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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      夏天喝綠茶美白又防曬
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-14 22:09:16
        
      

        
      
           
      夏天喝綠茶美白又防曬
      冉立偉　北京朝陽醫(yī)院
      綠茶可以美容，有很好的排毒養(yǎng)顏功效
      ，夏季防曬更少不了綠茶
      。
      用綠茶做成的面膜敷面
      ，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛
      ，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復(fù)
      。輕度日曬后
      ，若有紅斑
      、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷
      ，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚
      ，能抗紫外線損傷。
      綠茶中含有大量的維生素C
      ，維生素C本身就有很好的美白功效
      ，而綠茶中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳
      。
      雖然常喝綠茶可以美容
      ，但女性在月經(jīng)期最好不要喝綠茶。因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸
      ，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合
      ，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收
      ，容易造成月經(jīng)期缺鐵性貧血
      。另外，綠茶中的可可茶堿等物質(zhì)具有使人興奮的作用
      ，會(huì)加重痛經(jīng)
      、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/41421.html.
      
          
      
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