泡溫泉是一種自然療法，泉水中的化學物質可刺激神經
肚子餓的時候
肚子餓的時候
非常累的時候
如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常勞累
睡眠不足或熬夜
在睡眠不足或是熬夜的情況下
，如果突然泡溫度很高的溫泉心跳變快的時候
心情特別激動
飯后或酒后
溫泉的溫熱作用會使得心跳加速
溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制人體的消化吸收功能
體質很差時
營養(yǎng)不良或是大病初愈、體質很差時
心臟病或高血壓患者
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人
癌癥
癌癥
急性感冒及傳染病患者
急性感冒、急性疾病及傳染病病人
糖尿病患者
糖尿病患者不宜長時間浸泡在溫泉中，以免出汗過多
，造成脫水，引起血糖變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者都伴有周圍神經病和血管病變，手掌、腳掌感覺異常，對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷。女性生理期
女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期
，最好暫時不要浸溫泉。（譚萍）溫泉中含有很多的礦物質成分，可以補充身體所需的物質
，另外溫泉中水溫適中，可以很好的促進體內血液的循環(huán)，特別是在冬天泡溫泉，可以舒緩身心，達到活血的作用。不過泡溫泉中都要注意哪些事項呢?下面就為大家講述一下。泡得越久，保健效果越佳?
溫泉泡的時間長短主要看水溫的高低
，34℃～36℃是微溫浴，泡這個溫度的泉水，可以抑制中樞神經，達到平緩心情的作用。37℃～38℃是溫浴并非所有感冒泡泡就好。
不同的溫泉有著不同的功效
，瀑布浴可活絡筋骨、減輕酸痛，而坐浴可以有效的消除疲勞。冷熱泉交替的泡可以放松全身。由于冷熱溫泉的溫度相差較多，會使體質弱的人更容易引發(fā)感冒
，所以患有血管硬化或血管瘤的人群是絕不可以輪換的泡的。此外，還有一點要提醒大家的是，為了避免因為血管突然的擴張或收縮，患有高血壓病、冠心病等心腦血管疾病的人群不要這樣輪換的泡。一些人認為
，泡溫泉可以有助于感冒的康復，這里需要大家了解一些常識，那就是流鼻涕，食欲差，脹腹這些癥狀是可以靠泡溫泉得到緩解，但是氣虛的人并不適合泡溫泉。酒后入浴易頭暈。
有的人喜歡喝完酒以后去泡溫泉，認為這樣可以舒緩身體
，有助于解酒，實際上這樣的做法并不正確，因為溫泉里的熱量可以使心跳加速，血壓升高，大腦血液減少，因此在酒后泡溫泉有頭暈的危險。同樣在飯后泡溫泉也有這樣的情況發(fā)生，所以在這里建議大家飯前30分鐘和飯后一小時最好別泡溫泉。最后在這里提醒大家
，體虛氣短以及三高人群都不適合泡溫泉，即便是泡溫泉，也要在泡的時候多補充一些水分本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/41882.html.
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