情緒與胃病

情緒與胃病

日常生活中人們常有這樣的體會(huì)：當(dāng)情緒低落、精神萎靡時(shí)，常常茶飯不思；而情緒高漲、心情愉快時(shí)，食欲備增。事實(shí)上，胃腸功能的改變是人體情緒變化的“晴雨表”。

那么，人的情緒變化又是如何影響胃腸功能的呢?動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)貓面對(duì)著咆哮的狗時(shí)，胃腸道運(yùn)動(dòng)就停止了，胃酸分泌也會(huì)發(fā)生變化。說明情緒變化對(duì)胃腸功能的影響非常大。長期如此，胃腸道就會(huì)發(fā)生很多疾病。

臨床工作中常常發(fā)現(xiàn)，某些突發(fā)事件、家庭和工作單位人際關(guān)系的緊張、工作壓力增加等導(dǎo)致的疲勞、焦慮和心情抑郁，可使?jié)儾“l(fā)生率明顯升高。在前蘇聯(lián)衛(wèi)國戰(zhàn)爭時(shí)期的斯大林格勒保衛(wèi)戰(zhàn)時(shí)，潰瘍病的發(fā)生率明顯增加就是很好的例子。功能性消化不良患者的發(fā)病也常常與情緒變化有關(guān)。神經(jīng)性嘔吐也說明情緒變化可影響胃腸功能。很多少女為了追求身體苗條，而盲目節(jié)食，最終導(dǎo)致厭食、進(jìn)食后嘔吐、便秘、體重減輕，甚至閉經(jīng)。進(jìn)一步的胃腸動(dòng)力學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)，胃內(nèi)食物向腸道排出也明顯減少，甚至腸道的食物反流到胃內(nèi)。當(dāng)然其他精神刺激也可導(dǎo)致神經(jīng)性嘔吐。

值得指出的是，某些非科學(xué)性誤導(dǎo)和醫(yī)務(wù)人員的不當(dāng)解釋也常常可加重或誘導(dǎo)胃腸疾病。如對(duì)某些所謂的癌前病變的錯(cuò)誤解釋和過分夸張，常常使許多患者感到恐懼，終日惶惶不安，多方奔走求醫(yī)，甚至不聽其他醫(yī)務(wù)人員的正確合理的解釋，而導(dǎo)致其胃腸道疾病的癥狀加重，甚至無藥可治。

胃病會(huì)因?yàn)榍榫w不好引起嗎，如何控制情緒？

五藏的運(yùn)化功能與氣血密切相關(guān)。長期心情不好，情緒低落，思慮過度，導(dǎo)致氣滯血淤，脾胃運(yùn)行受阻。所謂 "脾不升清，胃不降濁"，患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、噯氣、消化不良、食欲不振、嘔吐等不良癥狀。另一方面，心情好的時(shí)候，食欲也會(huì)好。

因此，從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來看，不良情緒與胃病之間有一定的關(guān)系?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情緒與人體的健康密不可分，尤其是胃的消化系統(tǒng)。人的胃酸分泌和胃腸蠕動(dòng)由手部植物神經(jīng)控制和調(diào)節(jié)，如果情緒長期不好，如壓力大、脾氣暴躁、情緒低落等，就會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，胃腸分泌異常而出現(xiàn)胃部消化不良，同時(shí)胃部出現(xiàn)淤血，或者可能出現(xiàn)胃潰瘍、胃痙攣等。

心不能除，胃不能治。胃病患者要特別注意避免過度悲傷、憂郁、暴怒、發(fā)脾氣、緊張、恐慌、激動(dòng)等不良情緒。如果心情不好，可以和身邊的家人、朋友傾訴，以理性的方式宣泄情緒。我認(rèn)為我的胃病與我的情緒有很大關(guān)系。近年來，我的生活一直很焦慮，壓力很大，感覺自己不能快樂輕松地生活。所以近幾年來一直是胃病，上氣不接下氣。在心情好的時(shí)候，胃病不會(huì)經(jīng)常犯，我覺得是這樣。

有關(guān)系，但關(guān)系的大小因人而異，簡單地說，五臟、五藏氣功能的強(qiáng)弱各有一種，對(duì)情緒影響很大，為什么有人脾氣大愛生氣。就像說一個(gè)人對(duì)社會(huì)有影響，職位高影響大，錢越多影響越大，有些類似，一輩子受情緒影響得什么病，基本上是有一定數(shù)的，強(qiáng)者怕火，弱者怕冷累，所以有強(qiáng)者恒瀉，弱者恒補(bǔ)的說法。胃病跟心情有關(guān)系。疾病的原因很復(fù)雜，可能與個(gè)人情緒、精神壓力、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、周圍環(huán)境、藥物治療等因素有關(guān)，胃病也是如此。例如急慢性胃炎、消化不良、胃腸功能紊亂、胃下垂、胃腫瘤等胃病，都與心情有關(guān)。當(dāng)心情不舒暢時(shí)，會(huì)影響食欲，造成飲食不規(guī)律、暴飲暴食、噯氣、惡心、嘔吐、胃痛等情況，從而引發(fā)相關(guān)胃病。建議保持良好的心情。

為什么情緒不好就容易得胃病

胃是情緒器官的說法源于中醫(yī)理論，認(rèn)為情緒與胃的健康密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，情緒過度或不良的情緒狀態(tài)會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行，導(dǎo)致胃氣不暢，從而引起胃痛、消化不良等癥狀。同時(shí)，胃也會(huì)反過來影響情緒，胃不舒服時(shí)會(huì)引起焦慮、煩躁等情緒問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)了情緒與胃的關(guān)系。研究表明，情緒過度或不良的情緒狀態(tài)會(huì)影響胃的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而影響胃的消化和吸收功能，引起胃痛、胃酸倒流等問題。

因此，保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)于胃的健康非常重要。

以下是一些常見的情緒，它們可能會(huì)反應(yīng)到胃上：

1. 焦慮：焦慮會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起胃灼熱、胃痛等不適感。

2. 緊張：緊張會(huì)導(dǎo)致胃肌肉收縮，從而引起胃痙攣、胃脹等不適感。

3. 憤怒：憤怒會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起胃灼熱、胃痛等不適感。

4. 憂慮：憂慮會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起胃灼熱、胃痛等不適感。

5. 悲傷：悲傷會(huì)導(dǎo)致胃肌肉松弛，從而引起胃脹、消化不良等不適感。

6. 壓力：長期的壓力會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起胃灼熱、胃痛等不適感。

總之，情緒與胃的健康密切相關(guān)，不良的情緒狀態(tài)會(huì)影響胃的消化和吸收功能，引起胃痛、胃酸倒流等問題。因此，保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)于胃的健康非常重要。

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