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    感冒的五忌與二宜
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-17 03:27:09
        
    

        
    
           
    感冒的五忌與二宜
    感冒患者在治療和生活中應(yīng)做到“五忌”與“二宜”。
    五忌為：
    一忌多吃“葷”
    感冒發(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢
    ，
    消化液分泌少
    ，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退
    ，甚至引起消化不良
    ，故感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜
    。
    二忌洗澡
    治感冒常需發(fā)汗退熱
    。可一些人出汗后就趕快洗澡
    。以致在洗澡時(shí)再次受寒，使病情加重
      。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n
      ，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡
      。
    三忌勞累
    有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)出汗來(lái)治感冒
      ，這只會(huì)增加機(jī)體消耗
      ，降低抵抗力
      ，加重病情。
    四忌煙酒
    煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜
      ，擴(kuò)張血管，加重鼻塞
      、流涕
      、咳嗽等上呼吸道癥狀。
    五忌亂服藥
    感冒有風(fēng)寒
      、風(fēng)熱
      、表虛
      、表實(shí)之分
      ，治療應(yīng)辨清寒熱虛實(shí)，對(duì)癥下藥
      ，才可能有效
      。
    “二宜”為：
    一宜多喝開(kāi)水
    補(bǔ)充足量的水分能稀釋血液中的毒素
    ，加速代謝物的排泄
    ，從而減輕感冒的癥狀
    ，縮短病程。
    二宜好好休息
    目前治療感冒尚無(wú)特效藥物
    ，好好休息，減少消耗
    ，保持體力
    ，才能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力以利康復(fù)。充足的睡眠有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官的功能穩(wěn)定
    ，從而有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能。
    感冒發(fā)燒時(shí)，宜吃什么
    ，不宜吃什么
    感冒的時(shí)候，部分食物需忌口：

    1
    、雞蛋
    ，容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增加，且無(wú)法散發(fā)
    ，導(dǎo)致體溫?zé)o法下降。

    2
    、濃茶
    ，會(huì)影響藥物的分解吸收，并且降低藥物的療效
      。

    3
      、香菜
      ，味腥能散，服用會(huì)耗氣損精神
      ，從而加重感冒的程度
      。

    4
      、辛辣食物
      ，如姜、蒜
      、辣椒等溫?zé)岬男晾笔澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?huì)加重病情，不利于體溫的下降
      。

    5
      、蜂蜜，過(guò)量服用蜂蜜
    ，會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱無(wú)法清除
    ，還會(huì)誘發(fā)其他的病癥
    。

    以上均不建議食用
    。
    

    

    頭疼
    ，發(fā)燒，流鼻涕
    ，渾身發(fā)冷
    ，吃什么藥好的
    燒得高不高?如不超過(guò)38度,吃泰諾,康必得等均可.如高熱,超過(guò)39度,吃日夜百服寧,沒(méi)炎證,不要吃消炎藥. 
白加黑要配合消炎藥一起吃 
除感冒藥外還要吃消炎藥
    ，如果很?chē)?yán)重最好是上醫(yī)院輸液
    ，發(fā)燒拖得太重會(huì)成肺炎 
最好是去打一下點(diǎn)滴比較好免得更嚴(yán)重。 
正柴胡沖劑,感冒吃不吃藥都要7.8天才能好的 

同時(shí)還需要注意飲食: 

1.進(jìn)食分寒熱：風(fēng)寒感冒患者飲食上要忌食生冷寒涼
    、酸味
    、澀味的食物
    ，應(yīng)該吃帶有溫性的食品
    ，如生姜、白蔥
    、豆豉等
    。 

風(fēng)熱感冒患者飲食上要忌食酸澀食品
    ，其次忌食辛熱食物
    ，還要忌食肥甘厚味。應(yīng)該吃辛涼清淡的食品
    ，如菊花
    、茶葉、白菜
    、白蘿卜
    、甜梨、甜橙等
    。 

2.清淡易消化：感冒初期宜食清淡及促進(jìn)發(fā)汗的食品
    ，可飲生姜
    、紅糖茶發(fā)汗
    ；亦可飲服紅棗、生姜湯
    ，以增強(qiáng)抵抗力
    。還可用蔥白適量與米煮成粥食用
    。 

患者宜進(jìn)食藕粉
    、牛奶、稀飯
    、米湯
    、新鮮蔬菜和水果。油膩的食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)
    ，難以消化，所以在食欲恢復(fù)之前最好不要吃
    。 

感冒患者的“五忌”“二宜” 

感冒患者在治療和生活中應(yīng)做到“五忌”“二宜”：一忌多吃“葷”
    、二忌洗澡、三忌勞累
    、四忌煙酒、五忌亂服藥
    ；一宜多喝開(kāi)水
    、二宜好好休息
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/45809.html.
    
          
    
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