，幫助您調(diào)理睡眠！靶挠杏喽Σ蛔恪?心情緊張難以放松,特別容易煩惱,激動或發(fā)脾氣,無法安心工作,受一點(diǎn)刺激都難以忍受.其早期征兆包括入睡困難,睡眠淺,多惡夢,甚至失眠;食欲不振,消化不良;頭昏腦脹,打不起精神,注意力不集中,記憶力下降,甚至渾身疲乏,體力不支等. 根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況,選用以下食療方法調(diào)理. 肝火上升型癥狀心悸而煩,急躁易怒,失眠夢,脈弦細(xì)數(shù).此類患者可選用具有清肝瀉火,養(yǎng)心安神作用的食物,如：菠菜,油菜,薺菜,冬瓜,苦瓜,竹筍,鮮藕,芹菜,雍菜,黃花菜,小麥,桑椹,梨,桃,葵花子,綠豆,桂圓,雞蛋,羊肉,鴨肉,烏骨雞,蜂蜜等. 氣血兩虛型癥狀心悸失眠,夢多易醒,頭暈健忘,食欲不振,精神倦怠,脈沉細(xì)弱.此類患者可選用具有健脾益氣,補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物,如：粳米,糯米,小米,黃豆及制品,大麥,胡蘿卜,南瓜,西紅柿,奶類,人參,鯉魚,桂魚,豬肝,豬肚,牛肉,羊心,兔肉,鴿蛋等. 心腎不交型癥狀心悸不寧,虛煩不眠,健忘,盜汗,腰酸膝軟,遺精,脈弦細(xì)數(shù).此類患者可選用滋陰清熱,通交心腎的食物,如：糯米,紅棗,百合,酸棗仁,枸杞,銀耳,鵝肉,豬肺,豬胰,冬瓜,苦瓜,茄子,鯽魚等. 神經(jīng)衰弱之成因眾多,病程較長,患者應(yīng)解除煩惱,樹立信心,并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.同時(shí),應(yīng)選用必要的藥物,對癥治療.

神經(jīng)衰弱治療方法都是什么樣的？

根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)

，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理。也可以配合德甫的怡郁安茶使用，能調(diào)節(jié)人體“覺醒系統(tǒng)”，確保人體臟腑功能恢復(fù)，起到通絡(luò)活血和鎮(zhèn)靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