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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

哪些人易患精神感冒,

醫(yī)案日記 2023-05-17 04:29:48

哪些人易患精神感冒,

抑郁癥

、神經(jīng)衰弱
、焦慮癥排在市民心理咨詢內(nèi)容的前3位
。抑郁癥等各類心理健康問(wèn)題有點(diǎn)像感冒一樣變得普通
。來(lái)自市康寧醫(yī)院的消息說(shuō)
,近些年來(lái)
,抑郁癥患者越來(lái)越多,而且發(fā)病范圍正在不斷擴(kuò)大
,占到了所有前來(lái)就醫(yī)者的三成以上

一位外貿(mào)公司業(yè)務(wù)員兩年來(lái)經(jīng)常失眠

,平日里多思多慮
,心動(dòng)過(guò)速,不時(shí)出現(xiàn)胃部疼痛等癥狀
。懷疑自己得了絕癥
,他跑遍了寧波的大醫(yī)院
,花了3萬(wàn)多元錢(qián)做了CT
、磁共振等多項(xiàng)檢查,查遍了全身都沒(méi)發(fā)現(xiàn)有器官性病變
。在醫(yī)生的建議下
,他跑到位于高塘的心理咨詢門(mén)診部
,很快就被確斷為典型的抑郁癥患者

受心理問(wèn)題困擾的以腦力勞動(dòng)者

、白領(lǐng)
、教師和學(xué)生尤其是高中生居多。市康寧醫(yī)院院長(zhǎng)
、心理衛(wèi)生專家胡珍玉認(rèn)為
,這是因?yàn)檫@些人群面對(duì)的工作壓力通常較大所致
。由于知識(shí)面較廣,他們較一般人更易于想到通過(guò)心理咨詢來(lái)解決
。頗受心理問(wèn)題困擾的人群年齡段鎖定在30歲至55歲
,這部分人同時(shí)也是社會(huì)的中堅(jiān)力量

人為什么會(huì)得精神?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="d48novz" class="flower left">

精神分裂癥(schizophrenia)是一種精神科疾病

,是一種持續(xù)
、通常慢性的重大精神疾病,是精神病里最嚴(yán)重的一種
,是以基本個(gè)性
,思維
、情感
、行為的分裂,精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見(jiàn)的精神病
,多青壯年發(fā)病,進(jìn)而影響行為及情感
。精神分裂癥之主要征兆被認(rèn)為是基本的思考結(jié)構(gòu)及認(rèn)知發(fā)生碎裂
。這種解離現(xiàn)象據(jù)信會(huì)造成思考形式障礙并導(dǎo)致無(wú)法分辨內(nèi)在及外在的經(jīng)驗(yàn)
。罹患精神分裂癥的人可能會(huì)自己表示有幻覺(jué)
,或者
,旁人可以發(fā)現(xiàn)他們的表現(xiàn)受幻覺(jué)影響
?div id="d48novz" class="flower left">
;颊咭部赡鼙磉_(dá)明顯妄想信念

發(fā)病原因
一、遺傳因素
  根調(diào)查
,發(fā)現(xiàn)本病患者近親中的患病率比一般居民高數(shù)倍。與患者血緣關(guān)系越近
,精神分裂癥的發(fā)病率越高
。有關(guān)孿生子的研究預(yù)告,本病單卵孿生的同病率比雙卵孿生一般高4~6倍
,寄養(yǎng)子也是如此
。關(guān)于遺傳途徑,目前多處于假設(shè)階段
,許多作者傾向于多基因遺傳
,即疾病是由于幾對(duì)致病基因和環(huán)境因素共同作用而起病。近幾年由于分子遺傳學(xué)的進(jìn)展,英國(guó)科學(xué)家在精神分裂癥家族聚集性較明顯的家系中進(jìn)行研究
,提示本病的病理基因位于第5對(duì)染色體
,引起精神學(xué)界的重視。目前對(duì)精神分裂癥的基因定位研究
,尚無(wú)定論
。但能肯定其遺傳傾向。
、內(nèi)分泌因素
  本病大多在青春期前后性成熟期發(fā)病
,部分病人在分娩后急性起病。此外
,本病發(fā)病率在絕痙階段也較高
。以上臨床事實(shí)說(shuō)明內(nèi)分泌在發(fā)病中具有一定作用
。甲狀腺
、性腺
、腎上腺皮質(zhì)和垂體功能障礙
,也曾被不少學(xué)者疑為本病的病因。但有關(guān)這些方面的研究未能作出肯定的結(jié)論

