，造成體內(nèi)的水分越積越多

，身體變得更冷，形成惡性循環(huán)

。

血液凈化反應(yīng)之一：炎癥

、發(fā)燒、食欲不振

血液污染的原因之一是攝取了過量的水分

、排泄不通暢導(dǎo)致水分過剩引起了寒癥

。為了抵抗寒癥，身體發(fā)炎

、發(fā)燒使體溫上升

，這是人體對血液污染的自然治愈能力的體現(xiàn)，是自然反應(yīng)。炎癥性疾患多數(shù)都伴隨著發(fā)燒

、食欲不振

。發(fā)燒能夠燃燒血液中的廢棄物，食欲不振能阻止飲食過量

，從而降低血液污染的可能性

。

血液凈化反應(yīng)之二：嘔吐

不能通過排便、排尿

、出汗排出水分的時(shí)候

，身體也可以通過嘔吐將水分排出?div id="d48novz" class="flower left">

；计^痛的人如果疼痛劇烈會發(fā)生嘔吐

，這也是排出水分的反應(yīng)，以免過量的水分冷卻身體而造成更嚴(yán)重的疼痛

。所以

，要嘔吐時(shí)不要抑制它，而是痛快淋漓地吐出來

，你就會感覺好很多

。還有，因食物中毒而引起的嘔吐

，也是為了排出有毒物質(zhì)

、防止血液污染的一種自然反應(yīng)。

血液凈化反應(yīng)之三：痢疾

喝了太多涼的東西

，肚子變涼

，引發(fā)痢疾，這當(dāng)然也是排泄的一種

。飲用對身體有害的東西

、食物中毒等都會引發(fā)痢疾，這些都是身體的自然抵抗反應(yīng)

，目的是不讓血液吸收有害物質(zhì)

。

血液凈化反應(yīng)之四：出疹子

出疹子也是從皮膚往外進(jìn)行的排泄活動之一。有發(fā)疹子現(xiàn)象出現(xiàn)的梅毒

、麻疹

、斑疹、傷寒等疾病

，疹子出得越嚴(yán)重（即排泄活動越活躍）

，病情就好得越快，治療后的恢復(fù)階段狀態(tài)也就越好

。

血液凈化反應(yīng)之五：動脈硬化

、高血壓

、血栓、出血

如果把人的血管都連起來的話有10萬公里那么長

，血液就在這里面不停地循環(huán)

。一旦血液被污染，身體就會采取相應(yīng)的“對策”進(jìn)行清理

，比如發(fā)炎

、發(fā)燒等。但是

，如果把身體的這些“對策”當(dāng)成疾病來處理加以抑制

，血液就會把膽固醇、脂肪以及其他的一些污垢附著在血管內(nèi)

，進(jìn)行自我清理

。結(jié)果，血管變細(xì)

，造成動脈硬化

，心臟為了讓血液通過變細(xì)的血管，需要更大的力量將其輸送過去

，這樣就形成了高血壓

。如果一直保持飲食過量或運(yùn)動不足等不良的生活習(xí)慣，會造成長期的體溫低下

，血液污染會變得越來越嚴(yán)重

。這樣一來，血液中的污染容易聚集在一個(gè)地方

，形成血栓。這是身體為了防止血液中的污垢向體內(nèi)擴(kuò)散而做的拼死抵抗

，再或者干脆讓血管破裂

，造成出血，借以舍棄污染了的血液

，也可以說是身體的一種萬般無奈的自然抵抗方式

。

血液凈化反應(yīng)之六：癌癥

前5個(gè)血液凈化過程是需要一定的體力的。身體虛弱的人

、老年人

、一直用藥的人等體內(nèi)的血液污垢容易集中到一個(gè)地方，結(jié)果最終導(dǎo)致癌腫瘤的產(chǎn)生

。癌細(xì)胞在35℃的溫度下

，增殖最為活躍，當(dāng)溫度升高后

，癌細(xì)胞就無法繁殖

。舉一個(gè)極端的例子：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥（巴塞杜氏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。┦切玛惔x好得過了度而引發(fā)的疾病，癥狀為出汗

