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    曬傷后別急著冷敷
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-14 12:40:14
        
    

        
    
           
    蔡書寧　河北省雄縣醫(yī)院
    在紫外線日漸強烈的夏季
      ，即使涂抹防曬霜
      ，有時也無法避免紫外線帶來的傷害
      。有的人出現(xiàn)皮膚曬傷后急著用冷敷
      ，其實這樣做會損傷皮膚
      。正確的方法是使用礦泉水噴霧
      ，為肌膚輕柔地補充水分。噴霧中的礦物質(zhì)可以起到舒緩
      、鎮(zhèn)靜皮膚的作用，但須注意一定要待肌膚冷卻后
      ，再行噴灑
      ，因為當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫
    ，反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀而產(chǎn)生二次傷害
    。用完噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干
    ，不然會因蒸發(fā)過度反而會帶走肌膚上的水分。由于水分已經(jīng)由肌膚大量散發(fā)出去
    ，應該多喝清水
    ，注意不要吃刺激性的食物
    。
    在皮膚得到大量水分的補充之后
    ，可以緊接著以無刺激性的產(chǎn)品來鎮(zhèn)靜肌膚。家中若有維生素E的膠囊
    ，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上
    。也可以用牛奶敷
    ，拿普通的面巾紙浸透牛奶
    ，早上晚上敷半個小時
    ，連敷3天就能看到效果，可以緩解曬傷后的疼痛及炎癥
    ，同時還能美白
    。曬傷后最好不要化妝，因為此時的皮膚十分敏感脆弱
    ，此時上彩妝，會加重皮膚負擔
      ，更不利于皮膚修復
      。
    

          
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