、軀體生物學(xué)因素

精神分裂癥(15張)  在母孕期受到病毒感染的胎兒
,其成年后發(fā)生精神分裂的機(jī)率明顯高于對(duì)照組,孕期及圍產(chǎn)期的合并癥
,也使本病的發(fā)病率提高。 參考資料:新科.醫(yī)院精神科ZT1

白領(lǐng)們易患這些精神疾病

白領(lǐng)們易患這些精神疾病

  白領(lǐng)們易患這些精神疾病

,在職場(chǎng)上有很多值得深思的問(wèn)題
,如果沒(méi)有一步步的學(xué)習(xí)深造就不會(huì)做出成績(jī),在職場(chǎng)上要多學(xué)習(xí)多成長(zhǎng)
,下面我們一起來(lái)看一看白領(lǐng)們易患這些精神疾病相關(guān)內(nèi)容

  白領(lǐng)們易患這些精神疾病1   嚴(yán)重抑郁可導(dǎo)致自殺

  在本次調(diào)查中

, 存在抑郁傾向的人最多。導(dǎo)致抑郁癥的因素很多
,包括遺傳、生物化學(xué)
、性格
、節(jié)食減肥、缺乏運(yùn)動(dòng)
、日照不足等
。主要表現(xiàn)是情緒持久低落
、對(duì)日常生活?yuàn)蕵?lè)等的興趣顯著減退
、悲觀、自我評(píng)價(jià)降低
、精神不振,對(duì)工作和學(xué)習(xí)缺乏信心等
。有些還會(huì)出現(xiàn)軀體表現(xiàn)
,如不明原因的頭痛
、身體疼痛、頭暈
、耳鳴
,腹瀉
、便秘等。

  嚴(yán)重的抑郁發(fā)作患者常伴有消極自殺的觀念或行為

。抑郁病程最短的幾天
,最長(zhǎng)的超過(guò)10年
。抑郁癥一般情況下預(yù)后較好
,但易反復(fù)發(fā)作。有上述癥狀的人
,平時(shí)要注意安排好行為活動(dòng)
,逐步建立有信心的活動(dòng)程序
。多參加休閑娛樂(lè)活動(dòng),多做運(yùn)動(dòng)
,避免超負(fù)荷工作以及配合松弛訓(xùn)練等方法
,其療效優(yōu)于藥物治療。

   焦慮癥處理得當(dāng)半數(shù)患者可好轉(zhuǎn)

  在接受調(diào)查的人中

,有焦慮傾向的人數(shù)位居第二
。導(dǎo)致焦慮的原因目前還沒(méi)有定論
,焦慮癥患者多是性格較為膽小
、自卑、多疑
、做事瞻前顧后、猶豫不決
、適應(yīng)新事物或環(huán)境的能力較差的人。臨床上主要有急性焦慮和慢性焦慮兩種
。急性主要表現(xiàn)為呼吸困難
、胸悶
、胸痛
、發(fā)抖
、出汗等
;慢性主要表現(xiàn)為坐臥不寧
、缺乏安全感
、無(wú)緣無(wú)故害怕
、心煩意亂等?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊唠m然意識(shí)到所焦慮的事物在現(xiàn)實(shí)中不可能存在
,但是仍不能控制自己的恐懼意識(shí)
。焦慮癥的預(yù)后在很大程度上與患者的個(gè)體素質(zhì)有關(guān)
,如果處理得當(dāng)
,多數(shù)患者在半年之內(nèi)好轉(zhuǎn)
。平時(shí)要注意消除疑慮、正確安排工作學(xué)習(xí)生活
,經(jīng)常給自己一些鼓勵(lì)
,多參加社團(tuán)活動(dòng),結(jié)交朋友等

   強(qiáng)迫癥可以緩解

  有強(qiáng)迫癥傾向的人數(shù)在此次調(diào)查中位居第三

。強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素很多
,包括工作和生活環(huán)境的變換
,要求過(guò)分嚴(yán)格
、處境困難
、擔(dān)心意外、家庭不和等
。使患者謹(jǐn)小慎微
、憂心忡忡
,引發(fā)強(qiáng)迫癥
。強(qiáng)迫癥臨床表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作兩大類。如強(qiáng)迫性懷疑、反復(fù)鎖門(mén)
、強(qiáng)迫性思考
、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)等

