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神經(jīng)衰弱自己能發(fā)現(xiàn)嗎

醫(yī)案日記 2023-05-17 06:37:28

神經(jīng)衰弱自己能發(fā)現(xiàn)嗎

有些疾病早期沒有癥狀，患者往往不能察覺到

，等到有感覺的時候
，可能已經(jīng)到了晚期。這些情況一般多見于腫瘤
，如胃癌
、胰腺癌等等
。但是
，神經(jīng)衰弱與這些疾病不同，它有很明顯的癥狀
，患者多數(shù)都能夠察覺到
，只不過是自己不知道這是神經(jīng)衰弱罷了。

若是在工作高度緊張

、學(xué)習(xí)壓力很大或其他精神因素刺激后
，出現(xiàn)了前面提到過的神經(jīng)衰弱癥狀，如衰弱癥狀
、興奮癥狀
、睡眠障礙、植物神經(jīng)紊亂癥狀
、緊張性疼痛、疑病和焦慮等等
，可以初步考慮自己是得了神經(jīng)衰弱
。當(dāng)然，要是再經(jīng)過醫(yī)生診斷和必要的檢查及化驗(yàn)的話
，那么診斷就會更加準(zhǔn)確
。

神經(jīng)衰弱的癥狀是什么，后果會怎樣
，如何盡可能的自我控制

1.神經(jīng)衰弱疾病可不僅僅是能讓人們失眠

，神經(jīng)衰弱的病人往往還會出現(xiàn)肌肉緊張性的疼痛癥狀，還有植物神經(jīng)功能會紊亂
，像平時壓力一大，工作時間一緊張就會有頭痛的癥狀
，還會伴隨著心慌出汗的情況
。一般人就以為是精神緊張引起的，不會想到這也是神經(jīng)衰弱的癥狀
，
2.一些消化道異常癥狀
，像食欲不好
、消化不良
、便秘可能都與神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，一些女性朋友還因此月經(jīng)不調(diào)
，而男人則可能會出現(xiàn)陽痿
、早泄等性功能障礙的癥狀。當(dāng)然睡眠障礙只不過是神經(jīng)衰弱的一個方面而已
。
3.對于神經(jīng)衰弱的調(diào)理
，那首先就得注意先把心理壓力去除，要心平氣和的對待一些事情
，一定要改掉遇事激動的毛病
。尤其是有失眠障礙的神經(jīng)衰弱患者，一定要在晚上睡覺前把自己的情緒調(diào)理好
，不要有那么多的心事的壓力，要放松自己
，把自己腦袋里事情都清空
，這樣才能安靜的入睡。
4.還有在晚上吃完飯后看電視休閑的時候
，一定注意不要看那種讓人興奮激動的電視節(jié)目
，在想要進(jìn)行睡覺的時候，可以聽一些優(yōu)美的舒緩的音樂來調(diào)節(jié)
，這樣更容易入睡
。不過平時也得注意鍛煉身體，雖然不能劇烈活動
，可是像慢跑，散步都是可以的
，還能增強(qiáng)體質(zhì)來對抗神經(jīng)衰弱
。

神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)什么癥狀
？

意見建議：您好

，神經(jīng)衰弱的癥狀有很多
，主要是因人而異
，所以患者注意發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異常，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊呓?jīng)常感到精力不足、萎靡不振
、不能用腦，或腦力遲鈍
，肢體無力
，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中
，思考困難
，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感
。

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