競(jìng)技綜合征

黃荊子耳壓法

穴位：主穴取心、神門(mén)、皮質(zhì)下、脾、枕；配穴取下腳端、肝、胃、大腸、額、緣中

操作步驟：將黃荊子用0.8平方厘米的膠布貼壓穴處，按壓片刻，每天按壓3-5次，以有痛感為度，每次10-20分鐘。平時(shí)看書(shū)時(shí)也可按壓，以加強(qiáng)刺激。睡前20分鐘常規(guī)按壓。考試前6天開(kāi)始，保留至考試結(jié)束。

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