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胃腸疾病并非都要用藥治

醫(yī)案日記 2023-05-17 15:08:16

隨著生活水平提高

，生活節(jié)奏加快
，胃腸疾病患者越來越多
。但對(duì)所有的消化問題并非都要靠藥來解決
，醫(yī)學(xué)專家指出，近四成門診病人只需通過精神調(diào)適和改變行為等方式
，就能祛除消化道疾病
。

很多病人常向醫(yī)生訴說胃腸道出現(xiàn)不適，如打嗝

、腹瀉
、消化不良
、腹脹、便秘及反酸
、燒心
、吐酸水，但各種檢查卻找不出臟器有病變
。在臨床上
，這種情況被稱為功能性胃腸病。比如工作壓力大
、精神受刺激
、生活不開心的時(shí)候
，會(huì)感到腹脹
、沒有胃口。對(duì)這些病人
，別人開導(dǎo)和自我心理暗示是最好的藥物
，有助于癥狀逐步減輕、胃口增加
。

在日常生活中

，人每天都必須排便，最理想的是每日定時(shí)排便一次
。有的成年人忙于工作
，有的孩子貪玩，產(chǎn)生排便感后有意控制
，把大便憋在腸道里
。但積蓄的大便不會(huì)就此“罷休”而反復(fù)刺激肛門周圍的括約肌收縮，收縮不斷加強(qiáng)
，因此感覺腹痛
。以前把這種不明原因的腹痛歸為腸道蛔蟲作怪，現(xiàn)在則明確為功能性腹痛
。

專家建議

，人們平時(shí)要注意排便衛(wèi)生，如不要控制可貴的排便感
，排便感明顯時(shí)要立即去解
，入廁后不要搞“副業(yè)”，排便時(shí)做到用力最小
、所需時(shí)間最短
。此外，還應(yīng)注意多吃水果
、蔬菜
，潤(rùn)滑腸道。

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