痛風(fēng)病人的尿路保養(yǎng)

痛風(fēng)病人的尿路保養(yǎng)

所謂尿路保養(yǎng)，就是多攝取水分，使其處于易排尿的狀態(tài)，以防尿酸在腎臟，尿路中沉淀。要防止尿路結(jié)石和痛風(fēng)腎，大量攝取水分，增加尿量是很重要的，這樣，尿酸容易分解到尿中，就能有效地防止尿酸的沉淀。

尿路保養(yǎng)的要點(diǎn)中，僅次于大量飲水的是，檢測尿的pH值。尿酸在尿過于酸性時難以溶解，所以有必要使尿盡可能接近中性至堿性。但是過分堿性化又使鈣質(zhì)不易溶解，于是又要擔(dān)心出現(xiàn)鈣結(jié)石。

一般來說，高尿酸血癥患者的尿的pH值以弱酸性6．5至中性7為最好。用pH試紙經(jīng)常對自己的尿的pH值進(jìn)行檢測越發(fā)重要了。要使尿堿性化，在盡量多攝取水分的同時，還要注意多吃蔬菜和海藻類食品，不過量攝取肉及酒精等。有時，服用藥物也會引起酸性尿。如果感覺是藥物引起的話，請向醫(yī)生諮詢。

痛風(fēng)患者有哪些禁忌？

痛風(fēng)多由尿酸增加、核糖轉(zhuǎn)換增加、腎臟代謝減少、食用高嘌呤食物及代謝缺陷疾病引起，飲食方面需要注意，高脂肪、高嘌呤、高蛋白、含糖量高、刺激食物等都應(yīng)禁忌食用，日常生活中還存在一些其他注意事項(xiàng)。

一、飲食禁忌：

1、高脂肪食物：痛風(fēng)患者需忌食高脂肪的食物，例如油炸類、堅(jiān)果類食物。進(jìn)食高脂肪食物會使體內(nèi)脂肪含量增高，從而影響膽固醇排泄，導(dǎo)致尿酸的排泄減少，從而加重痛風(fēng)的癥狀；

2、高嘌呤食物：多數(shù)尿酸都是由嘌呤代謝產(chǎn)物形成的，而痛風(fēng)的患者需控制體內(nèi)的尿酸含量，所以需禁忌食用高嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、菠菜等；

3、高蛋白食物：高蛋白食物代謝后會使尿酸增多，導(dǎo)致痛風(fēng)的癥狀加重。因此，要禁忌吃高蛋白的食物，例如牛肉、羊肉、雞蛋、魚、蝦等；

4、含糖量高的食物：例如糖塊、蛋糕、巧克力等，此類食物會使嘌呤分解增加，從而使尿酸濃度增加，加重痛風(fēng)的癥狀。因此，痛風(fēng)患者禁忌吃含糖量高的食物；

5、刺激食物：例如辣椒、蔥、姜等，辛辣刺激類的食物可以使交感神經(jīng)興奮，痛風(fēng)發(fā)作與此類神經(jīng)興奮相關(guān)，所以痛風(fēng)患者禁忌吃刺激性食物；

6、其他：飲酒會使尿酸生成增加，還會影響尿酸的正常排泄，容易加重痛風(fēng)的癥狀，所以痛風(fēng)患者禁忌飲酒。

二、注意事項(xiàng)：

 痛風(fēng)患者每日飲水量應(yīng)達(dá)2000ml以上，可以促使尿酸濃度減小，防尿路結(jié)石的發(fā)生。同時應(yīng)注意積極處理誘因，避免使用影響尿酸排泄的藥物。平時注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力，不建議熬夜。若在急性發(fā)作期，需及時對因治療，消炎止痛。除此之外，還需定期監(jiān)測尿酸的水平。

痛風(fēng)怎么治療？

　1、忌口。對于痛風(fēng)患者來說，如果想要得到治療的話，首先要先控制好源頭，而痛風(fēng)的源頭一般就是一些嘌呤的產(chǎn)物，患者就要少吃一些動物肝臟、海鮮、豆制品等等。
2、適當(dāng)鍛煉。一般情況下肥胖是也會導(dǎo)致痛風(fēng)的，所以說患有痛風(fēng)的人最好要保持自己的健康問題還有體重問題，進(jìn)行鍛煉身體是有必要的事情。
3、患者不可以飲用啤酒。痛風(fēng)的患者不要飲用啤酒，因?yàn)槠【剖怯晒任锇l(fā)酵而成的，會產(chǎn)生大量嘌呤。所以很多愛好喝啤酒的人十分容易患得痛風(fēng)。

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