堅持散步增強(qiáng)免疫力

，心中也很舒暢。經(jīng)過三個月的散步，效果很明顯，口腔潰瘍基本痊愈，至今也沒有復(fù)發(fā)。更為奇怪的是，我從小每年冬天都要生凍瘡，去年卻沒生。我想這是每天一小時的散步鍛煉帶來的好處，我一定要堅持下去。這樣不花錢的鍛煉換來的是自身免疫能力的增強(qiáng)，減少疾病痛苦，何樂而不為呢?

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