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      競(jìng)技綜合征

      醫(yī)案日記 2023-05-15 23:55:00

      黃荊子耳壓法

      穴位:主穴取心

      、神門、皮質(zhì)下、脾
      、枕
      ;配穴取下腳端
      、肝
      、胃
      、大腸
      、額
      、緣中

      操作步驟:將黃荊子用0.8平方厘米的膠布貼壓穴處,按壓片刻

      ,每天按壓3-5次
      ,以有痛感為度,每次10-20分鐘
      。平時(shí)看書時(shí)也可按壓
      ,以加強(qiáng)刺激
      。睡前20分鐘常規(guī)按壓?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?荚嚽?天開始
      ,保留至考試結(jié)束。

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