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    針灸減肥有用么
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-16 13:07:25
        
    

        
    
           
    針灸可以達到調(diào)理臟腑
    ，使肝脾腎臟之功能恢復正常
    。
    利用中醫(yī)辯證施治的原理
      ，從調(diào)整內(nèi)分泌入手
    ，通過針灸
    、點穴綜合治療
      ，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整
    。針灸減肥：
    一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲
    ，減少進食量
    ，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能
    ，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入
    ；
    另一方面可以促進能量的代謝
    ，增加能量消耗
    ，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)其減肥效果
    。
    針灸減肥時有可能針對手三里穴
    ，三陰交穴，風市穴
    ，中讀穴進行治療
    。
    調(diào)整機體內(nèi)分泌
    針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關穴位
      ，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用
      ，而最終實現(xiàn)減肥。
    針灸減肥的優(yōu)勢有很多
      ，它無痛感
      ，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
    有些女孩追求快速減肥
      ，而不惜機體受到損傷
      ，采用吃減肥藥、過度節(jié)食
      、過強的體育運動
      ，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：
    吃減肥藥
    腹瀉利尿雖然減輕體重較快
      ，但減去的都是水分
      ，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成紊亂
      ，還易并發(fā)代謝性酸中毒
      ，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利
      ；
    過度節(jié)食
    節(jié)食不但不能持久
      ，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無力
      ，惡心嘔吐等癥狀
      ；
    過強的運動
    易消耗葡萄糖，不利于脂肪代謝
      ，對減肥徒勞無益
      ；
    控制飲水量
    造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利
    ，還增加了肝腎負擔
    ，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外
    ，引起機體自身的中毒反應
    。
    而針灸減肥就不存在以上這些問題
    ，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩(wěn)速的健康減肥
    。針灸減肥更安全
    、可靠，對人體無任何損害
    ，是一種安全的減肥方式
    。
    躺在床上不動，讓數(shù)十根鋼針在身體上扎來扎去
    ，再配合飲食
    ，一個星期就可以瘦幾斤，一個月就去掉十來斤肥肉……針灸減肥真的管用嗎
    ？它的原理是什么
    ？有沒有副作用？扎針時能否保證衛(wèi)生又安全
    ？本期生活館
    ，我們請來三位體驗者，大家七嘴八舌來說針灸
    。
    成功
    體驗者1：胡小姐
    二十多歲
    ，辦公室文員，身高1.62米
    。減肥前體重130斤
    ，實行針灸減肥一個半月之后體重減至110斤。無不良反應
    。經(jīng)驗：針灸期間一定要管住自己的嘴巴
      。
    忍得辛苦瘦得快
    胡小姐是通過身邊的朋友，體會到針灸減肥的神奇之處的
      。眼見著原來體重150多斤的閨中密友
      ，重新恢復了窈窕的身段，全身上下略顯臃腫的她不免也動了減肥的念頭
      。不過
      ，胡小姐很擔心那些用來針灸的針的衛(wèi)生情況，因而謹慎選擇了一家比較正規(guī)分店又比較多的減肥中心
      。
    開始針灸的頭一個星期
      ，醫(yī)生要求胡小姐晚餐不能進食含淀粉質(zhì)的食物，尤其不能吃麥當勞
      。有時候跟著同事一起去麥當勞的胡小姐
      ，實在忍不住口，就買了幾對雞翅，把外面那一層脆皮統(tǒng)統(tǒng)剝掉才吃
      。為了激勵自己減肥的決心
    ，胡小姐還特意買了一張莫文蔚的大幅海報貼在自己的床頭，每天回家第一眼就能看到
    。朋友對胡小姐潑冷水
    ，她也把這作為對自己的激勵。就這樣熬過了第一個星期之后
    ，她開始慢慢習慣新的飲食結構了
    ，饑餓和沒吃飽的感覺也不再出現(xiàn)了。
    關于反彈
    ，胡小姐雖然也有擔心
    。但看著自己每一次上秤時都在不斷減少的體重，這種擔心漸漸被欣喜的感覺所代替了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)在110斤的胡小姐
    ，目標是減到105斤。
    成功
    體驗者2：劉小姐
    二十多歲
    ，護士
    ，身高1.56米。減肥前體重110多斤
    ，實行針灸減肥兩個月后體重減至90多斤
    。無不良反應。
    經(jīng)驗：減肥的同時要做緊膚護理
    。
    先減肥后緊膚
    護士出身的劉小姐
    ，由于只是下半身肥胖，因此針灸療程也主要針對下半身的減肥
    。兩個月下來
    ，重量基本上都瘦在下半身，原本豐滿的胸部一點影響也沒有
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！斑@兩個月里，我中間停了5-10天的時間沒有來
    ，因此減肥的速度受了一點影響