  強(qiáng)迫癥并不可怕

,關(guān)鍵時(shí)要勇于理智面對(duì)
,凡事順其自然
,一旦遇到問(wèn)題
,把心理的緊張恐懼對(duì)朋友家人說(shuō)出來(lái)
,求得精神解脫
,不要壓抑在內(nèi)心。盡可能把時(shí)間安排得緊湊些
,或者向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢

   精英也有述情障礙

  有述情障礙的人數(shù)在此次調(diào)查中位居第四

。述情障礙患者不能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒
、缺少幻想
,普遍存在于心身疾病、神經(jīng)癥和各種心理障礙的患者中
。猶豫述情障礙者對(duì)情緒變化的領(lǐng)悟能力差
,心理治療反應(yīng)不佳,常給治療帶來(lái)不利影響
。述情障礙可能發(fā)生于很多疾病患者中
,如冠心病
、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
、偏頭痛等
;與心理因素有關(guān)的消化道疾病
、皮膚病等
。此外,精神障礙如神經(jīng)癥
、精神性疼痛等

   適應(yīng)障礙常發(fā)于突然改變一個(gè)月內(nèi)

  在調(diào)查中排在第五位的是適應(yīng)障礙傾向

。適應(yīng)障礙一般表現(xiàn)為情緒低落
,憂傷易哭
、敏感多疑
、愿意向別人傾訴痛苦
、逃學(xué)
、曠工、生活無(wú)規(guī)律等
。適應(yīng)障礙發(fā)病通常在應(yīng)激時(shí)間或生活改變發(fā)生一個(gè)月內(nèi)
,除長(zhǎng)期的抑郁性反應(yīng)外
,在應(yīng)激和困難處境消除后
,癥狀持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)6個(gè)月

   多疑易怒者多存有偏執(zhí)傾向

  排在第六位的是偏執(zhí)傾向

。偏執(zhí)的發(fā)病原因目前不明
,一般是在個(gè)性缺陷的基礎(chǔ)上遭受刺激而誘發(fā)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊叱1憩F(xiàn)為以自我為中心、固執(zhí)
、好強(qiáng)
、自命不凡、敏感
、多疑
、愛(ài)幻想
、易激動(dòng)
、自我評(píng)價(jià)高等
。偏執(zhí)性精神病的病程多為持續(xù)性,有的可終生不愈
,老年后由于體力和精力的衰退
,癥狀可有化解

  白領(lǐng)們易患這些精神疾病2   焦慮癥:憂心忡忡影響健康

  焦慮癥常見(jiàn)的類型有驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮障礙等類型

。驚恐發(fā)作又稱間歇發(fā)作性焦慮
,它的特征是嚴(yán)重驚恐的反復(fù)發(fā)作
,每次發(fā)作不局限于任何特定的情景和環(huán)境
。焦慮
、驚恐發(fā)作時(shí)可能在開(kāi)車、也可能在辦公室
,癥狀因人而異
,可能是心跳過(guò)快
、胸口疼痛
、頭昏
,也可能感到恐懼
,覺(jué)得要死了
、要發(fā)瘋
,甚至失去控制
,在幾分鐘到半小時(shí)后
,常不治而愈

  還有一類病人

,總怕自己或家人遇到什么不好的事
,每天上班憂心忡忡?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊呖偢械骄o張、肌肉發(fā)抖
、出汗
、頭暈
、胃部不舒服等
,但醫(yī)生對(duì)他們進(jìn)行的軀體檢查卻無(wú)結(jié)果
。這類病人患的是廣泛性焦慮
。還有其他的焦慮癥類型
,如恐怖性焦慮障礙等。

  焦慮癥在白領(lǐng)人士之中非常多見(jiàn)

。由于工作壓力
、人際競(jìng)爭(zhēng)大
,每天處于高度緊張之中
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蜷L(zhǎng)期工作勞累,或遇到一些應(yīng)激事件
,或因受了老板批評(píng)而委屈難過(guò),也可能由于感情問(wèn)題悲傷不已等而逐漸出現(xiàn)緊張
、頭暈等癥狀
,逐漸成為慢性病程

