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    久坐不動易折壽
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-14 11:38:12
        
    

        
    
           
    美國研究人員一項最新研究稱，久坐不動易折壽
    ，這從另一個方面證明了“生命在于運動”的說法
    。
    這項研究是由美國癌癥協(xié)會等機構研究人員完成的
    。研究人員對１２萬多名美國人（其中男性５萬多人
    ，女性６．９萬多人）所填寫的健康問詢調(diào)查表進行了分析
    ，然后對被調(diào)查對象進行了長達１４年的跟蹤研究
      。研究從１９９３年開始
      ，至２００６年結束。研究開始時
      ，被調(diào)查對象沒有患病史
      。在考慮了身高體重指數(shù)和吸煙等能影響壽命的諸多因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，久坐不動的人要比經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；顒拥娜烁菀渍蹓邸?/p>
    具體來說
    ，與每天坐３小時的女性相比，每天坐６小時的女性更早死于各種疾病的風險要高３７％
    ；而對男性來說
    ，這一風險要高１７％
    。
    研究人員指出，對久坐的人來說
    ，每天哪怕只活動一小會兒
    ，也會降低與久坐不動有關的疾病死亡率。
    研究報告主要撰稿人
    、美國癌癥協(xié)會流行病學家帕特爾說
    ，由于久坐不動，人們消耗能量少
    ，易導致體重增加或罹患肥胖癥
    ，由此會影響代謝功能，容易引發(fā)多種疾病
    。她進一步解釋說
    ，當人們久坐不動時，兩腿僵硬的肌肉會促進或抑制各種身體激素的分泌
    ，由此對體內(nèi)甘油三酯
    、膽固醇等影響健康的物質(zhì)含量產(chǎn)生影響，進而增加罹患心臟病和其他疾病的風險
    。
    有關研究成果7月２２日刊登在《美國流行病學雜志》上
    。（高原）
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/40739.html.
    
          
    
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