欄的話(huà)：作為一個(gè)80后，我聽(tīng)著單田芳的評(píng)書(shū)
、看著金庸的小說(shuō)長(zhǎng)大欄目主持：本報(bào)記者 徐雪莉
絡(luò) 氣血循環(huán)的高速路.png)
中醫(yī)講究氣血循環(huán)，人之氣血生于脾胃
經(jīng)脈與絡(luò)脈連成一體
“快使用雙截棍
，哼哼哈兮……我打開(kāi)任督二脈……東亞病夫的招牌，已被我一腳踢開(kāi)……”正聽(tīng)得搖頭晃腦的王小一驀地抬頭把問(wèn)題丟給了我，任督二脈是什么東西？是血管嗎？為什么還要打開(kāi)？我囁嚅了半天，只好說(shuō)，這事還得問(wèn)專(zhuān)家。欲成大俠，先通二脈？
任督二脈一詞能夠成為大家耳熟能詳?shù)母柙~，很大程度上仰仗于武俠小說(shuō)中的描寫(xiě)
，想要成為武功高強(qiáng)的大俠，一個(gè)先決條件就是打通任督二脈。任督二脈到底指什么呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院李瑞教授介紹
說(shuō)到這里有朋友會(huì)說(shuō)：“中醫(yī)講究氣血循環(huán)，經(jīng)脈之間本來(lái)就是通的
，為何還有打通一說(shuō)呢？”對(duì)此
，李瑞說(shuō)到，以中醫(yī)學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，人之氣血生于脾胃，注于經(jīng)脈，借胃氣的推動(dòng)輸送到全身。肺朝百脈，為五臟六腑之華蓋，十二經(jīng)氣血流注即從手太陰肺經(jīng)開(kāi)始，按固定的次序流轉(zhuǎn)，陰陽(yáng)相貫，周流不息。也就是說(shuō)，就正常人而言，任督兩脈本來(lái)就是通的。但是，利用氣功中的某些方法可以增強(qiáng)其功能。十二經(jīng)與奇經(jīng)八脈
經(jīng)絡(luò)遍布人體
，如同一條條繁忙而有序的高速路，連接著五臟六腑和四肢百骸諸病于內(nèi)，必形于外
，我們只要充分了解這些經(jīng)絡(luò)，也就找到了了解自身的金鑰匙。人體的十二正經(jīng)隸屬于臟腑
，包括胃經(jīng)、三焦經(jīng)、心包經(jīng)、小腸經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、膽經(jīng)、肺經(jīng)。奇經(jīng)八脈指督脈、任脈、沖脈、帶脈普通人在不同的層次上可感受到經(jīng)絡(luò)的存在，只是大多是片面的
經(jīng)絡(luò)是血管嗎
回到王小一的疑問(wèn)：經(jīng)絡(luò)是血管嗎？或推而廣之
在中醫(yī)理論里
，身體由五臟（心、肝、脾、肺在人體中
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是中醫(yī)認(rèn)識(shí)人體生理功能、病理變化及其與臟腑相互關(guān)系的一種獨(dú)有理論
延伸閱讀 常捶背疏通經(jīng)絡(luò)
香港一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每日捶背1到2次有利提高人的工作效率和皮膚健康等
郭振強(qiáng)表示，捶背簡(jiǎn)單易行
捶背時(shí)
，雙手沿脊柱兩側(cè)自上而下或自下而上輕拍輕叩，捶擊力度以能使身體震動(dòng)而不感到疼痛為宜?div id="4qifd00" class="flower right">捶背時(shí)要注意幾點(diǎn)：1.用叩法捶背應(yīng)手握空心拳
，不要把力量用在握拳上，力度應(yīng)先輕后重，以逐漸適應(yīng)。2.要根據(jù)情況變換捶打頻率。如被捶背者精神緊張、情緒激動(dòng)，宜采用輕而緩的手法捶背；若被捶背者精神不振、倦怠乏力時(shí)，宜采用強(qiáng)而快的手法捶背。3.對(duì)有心肺疾病、尚未明確診斷的脊椎病變及腫瘤疾病和嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者，則不要捶背，以免加重其病情或引起意外。（姜凝 張誠(chéng)）常梳頭防頸椎病
在過(guò)去
治療方法：取保健牛角梳和刮痧油(治療頸部時(shí)涂用)
，坐或站立，全身放松。持梳呈45°，梳齒深觸頂枕帶上1/3(百會(huì)至腦戶(hù)穴連線(xiàn)上1/3
，左右各旁開(kāi)0.5寸的條帶)、頂后斜帶(絡(luò)卻穴至百會(huì)穴連線(xiàn)兩側(cè)各旁開(kāi)0.25寸的條帶)，自上而上，各梳刮1分鐘，每分鐘頻率80次，以發(fā)熱為宜。持梳呈90°，梳齒深觸風(fēng)府(項(xiàng)后正中發(fā)際上1寸)至大椎(第七頸椎棘突下)
；梳齒深觸雙側(cè)天柱(啞門(mén)穴旁開(kāi)1.3寸)至大杼(第一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)；梳齒深觸雙側(cè)風(fēng)池(后頭部枕骨下頸部肌肉隆起外緣凹陷處)至肩井(大椎穴與肩峰連線(xiàn)中點(diǎn))，自上而下各梳刮40次，以出痧為宜。梳頭頸時(shí)一般用厲梳法
按摩耳朵保健全身
中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”
“其實(shí)
，大家仔細(xì)觀(guān)察耳朵的形態(tài)就可以發(fā)現(xiàn)，它像一個(gè)倒立在子宮中的胎兒。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年科學(xué)研究所研究員張國(guó)璽教授表示，耳垂代表胎兒的頭眼部，耳的外緣部分為軀干及四肢，而內(nèi)側(cè)部分為人體的內(nèi)臟器官。以針刺相應(yīng)的耳穴可治療軀體或內(nèi)臟的疾病，但一般人在家自我按摩時(shí)，則不必拘泥于穴位。張國(guó)璽教授介紹了以下幾種簡(jiǎn)單易行的按摩方法：引耳：以右手從頭上拽左耳尖14次
摩耳：雙手掌摩擦發(fā)熱后按摩兩耳正面
掃耳：用手把耳朵由后向前掃
拉耳垂：用左右手的拇指、食指同時(shí)按摩耳垂
拎耳屏：用食指、拇指提拉耳屏
擊掌蹬腳終生不老
俗語(yǔ)說(shuō)：“天天擊掌蹬腳，終生不顯衰老”
首先，手部經(jīng)絡(luò)穴位十分豐富
其次
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授建議，擊掌時(shí)需全身放松
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)