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    中醫(yī)針灸減肥
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-16 13:05:14
        
    

        
    
           
    針灸是通過作用穴位達到抑制食欲
    針灸減肥算是一種操作簡便
    、安全
    、可靠的物理療法。應用針灸減肥，其機理主要是通過針灸作用相關穴位，從而調(diào)節(jié)“下丘腦一垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩大系統(tǒng)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和脂質(zhì)代謝，達到減肥的目的。日前臨床多采用耳穴埋針法和中藥埋針壓法
    ，通常需要隔天一次，10天一個療程
    ，一般以3個療程為宜
    。
    在接受針灸減肥之后，患者往往會有“吃一點就飽”的感覺
    ，這是因為針灸刺激到垂體部分
    ，發(fā)揮出控制食欲的重要作用。針灸所引起的神經(jīng)遞質(zhì)釋放發(fā)生的變化
    ，能夠使患者產(chǎn)生不餓的感覺
    。通過針灸作用神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以使基礎胃活動水平降低及餐后胃排空延遲
    ，抑制胃酸分泌過多
    ，糾正食欲異常。
    推拿針灸中醫(yī)減肥成新寵
    女人天生就有愛相互比較的天性
    ，什么都要比較一番
    ，比哪個美，比哪個瘦
    ，五官比完了比身材
    ，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉
    ；手臂呢
    ，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話
    ，以成為“小腰精”目的；大小腿
    ，纖細有骨感為美……形形色色的減肥法也因此而生
    ，除了抽脂手術
    、吃減肥藥、節(jié)食
      、運動等不乏追隨者的減肥方法外
      ，中醫(yī)減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞
      。
    中醫(yī)推拿幫懶人做運動
    方女士的減肥念頭一向蠢蠢欲動
      ，但她又心大心小，一方面
      ，自10年前生育后
      ，身材就開始走樣，到現(xiàn)在腰腹部贅肉橫生常被女兒笑話“是不是里面有個小妹妹”
      。買褲子的時候只著緊腰圍是否合適
      。各種減肥方法她都聽說過，吃藥嘛
      ，怕有副作用
      ，傷身體不值；運動呢
      ，方法好
      ，但堅持好幾年精神變好了但體型沒明顯改變；手術呢
      ，更怕傷害身體
      ，接受不來。比較保守的方女士認識了一位因中醫(yī)推拿而減了近20斤的劉女士
    ，不過考慮到女性生育后自然會減少體重
    ，方女士還是抱著繼續(xù)觀望的態(tài)度。當她再遇一位因中醫(yī)推拿而減掉大肚腩的阿伯后
    ，她二話沒說購買了療程卡
    。一個星期后，同事們見到她漸漸緊縮的腰腹
    ，紛紛好奇地索“減肥奇方”
    。兩個療程后，“我的褲子都不合穿了
    ，我整整減掉了8斤
    ！”方女士頗為得意，“1300多元錢雖然也能買很多減肥藥
    ，但起碼推拿是全靠物理外力
    ，對人體沒有副作用！”
    推拿其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣
    ，你只需要躺在床上輕輕松松“做”運動
    。當你全身接受推拿師專業(yè)的推拿時，可以說是通過被動運動
    ，以達到減肥目的
    。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。
    推拿減肥的原理在于抑制食欲
    。中醫(yī)出身的推拿師陳海云指出
    ，從中醫(yī)角度來說，一般食欲過于旺盛的人
    ，都是身體機能不協(xié)調(diào)的人
    ，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕
      、多痰及氣虛通常是他們的體質(zhì)特點
      ，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
    推拿減肥是在人體體表循著經(jīng)絡的走向
      ，進行點按
      、推拿等手法，并針對某些穴位（如承滿穴
      、不容穴等）進行重點刺激
      ，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經(jīng)絡
      ，調(diào)理臟腑功能
      、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感
      ，改善微循環(huán)
      、平衡陰陽，使體內(nèi)多余脂肪加速分解代謝轉(zhuǎn)化成能量
      ，從而達到減肥瘦身的目的
      。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去
      。
    每次推拿包括三個步驟
      ，共需時40分鐘左右，10次為一個療程
    。而超過20斤的輕度肥胖
    ，一般需要3個療程；超過50斤的重度肥胖
    ，則一般需要5個療程
    。
    推拿瘦身適應人群
    1.先天性肥胖及后天營養(yǎng)過剩而致的肥胖兒童
    。
    2.青春發(fā)育期逐年肥胖的青少年。
    3.產(chǎn)后由于恢復體力而無節(jié)制的大補特補導致肥胖的女性
    。
    4.中年期活動量較少及內(nèi)分泌失調(diào)而致肥胖的女性
    。
    5.更年期由于內(nèi)分泌系統(tǒng)部分發(fā)生生理性改變而導致肥胖的女性。
    6.長期大量飲酒而出現(xiàn)“啤酒肚”者
    。
    7.體重趨于正常而體形不勻稱者。
    8.已用過多種減肥方法而效果不佳者
    。
    9.身體有某些并發(fā)癥
    ，如高血壓、冠心病
    、糖尿病
    、高血脂、脂肪肝
    、膽結(jié)石
    、膽囊炎、頸肩腰腿痛
    、便秘
    、慢性胃病等人。
    不宜進行中醫(yī)推拿瘦身人群
    1.飽食或暴飲湯
    、胃腹飽滿
    ，且時間不足兩小時者。
    2.婦女經(jīng)期妊娠期
    。
    3.婦女剖腹產(chǎn)后身體恢復不足三個月者不宜
    。
    4.有某些皮膚病及烈性傳染病者。
    5.大手術后傷口愈合不足6個月者
    。
    6.大量飲酒后
    ，周身發(fā)熱、頭腦昏沉者
    。
    

          
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