我發(fā)困是陰虛嗎,

醫(yī)案日記 2023-05-13 13:14:22

我是外企公司員工，工作壓力很大

，身心常常處于緊張狀態(tài)

。尤其是進(jìn)入初夏

，我不知為何如此“困”，白天疲倦不堪

，全身無力，總想睡覺

，但晚上又睡不著

，心煩意亂

。到醫(yī)院就診

，有的醫(yī)生說我是“隱性更年期”

，有的醫(yī)生說我是“慢性疲勞綜合征”，也有的醫(yī)生說我是“卵巢早衰”

，等等

，需要好好休息調(diào)理。近日

，我又求治了一名老中醫(yī)，他給我望

、聞、問

、切后

，說我的“發(fā)困”源自“陰虛”

。我不明白

，“發(fā)困”怎么同“陰虛”有關(guān)

？

廣東讀者：劉蓮萍

本期答疑專家：安徽省中醫(yī)院　王金山

您對(duì)那位老中醫(yī)的診斷和治療持有疑義

，這是情有可原的?div id="d48novz" class="flower left">

！鞍l(fā)困”似乎與“陰虛”關(guān)系不大

，但近年來有關(guān)專家指出

，有“發(fā)困”癥狀的人，往往存在著失眠多夢(mèng)

、五心煩熱、潮熱盜汗

、口干咽燥、尿黃便干

、舌紅

、少津

、脈細(xì)數(shù)等“陰虛”現(xiàn)象

。

夏季，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“蕃秀”

，認(rèn)為是自然界萬物開花結(jié)果的時(shí)候

。夏在五行中屬火，在中醫(yī)中與心對(duì)應(yīng)

。烈日當(dāng)頭

，太陽下蒸人體，皮膚腠理疏松

，毛孔散開易出汗，陽氣趨于外

，而且心火較盛，因此食物應(yīng)以祛熱清心為主

。

關(guān)于“陰虛”

，中醫(yī)多給予滋腎養(yǎng)陰方

，如六味地黃丸

、西洋參等治療，效果比較理想

。至于飲食上則要多食薺菜、芹菜

、黃瓜、蘿卜

、冬瓜、瓠瓜

、大白菜、荸薺

、黃鱔

、泥鰍

、綠豆

、豆腐

、鴨肉

、小麥等滋陰的食物，少吃橘子

、羊肉、狗肉

、蔥

、蒜及辣椒等溫性食物

。但也不可多食生冷

，尤其是脾胃功能不好的患者

，更要避免寒涼傷脾胃。

另外

，還要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉

，不要被“暑熱”所誤。同時(shí)

，居室還要保持空氣流通，注意室內(nèi)通風(fēng)，要時(shí)時(shí)保持心情舒暢

。工作則要做到有張有弛

，不要太勞累。

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