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常吃核桃仁可防治哮喘

醫(yī)案日記 2023-05-13 14:56:54

常吃核桃仁可防治哮喘

隨著春季的來臨

,哮喘也進(jìn)入高發(fā)季節(jié),尤其是一些老年人,深受哮喘的困擾。長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科主任王檀介紹,春季天氣變化無常
,早晚間溫差大,風(fēng)沙天氣較多,容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作

王檀介紹,在哮喘高發(fā)的季節(jié)里

,哮喘的高發(fā)人群及有哮喘病史的人群
,可以通過食療的方法進(jìn)行防治?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?勺灾栖蜍叽髼椫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,將90克茯苓粉、10枚紅棗
、150克粳米一同放入砂鍋內(nèi)加水適量
,大火燒沸
,改用文火煮至粥熟,調(diào)入精鹽
、味精
、胡椒粉即成。每日1劑
,2次分服
,具有補(bǔ)中益氣、健脾利水的功效
,用于防治肺腎兩虛型哮喘癥
,患者可有咳嗽氣短、動(dòng)則氣促
、腰酸耳鳴等癥狀
。還可取核桃仁1000克研細(xì),補(bǔ)骨脂500克為末
,蜜調(diào)如飴
,晨起用溫開水調(diào)服,忌羊肉
,適用于肺虛久咳
、氣喘、便秘
、病后虛弱等癥
。(陳曦)

核桃杏仁蜜 治療哮喘的食補(bǔ)偏方

春季是哮喘的高發(fā)季節(jié),要有效預(yù)防哮喘的滋生

,就要注重初春時(shí)的飲食養(yǎng)生


李某是某機(jī)電學(xué)校技工班的學(xué)生,平日里很勤奮
,一心想學(xué)到好技術(shù)
。但是,由于身休素質(zhì)較差
,經(jīng)常因?yàn)樯《?qǐng)假誤課
。后來,有一次在學(xué)校食堂病發(fā)
,大家才知道
,他得的是哮喘
,是一種比較危險(xiǎn)的病

因?yàn)槠綍r(shí)李某的人緣很好,心地善良也熱心助人
,所以當(dāng)老師同學(xué)知道這個(gè)情況后都紛紛為他出謀劃策
。學(xué)校醫(yī)務(wù)處的劉大夫還特地為他推薦了一款養(yǎng)生湯品
,囑咐他要經(jīng)常服用。李某嘗試了幾次之后發(fā)覺
,發(fā)病的頻率降低了


這款湯品的名字是核桃杏仁蜜。具體的做法是:

先準(zhǔn)備好核桃仁250克
,苦杏仁250克
,蜂蜜500克。然后將杏仁放入鍋中煮l小時(shí)
,再將核桃仁放入收汁
,將開時(shí),加蜂蜜500克
,攪勻至沸
。每天取適量食用即可。
明代李時(shí)珍著的《本草綱目》中有這樣的記述
,核桃仁有“補(bǔ)氣養(yǎng)血
,潤(rùn)燥化痰,益命門
,處三焦
,溫肺潤(rùn)腸,治虛寒喘咳
,腰腳重疼
,心腹疝痛,血痢腸風(fēng)”等功效
。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯
。冬季,對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳
。由此可見
,核桃是食療佳品。無淪是配藥用
,還是單獨(dú)生吃
、水煮、做糖蘸
、燒菜
,都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精
、止咳平喘
、潤(rùn)燥通便等良好功效。而苦杏仁中的苦杏仁在體內(nèi)能慢慢分解
,逐漸產(chǎn)生微債氫氰酸
。服用小量杏仁
,能起到輕度抑制呼吸中樞,而達(dá)鎮(zhèn)咳
、平喘作用
。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn),有一定的補(bǔ)肺作用
,能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量
,降低心臟病和很多慢性疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。
這款偏方一般人都可食用
,尤其適合有呼吸系統(tǒng)疾病的人
。但是,產(chǎn)婦
、幼兒
、糖尿病患者不宜使用。

要想徹底擺脫哮喘的困擾
,還要注意平時(shí)的飲食宜忌
,不能單靠偏方。偏方只是對(duì)癥治病卻無法抵抗來自生活中的其他侵害
。如果哮喘病人吃了太多過甜
、過咸的食物,即使在同時(shí)使用此偏方也不見得能收到良好的治療效果
。因?yàn)樯鲜鍪澄锬苌禑?div id="4qifd00" class="flower right">
,可以加重哮喘?/p>

春天防止哮喘病復(fù)發(fā)
,可以吃什么食物?

外界環(huán)境中多方面因素都會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作

,比如食物
、藥物、病原微生物
、易揮發(fā)氣體
、花粉、塵螨
、動(dòng)物皮毛
、冷空氣等等。一旦患有哮喘
,日常生活中需要時(shí)刻注意遠(yuǎn)離過敏源
。水果:?食用適量的梨、柑橘、枇杷
、核桃仁
、香蕉及芝麻
、蜂蜜等物
,有助于大便暢通、腹壓下降
,可防哮喘發(fā)作
。 蔬菜:宜常吃新鮮的綠葉蔬菜。

還要注意多注意飲食營(yíng)養(yǎng)

,可以多吃一些富含礦物質(zhì)的食物
,如:鎂(大量存在于全麥面粉、小米
、無花果
、肉、魚
、堅(jiān)果和豆類等食物中)
;鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟
、麥芽
、堅(jiān)果、哮喘常和食物過敏有關(guān)
。任何食物均可致敏
,但以蛋白質(zhì)食物為多見。有些患者吃魚
、蝦
、蟹等也可發(fā)生過敏反應(yīng),如蕁麻疹
,也有患者發(fā)生哮喘

調(diào)理上可以吃一些潤(rùn)肺止咳,降氣平喘的食物或藥物

。例如清肺潤(rùn)燥的川貝雪梨枇杷葉
;固表的桂枝加厚樸杏子等?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢越Y(jié)合自己的情況
。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,豬瘦肉
,雞蛋
,豆類和魚類這類富含蛋白質(zhì)的食物可以增強(qiáng)哮喘患者的體力,促進(jìn)哮喘患者傷口的愈合,對(duì)哮喘患者身體的恢復(fù)有很大的幫助

情緒也有很大關(guān)系

,就是不要太過于激動(dòng)緊張不安,還有抱怨
,都會(huì)促使哮喘發(fā)作
,患者是要做到清淡營(yíng)養(yǎng)飲食,如果在哮喘發(fā)作的時(shí)候也適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)熱水
,這時(shí)也有利于哮喘的緩解
藥物及食物添加劑?如交感神經(jīng)阻滯劑類藥物,可誘發(fā)哮喘
。食物如牛奶
、雞蛋、魚
、蝦蟹等海鮮及調(diào)味類食品等可作為變應(yīng)原
,常可誘發(fā)哮喘患者發(fā)作
。經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能
,如香菇、蘑菇含香菇多糖
、蘑菇多糖
,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作

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