在寒冷的季節(jié)
過年了，老人與兒孫團(tuán)聚
日期間防中風(fēng).png)
美酒
另外，冬春節(jié)氣交替之際
根據(jù)美國(guó)國(guó)家中風(fēng)協(xié)會(huì)報(bào)告顯示：凡是有高血壓的人
專家告誡有如下征兆，應(yīng)立即送老人去看醫(yī)生
1、半邊臉感覺無(wú)力
2、突然感覺光線黯淡
3、口齒不清
4、無(wú)名的眩暈
5
這些癥狀，多數(shù)人都以為是暫時(shí)性的
，通常會(huì)在這些癥狀出現(xiàn)后的12小時(shí)至24小時(shí)以上才去醫(yī)院，因而錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，將會(huì)有生命危險(xiǎn)或留下嚴(yán)重后遺癥。晨起“三訣”：1.懶床：酣睡一夜
，醒來第一件事是什么？不是起床、穿衣，而是懶床3分鐘——做深呼吸、打呵欠、伸懶腰。據(jù)臨床觀察2.喝白開水：清晨起床后第二件事，是喝一杯涼開水
3.吃早餐：專家的試驗(yàn)證明，不吃早餐的人比吃早餐的人B-凝血球蛋白增高7倍
，血液黏稠度明顯上升，無(wú)疑會(huì)增加腦中風(fēng)的危險(xiǎn)，吃好早餐對(duì)預(yù)防心腦血管病清晨猝發(fā)有益。我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)聽說誰(shuí)誰(shuí)家的老人突然中風(fēng)
，中風(fēng)是因?yàn)槟X血管出現(xiàn)損傷才產(chǎn)生的一種疾病，本來多是發(fā)生在老年人身上，但是隨著生活水平的提高，年輕人都有著不良的生活作息和飲食習(xí)慣，所以越來越多的年輕人都出現(xiàn)中風(fēng)的癥狀。這是很值得重視的，年輕人必須提高警惕，那么接下來隨著小編了解一下中風(fēng)的病因是什么，以及在日常生活中該如何預(yù)防中風(fēng)。首先我們先來了解一下中風(fēng)的病因有哪些
，第1個(gè)原因就是不良的飲食習(xí)慣和生活作息?div id="4qifd00" class="flower right">其次我們?cè)賮砹私庖幌略谌粘Ｉ钪性撊绾晤A(yù)防中風(fēng)
，第1個(gè)方法就是改變自己的不良習(xí)慣。最好戒煙戒酒，在日常生活中多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，遠(yuǎn)離那些高糖高脂的垃圾食品。第2個(gè)方法就是經(jīng)常鍛煉，鍛煉是提高人體免疫力的最有效方法之一。第3個(gè)方法就是學(xué)會(huì)舒緩壓力，保持良好的心情。第4個(gè)方法就是定期去體檢，只有每隔一段時(shí)間去體檢，才能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身上的一些疾病征兆。總之，中風(fēng)是一種非?div id="4qifd00" class="flower right">
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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