  焦慮癥的發(fā)作還與個(gè)性特征有關(guān)

,總有不安全感、易緊張
、過(guò)于敏感
、脆弱等個(gè)性特征是焦慮癥發(fā)作的基礎(chǔ)

  焦慮癥的治療需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)期,除用藥物

、心理治療來(lái)控制焦慮癥狀外,改變個(gè)性特征及家庭關(guān)系也是必要的
。不能三天打魚(yú)
、兩天曬網(wǎng)
,癥狀嚴(yán)重了
,看看心理醫(yī)生,好些了就不繼續(xù)治療了
,常牽延數(shù)年
,連自己都對(duì)治療失去了信心

   強(qiáng)迫癥:追求完美者要當(dāng)心

  一些人在去機(jī)場(chǎng)的路上,總覺(jué)得飛機(jī)票忘帶了

,然后反復(fù)檢查自己的包;停好車回到辦公室
,總覺(jué)得車門(mén)沒(méi)鎖,然后再跑到車庫(kù)去查看
;總覺(jué)得手機(jī)在響,不斷從書(shū)包中拿出手機(jī)來(lái)看……像上述情況越來(lái)越嚴(yán)重時(shí),就有可能患有強(qiáng)迫癥

  從心理學(xué)角度

,強(qiáng)迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一種神經(jīng)癥障礙。對(duì)于強(qiáng)迫癥的誘因
,一般認(rèn)為精神因素為主要發(fā)病原因

  而因?yàn)閺?qiáng)迫人格、強(qiáng)迫行為來(lái)心理科治療的大多是職場(chǎng)白領(lǐng)

,其中處于管理層的占相當(dāng)?shù)谋壤?/p>

  他們所處的工作環(huán)境具有壓力大

、競(jìng)爭(zhēng)激烈、淘汰率高的特點(diǎn)
。在這種環(huán)境下
,內(nèi)心脆弱、急躁
、自制能力差或具有偏執(zhí)性人格或完美主義人格的人很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理
,從而引發(fā)強(qiáng)迫癥。其中完美主義人格者表現(xiàn)得尤為突出
。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中
,他們會(huì)制定一些不切合實(shí)際的目標(biāo),過(guò)度強(qiáng)迫自己和周圍的人去達(dá)到這個(gè)目標(biāo)
,但總會(huì)在現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距中掙扎。

  此外

,自幼膽小怕事
、對(duì)自己缺乏信心,遇事謹(jǐn)慎的人在長(zhǎng)期的緊張壓抑中會(huì)焦慮恐懼
,為緩解焦慮恐懼就會(huì)產(chǎn)生諸如反復(fù)洗滌
、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥行為。

   抑郁癥:不能輕視的`生命殺手

  由于都市快節(jié)奏生活和工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力

,抑郁癥就像感冒一樣正不斷侵蝕著都市白領(lǐng)的身心
,使他們變得相當(dāng)脆弱,易生病
、難溝通
、憂愁、暴躁等現(xiàn)象從他們身上不斷凸顯

  人抑郁的心境是一種憂傷

、悲哀或沮喪情緒的體驗(yàn),它不僅與許多精神和軀體疾病有關(guān)
,而且與社會(huì)和外部環(huán)境的許多因素有密切的關(guān)系

  有抑郁心境的人經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整和心理治療是可以糾正的。如果有人出現(xiàn)表情呆滯、愁眉苦臉

、懶言少動(dòng)
、情緒低落、對(duì)周圍事物沒(méi)有興趣等表現(xiàn)達(dá)兩周以上
,就應(yīng)考慮是否患有抑郁癥
,應(yīng)勸其去看心理醫(yī)生,情況嚴(yán)重的人需要住院接受治療

   學(xué)會(huì)預(yù)防心理疾病很重要

   第一步

,保持樂(lè)觀心態(tài)

  人們?cè)谏鐣?huì)中生活,總要面對(duì)各種各樣的突發(fā)事件

,樹(shù)立正確的心態(tài)和積極樂(lè)觀生活的態(tài)度
,是預(yù)防心理疾病最基礎(chǔ)的部分。同時(shí)應(yīng)鍛煉自己迅速適應(yīng)環(huán)境的能力
,面對(duì)現(xiàn)實(shí)
,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性
,擁有寬廣胸懷
,遇事想得開(kāi)的人是不會(huì)受到灰色心理疾病困擾的。

