所謂尿路保養(yǎng)，就是多攝取水分
，使其處于易排尿的狀態(tài)，以防尿酸在腎臟，尿路中沉淀。要防止尿路結(jié)石和痛風(fēng)腎，大量攝取水分，增加尿量是很重要的，這樣，尿酸容易分解到尿中，就能有效地防止尿酸的沉淀。尿路保養(yǎng)的要點(diǎn)中
，僅次于大量飲水的是，檢測(cè)尿的pH值。尿酸在尿過于酸性時(shí)難以溶解，所以有必要使尿盡可能接近中性至堿性。但是過分堿性化又使鈣質(zhì)不易溶解，于是又要擔(dān)心出現(xiàn)鈣結(jié)石。病人的尿路保養(yǎng).png)
一般來(lái)說
，高尿酸血癥患者的尿的pH值以弱酸性6．5至中性7為最好。用pH試紙經(jīng)常對(duì)自己的尿的pH值進(jìn)行檢測(cè)越發(fā)重要了。要使尿堿性化，在盡量多攝取水分的同時(shí)痛風(fēng)多由尿酸增加
、核糖轉(zhuǎn)換增加、腎臟代謝減少、食用高嘌呤食物及代謝缺陷疾病引起，飲食方面需要注意，高脂肪、高嘌呤、高蛋白、含糖量高、刺激食物等都應(yīng)禁忌食用，日常生活中還存在一些其他注意事項(xiàng)。一、飲食禁忌：
1
、高脂肪食物：痛風(fēng)患者需忌食高脂肪的食物，例如油炸類、堅(jiān)果類食物。進(jìn)食高脂肪食物會(huì)使體內(nèi)脂肪含量增高，從而影響膽固醇排泄，導(dǎo)致尿酸的排泄減少，從而加重痛風(fēng)的癥狀；2
、高嘌呤食物：多數(shù)尿酸都是由嘌呤代謝產(chǎn)物形成的，而痛風(fēng)的患者需控制體內(nèi)的尿酸含量，所以需禁忌食用高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、菠菜等；3
、高蛋白食物：高蛋白食物代謝后會(huì)使尿酸增多4
、含糖量高的食物：例如糖塊、蛋糕、巧克力等，此類食物會(huì)使嘌呤分解增加，從而使尿酸濃度增加，加重痛風(fēng)的癥狀。因此，痛風(fēng)患者禁忌吃含糖量高的食物；5
、刺激食物：例如辣椒、蔥、姜等，辛辣刺激類的食物可以使交感神經(jīng)興奮，痛風(fēng)發(fā)作與此類神經(jīng)興奮相關(guān)，所以痛風(fēng)患者禁忌吃刺激性食物；6
、其他：飲酒會(huì)使尿酸生成增加，還會(huì)影響尿酸的正常排泄，容易加重痛風(fēng)的癥狀，所以痛風(fēng)患者禁忌飲酒。二
痛風(fēng)患者每日飲水量應(yīng)達(dá)2000ml以上，可以促使尿酸濃度減小，防尿路結(jié)石的發(fā)生
1、忌口
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痛風(fēng)患者飲水有講究
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