    ，但是反彈現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    因為知道針灸對身體的調(diào)理功效
    ，劉小姐不但開了針灸減肥的卡，同時也開了針灸纖體的卡
    。每一次前40分鐘針灸前面的穴位幫助減肥
    ，后30分鐘則針灸背部的穴位幫助收緊肌膚
    。“以前學過醫(yī)
    ，所以我知道針灸的好處很好
    ，可以調(diào)理睡眠、便秘
    ，改善痛經(jīng)，對臟腑都很好
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    失敗
    體驗者3：梁小姐
    二十多歲，自由職業(yè)者
    ，身高1.60米
    。減肥前體重98斤，實行針灸減肥一個月后體重變化不大
    。針灸時有刺痛
    、流血的現(xiàn)象。經(jīng)驗：以自己的感覺為重
    ，不要盲目相信宣傳功效
    。
    疼痛相伴，心有余悸
    梁小姐覺得自己是一個非常不成功的針灸減肥例子
    。今年五月底
    ，她在一家規(guī)模比較大的針灸減肥機構開了一張一千塊的減肥卡?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！邦^一個星期
    ，減是減了四五斤，可是皮膚馬上就變得相當松弛
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！啊伴_始針灸的第一個星期，也就是最有效果的那一個星期
    ，我同時還辦了張健身卡
    ，也配合晚上只吃水果與蔬菜的飲食結構。其實后來覺得
    ，一個正常人一天要是只吃這些
    ，哪怕不運動都會瘦啦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！贝蟀雮€月之后
    ，梁小姐開始遵照醫(yī)生的囑咐，慢慢恢復正常飲食
    ，但體重也隨之反彈
    。與此同時
    ，梁小姐開始覺得被針灸的穴位，有一部分相當疼痛
    ，拔出針之后甚至有出血
    。而醫(yī)生之前提到的改善便秘、睡眠功效
    ，則一個也沒出現(xiàn)
    。
    “針灸之外，還會配合耳壓和臍壓
    。我對臍壓過敏
    ，而耳壓我感覺每次護士給我貼的穴位都不一樣。我向醫(yī)生投訴自己的情況
    ，醫(yī)生只是說我是因為穴位過敏
    ，習慣了就好了?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒请S著時間的推移
    ，我反而越來越覺得疼痛，兩個月后我停止了針灸
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    梁小姐說，不知道是不是自己的例子比較特別
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！拔移綍r打針、抽血什么的都不怕
    ，但自從這次之后
    ，我就對針灸心有余悸了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    專家解析
    駱光德魚美人減肥研究院天河分院院長
    ，資深減肥專家
    Q：針灸減肥的原理是什么？
    A：針灸減肥的原理是對穴位進行刺激
    ，幫助疏通經(jīng)絡
    ，減少脂肪的合成，增加脂肪的分解
    ，是一鐘物理減肥方法
    。
    Q：針灸減肥需要配合一定的飲食，假如不針灸只調(diào)整飲食結構有沒有可能達到同樣的減肥效果
    ？
    A：單獨節(jié)食一是沒辦法堅持
    ，二來反彈的可能性很大，且長期不吃淀粉質(zhì)會造成營養(yǎng)失衡
    。而針灸早期的確要求配合低淀粉的飲食結構
    ，但到了中后期體重穩(wěn)定之后
    ，就可以慢慢恢復正常了。
    Q：針灸減肥會不會把胸部也減掉
    ？
    A：乳腺的發(fā)育和脂肪的關系不大
    ，而針灸減肥是減脂肪，所以不會減去胸部
    。
    Q：針灸時有疼痛
    、出血的現(xiàn)象出現(xiàn)是屬于正常的嗎？
    A：一定的酸
    、漲
    、痛是正常的，極其輕微的出血和淤血也屬正常
    。但如果是痛到不能忍或大量出血
    ，則可能是所扎穴位有偏離
    。
    Q：目前針灸減肥用的是什么針
    ？用完以后怎么處理？
    A：以我們研究院為例
    ，目前針灸減肥用的是不銹鋼針
    。每個消費者都有屬于自己的一盒針，上面標明她的姓名
    ，還有編號
    。這盒針是當著消費者的面開封啟用的，每一次用完之后也要進行高溫高壓的消毒
    。當用完之后
    ，所有的針都是直接報廢的。
    Q：有沒有人不適合做針灸減肥的
    ？
    A：嚴重心腦血管疾病的人
      、有傳染病的人還有年紀特別大的人，都不適合進行針灸減肥
      。
    

          
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    春季吃野菜　時尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
    ，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
    ，吃野菜也成為時尚之舉
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里
      ，到牙科就診的就會明顯增多。是為什么呢
      ？一般來說
      ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒
      、急性牙髓炎
      、牙周炎、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過敏
      、牙齒隱裂或根折等
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                        
    近年來甲硝唑在臨床的應用愈來愈廣泛
      ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
      ，還進一步用于慢性胃炎、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    基因檢測結果可能影響乳腺癌患者對手術方案的選擇
    
                        
    《中華醫(yī)學信息導報》報道
      ，最近，美國的研究人員提出