、發(fā)燒

、血壓升高、焦慮等

。該病患者的癌癥患病率極低

，不到正常人患病率的千分之一。所以

，我們實(shí)際上可以說“不治之癥”并非癌癥

，而是低體溫病。

37℃體溫已成歷史，人類體溫為何神秘下降
？專家：仍在進(jìn)化

關(guān)于 “體溫升高能提高免疫力” 的說法

，來源于國外免疫學(xué)家ToruAbo博士，他的研究結(jié)果表明： 當(dāng)體溫僅升高1.0 時(shí)

，免疫系統(tǒng)就會增強(qiáng)5倍

，而體溫每下降1.0 ，免疫系統(tǒng)會下降30%

。

那么

，體溫升高真的能提高免疫力嗎？現(xiàn)代人的體溫是比古人高還是低呢

？這篇文章

，站長就跟大家聊聊“體溫”這個(gè)話題。

歷史

，人類體溫為何神秘下降

？專家：仍在進(jìn)化" img_height="801" img_width="1200" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/198c9e5e5b57bbea.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">除了ToruAbo博士提到 “體溫升高能提高免疫力” 之外，日本最權(quán)威的自然醫(yī)學(xué) 養(yǎng)生博士也撰寫過一本名叫《病從寒中來》的書

，書中講到：“體寒是百病之源”

，保溫才能自然治愈，這與中醫(yī)經(jīng)典名著《傷寒論》中所講述的“ 寒癥是萬病之始因 ”有異曲同工之妙

。

歷史

，人類體溫為何神秘下降？專家：仍在進(jìn)化" img_height="1091" img_width="1200" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/80703116d652535c.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 那么

，為什么寒冷會讓人得病

，而體溫升高則會提高免疫力呢？

一方面

，身體變冷

，不僅會造成血管收縮

，血液流動受阻，血液中的污垢發(fā)生沉淀

，還會使血液中的脂肪

、糖、廢棄物無法燃燒

，這些廢棄物極有可能引發(fā)動脈硬化

、高血壓等疾病。

另一方面

，人體的免疫系統(tǒng)（主要是白細(xì)胞）最適合的溫度在37~40攝氏度

，體溫過高或過低都會造成白細(xì)胞的活性減弱。所以

， 當(dāng)人的體溫下降的時(shí)候

，白細(xì)胞的活性就可能降低，造成免疫防御力被削弱

，相反

，體溫相對高一點(diǎn)，會激活更多的免疫細(xì)胞

。

歷史

，人類體溫為何神秘下降？專家：仍在進(jìn)化" img_height="706" img_width="1024" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/d46a591c851a4ae7.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">也正是因?yàn)闇囟鹊纳哂欣谔岣呙庖呒?xì)胞的活性

，所以身體在一定限度內(nèi)的輕度發(fā)燒對我們來說是有一定好處的

， 輕度發(fā)燒會促進(jìn)體內(nèi)代謝加快 ，白細(xì)胞會增多

，抗體生成也比較活躍

，可以使病人的抵抗力有所提高，這些變化有利于消滅致病因素

，使人體恢復(fù) 健康

。

不過，發(fā)燒如果比較嚴(yán)重就不好了

，高燒會導(dǎo)致體內(nèi)參與新陳代謝的許多酶類失活，影響機(jī)體的代謝過程

，長期高燒甚至?xí)斐山M織器官的損傷

，造成人體生理功能紊亂，這時(shí)候就要及時(shí)就醫(yī)了

。

歷史

，人類體溫為何神秘下降？專家：仍在進(jìn)化" img_height="714" img_width="1023" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/1e4f3bcfa0cd93ba.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">正如上文所說