   第二步

,善于自我調(diào)節(jié)

  工作和生活中的煩惱是難以避免的

,為了保持自己的良好情緒,預(yù)防心理疾病的出現(xiàn)
,應(yīng)該學(xué)會(huì)至少一種自我調(diào)節(jié)方法
。比如走進(jìn)大自然,讓大自然的奇山秀水來(lái)震撼你的心靈
,這些美好的感覺(jué)往往是良好情緒的誘導(dǎo)劑
;欣賞音樂(lè)、多接觸陽(yáng)光同樣會(huì)使你心情愉快

   第三步

,擴(kuò)大社會(huì)交往

  朋友的啟發(fā)、忠告

、勸說(shuō)和幫助
,能使人情緒穩(wěn)定,精神放松
,減輕心理沖突
。在交際中相互理解和表達(dá)交流思想感情,既能取悅他人
,也能放松自己
,這是積極的消除心理障礙的方法。這種方法對(duì)于有效預(yù)防心理疾病助益很大。

   第四步

,培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好

  培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好可以有效調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程

,進(jìn)而消除疲勞,以緩解緊張感
,對(duì)預(yù)防心理疾病的發(fā)生有很好的效果

  另外,運(yùn)動(dòng)鍛煉

,養(yǎng)心健體
。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)肌體各器官、系統(tǒng)的功能
,且能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝
,使大腦功能得以充分發(fā)揮,提高工作效率
,延緩大腦衰老

菜花金黃時(shí)節(jié)防患精神“感冒”
,為什么精神疾病發(fā)作會(huì)有季節(jié)性?


精神病是一種心理和行為不正常的疾病

,精神病的發(fā)生和很多因素有關(guān)
,其中季節(jié)就是一大因素,季節(jié)交替可能就是精神病發(fā)生的時(shí)候
,很多精神病患者對(duì)季節(jié)很是敏感
,那么,精神病容易在什么季節(jié)發(fā)生?下面我們就來(lái)一起了解一下
。精神病很容易在春季發(fā)生。有不少精神病患者初次發(fā)病都在春天.精神疾病的范圍很廣
,有分裂癥
、抑郁癥、狂躁癥
、焦慮癥
、強(qiáng)迫癥等上百種,但最常見(jiàn)的是分裂癥和抑郁癥
。分裂癥主要是指原本正常的思維出現(xiàn)障礙
,例如妄想、忌妒
、無(wú)端懷疑等
。抑郁癥是正常的情緒發(fā)生障礙,主要表現(xiàn)有情緒低落、思維遲緩
、意志活動(dòng)減退
,還有悲觀厭世、失望絕望
、自責(zé)自罪等
。精神病有遺傳的可能,遺傳性最高的便是情感性精神病
,遺傳幾率超過(guò)10%
。由于春天精神病發(fā)病率較高,已知患有精神病的患者
,應(yīng)該定期到醫(yī)院門(mén)診復(fù)診
,并且要按照醫(yī)生吩咐用藥,不能自行改變用藥量
,更不能擅自停藥
。同時(shí),患者家人要給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松的環(huán)境
,家屬及周圍人要尊重患者的人格
,不能輕視和謾罵,讓患者感受關(guān)愛(ài)
,尤其是要讓患者感到自己在他們眼中是健康人
,避免病人受刺激而發(fā)病。
通過(guò)以上的內(nèi)容我們明白了精神病的發(fā)生季節(jié)一般是夏季
,因此
,生活中我們就要注意了,特別是一些精神上有問(wèn)題的或者情緒容易激動(dòng)的人
,一定要注意不要讓季節(jié)影響到自己的身體
,在季節(jié)交替時(shí)要調(diào)節(jié)自己的心情,不要觸景傷情

雖然季節(jié)如何影響精神疾病的發(fā)病還沒(méi)有明確的科學(xué)解釋

,雖然全球各地的數(shù)據(jù)不完全一致,但是
,共同的傾向性結(jié)論是
,春季是精神分裂癥和雙相障礙的好發(fā)季節(jié)

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,更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
。不少45~55歲的中年婦女,因心慌
、失眠多夢(mèng)
、潮熱