一生勤快
，生活有序。二便通暢
生歌.png)
三餐合理，飲食有度
四季喝茶
五谷皆食
，搭配葷素。六親都認
，友善互助。七情穩(wěn)定
，不計榮辱。八方寧靜，心理平衡
。九(酒)限煙忌
，陋習祛除。十(適)量運動
，天天散步。（郭旭光 薦）
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