国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

高纖維食物助你遠(yuǎn)離結(jié)腸癌

醫(yī)案日記 2023-05-14 11:54:16

高纖維食物助你遠(yuǎn)離結(jié)腸癌

衣曉峰　本報(bào)記者　岳金鳳　本報(bào)通訊員

近日，一位44歲的男性患者在哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院腫瘤外科被確診為結(jié)腸癌

，并接受了結(jié)腸癌根治術(shù)
。這位男士半年來反復(fù)腹痛
、腹脹
，排氣
、排便也為之減少
。他曾兩次被診斷為“急性腸梗阻”
，經(jīng)過保守治療后有所緩解。這一次復(fù)發(fā)并加重
，入院手術(shù)切除病灶
。追問病史，此人平素挑食
，嗜好肉類食物
，少食新鮮蔬菜及纖維食品，且平素長期坐辦公室
，較少進(jìn)行體力活動(dòng)
。

有資料顯示，隨著生活條件的改善和飲食習(xí)慣的轉(zhuǎn)變

，黑龍江省結(jié)腸癌發(fā)病率顯著增高
。哈醫(yī)大四院副院長劉明教授在接受記者采訪時(shí)指出，膳食西化是結(jié)腸癌發(fā)病增高的元兇
，他建議日常飲食中多吃高纖維食物
，改變不良的西餐式飲食結(jié)構(gòu)
。

劉明指出

，很多結(jié)腸癌患者具備和上述那位男士相似飲食習(xí)慣。近年來結(jié)腸癌發(fā)病率不斷攀升
，已占所有腫瘤的8%～12%
，排在惡性腫瘤中的第五位，僅次于胃癌
、食道癌
、肝癌和肺癌。在黑龍江省
，結(jié)腸癌近15年來呈現(xiàn)明顯的發(fā)病率增高趨勢(shì)
，同時(shí)發(fā)病年齡趨于下降，患者的平均年齡從60多歲降到40歲上下
，其中45歲左右為高發(fā)期
。

隨著人們生活水平的提高和民眾飲食結(jié)構(gòu)的改變

，尤其是膳食結(jié)構(gòu)西化、肥胖人口增加
、快餐油炸食品及含糖飲料
、碳酸飲料的流行，結(jié)腸癌發(fā)病率在黑龍江省連年走高
，已超過2%
。

劉明解釋說，長期食用高脂肪飲食和纖維素不足是導(dǎo)致結(jié)腸癌的主要發(fā)病原因

。飽和脂肪酸的飲食可增加結(jié)腸中膽汁酸與中性固醇的濃度
，并改變大腸菌群的組成。膽汁酸經(jīng)細(xì)菌作用可生成致癌物質(zhì)
，固醇環(huán)也可因細(xì)菌被芳香化而形成致癌物
。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，結(jié)腸癌是可防可治的
。平衡膳食
、多吃高纖維食物有助于人們遠(yuǎn)離結(jié)腸癌。生活中
，不少人認(rèn)為只要多吃魚
、蝦、豆類
、水果和蔬菜
，就一定是科學(xué)防癌的飲食，其實(shí)一種或某一類食物的營養(yǎng)成分
，不可能完全符合人體對(duì)營養(yǎng)的全部需要
，任何單調(diào)的飲食模式或偏食習(xí)慣，都會(huì)造成一些營養(yǎng)素過剩和另一些營養(yǎng)素的缺乏或失衡
，惡果之一就是誘發(fā)癌癥
，所以均衡飲食十分重要。

同時(shí)

，有許多證據(jù)表明
，高纖維低脂肪飲食能減少患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性。這是因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，食物纖維可吸收水分
，增加糞便量，稀釋腸內(nèi)殘留物濃度
，能縮短糞便通過大腸的時(shí)間而減少致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸的過程
。劉明建議，年齡低于50歲的人應(yīng)每天攝入38克纖維
，50歲以上者應(yīng)每天攝入30克纖維
。較好的纖維來源于谷物的麩
、植物葉子和主干、堅(jiān)果
、種子
、水果和蔬菜，后者如芹菜
、韭菜
、白菜、蘿卜
，這些蔬菜可刺激腸蠕動(dòng)
，增加排便次數(shù)，從糞便當(dāng)中帶走致癌物質(zhì)及有毒物質(zhì)
。

劉明提醒說

，以下易感人群尤其要注意對(duì)結(jié)腸癌的預(yù)防：家族性結(jié)腸息肉病患者、老年人
、肥胖者
、以肉類為主食者、大腸癌病人的直系親屬
、維生素D缺乏者
、大量飲用啤酒者、大腸癌高發(fā)區(qū)居民
、已行膽囊切除者
。他建議普通人群從50歲開始，每年檢查大便隱血一次
，每5年行纖維結(jié)腸鏡檢查一次
；有大腸癌家族史者親屬，起始檢查年齡從40歲起
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/40759.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長得蓬蓬勃勃
。隨著人們生活水平的提高
，吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
，可清炒
，可煮湯，可做餡
，營養(yǎng)豐富
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
、非化膿性疾病。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
，6－9歲最為常見
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來