，人的體溫升高能一定程度增強(qiáng)免疫力

。

那么

，在人類繁衍至今的歲月里，人的溫度是否在逐年升高

、成為“高溫人類”呢

？

斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授朱莉·帕森內(nèi)特（Julie Parsonnet）和她的團(tuán)隊(duì)發(fā)布了一項(xiàng)研究成果表明：自19世紀(jì)以來，成年人的平均體溫在持續(xù)下降

，不到200年間下降了0.4

，從37 降到36.6 。

這也就意味著

，近100多年來

，人類一直將37 作為標(biāo)準(zhǔn)體溫的年代已經(jīng)一去不返了。

歷史

，人類體溫為何神秘下降

？專家：仍在進(jìn)化" img_height="637" img_width="1200" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/ff66a17b04210846.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">人的體溫從19世紀(jì)的37 降到36.6 ，意味著我們?nèi)匀惶幱诓粩噙M(jìn)化當(dāng)中

。從某種意義上來說

，21世紀(jì)的人類已經(jīng)和19世紀(jì)的人類不同了，我們已經(jīng)是更加“冷血”的人類

。

那么

，是什么原因?qū)е卢F(xiàn)代人類的體溫下降呢？

原因一

，勞動量降低導(dǎo)致代謝速度減慢
。

科學(xué)家分析，人類體溫在170年間下降了0.4

，近20年的下降幅度尤其大
，最主要的原因是缺乏運(yùn)動。

歷史

，人類體溫為何神秘下降

？專家：仍在進(jìn)化" img_height="674" img_width="1023" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/f81443e59413c70c.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">一百多年前，那時(shí)的人們主要從事體力勞動

，農(nóng)村的人要種地

，城市的工人們也在車間里忙碌，出門的交通工具大多是步行或者自行車

。

而如今

，隨著科技的發(fā)展

，人們好像越來越“懶”了—— 汽車

、洗衣機(jī)、洗碗機(jī)

、掃地機(jī)器人

、汽車等現(xiàn)代化工具代替了人們的勞作

，人們的活動量下降

，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝減慢，身體產(chǎn)生的熱量減少

，進(jìn)一步導(dǎo)致人的體溫下降

。

歷史，人類體溫為何神秘下降

？專家：仍在進(jìn)化" img_height="801" img_width="1200" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/62c12aedf8bfb975.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">原因二

，空調(diào)降低了體溫調(diào)節(jié)中樞的敏感性。

空調(diào)是20世紀(jì)最偉大的發(fā)明之一

，空調(diào)的出現(xiàn)讓人們可以自主把控生活空間的溫度

，極大提高了生活舒適性。

但是

，空調(diào)的大量使用卻造成了許多健康問題

。

比如， 人們長期在空調(diào)屋工作和生活

，大腦下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞失去了接收刺激的機(jī)會
，久而久之，體溫調(diào)節(jié)中樞將對外界溫度不再敏感
，從而導(dǎo)致體溫降低
。

歷史，人類體溫為何神秘下降

？專家：仍在進(jìn)化" img_height="600" img_width="600" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/94d81ff712484247.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 綜上所述
，人的體溫在一定范圍內(nèi)升高有利于免疫系統(tǒng)的提高。

但現(xiàn)代科技的產(chǎn)生大大降低了人們的活動量

，更加舒適的生活環(huán)境也讓我們?nèi)梭w本身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)不再敏感
，使我們?nèi)祟愒诮倌陙淼倪M(jìn)化過程中不僅沒有朝著高體溫的方向進(jìn)化，反而每隔十年就下降0.03
。

歷史

，人類體溫為何神秘下降？專家：仍在進(jìn)化" img_height="801" img_width="1200" data-src="http://imgq6.q578.com/ef/0506/c067e08ff546c59e.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 你認(rèn)為人在進(jìn)化過程中體溫會持續(xù)下降嗎
？

人的體溫下降對我們來說是“好事”還是“壞事”呢

？

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/38058.html.

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