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      哮喘預防很重要(哮喘如何預防
        ？)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-18 10:01:40
        
      

        
      
           
      哮喘預防很重要
      5月3日是“世界哮喘日”
        ，今年的主題為“重視哮喘，認識過敏性鼻炎”
      ，希望借此提醒醫(yī)務工作者和哮喘患者對合并發(fā)作的過敏性鼻炎同時進行診治
      。
      春天是一年中最好的季節(jié)，可對有些人卻是感到不舒服的日子，對于過敏性鼻炎患者就會這樣
      。過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎
      ，因吸入過敏原，鼻黏膜發(fā)生變應性炎癥
      ，表現(xiàn)為陣發(fā)性突然鼻癢
      、打噴嚏、流清水樣鼻涕
      、鼻塞
      ，鼻涕總也擤不盡等
      。過敏性鼻炎為臨床上常見病
      ，許多人在清晨起床時癥狀最明顯。
      患了此病
      ，白天頻頻流涕
      ，晚上鼻塞，睡眠不佳
      ，嚴重影響工作和學習
      。有過敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會有打噴嚏、流鼻涕
      、鼻癢
      、眼癢、流淚等癥狀
      。而哮喘是一種比較頑固的疾病
      ，如果忽視治療，可以伴隨終身
      。
      大部分哮喘患者都存在過敏現(xiàn)象或者有過敏性鼻炎
      ，從免疫學觀點看，過敏性鼻炎與哮喘的發(fā)病機制均屬于過敏性反應
      ，在過敏性鼻炎患者中約50％并發(fā)哮喘
      ，過敏性鼻炎屬于變態(tài)反應性疾病，癥狀常先于哮喘發(fā)生
      ，常因誤診為感冒而延誤治療
      ，導致哮喘發(fā)作。大氣環(huán)境的惡化
      、生活方式的改變是其在我國發(fā)病升高的主要原因
      。
      最新研究證實，對于多數(shù)哮喘患者
      ，過敏性鼻炎本身就是哮喘發(fā)生的最早期癥狀
      。這個結論提醒我們，不管對過敏性鼻炎還是哮喘，要考慮采用統(tǒng)一的治療方法
      。過敏性鼻炎是最先出現(xiàn)的癥狀
      ，然后在過敏原、環(huán)境等因素作用下發(fā)展成哮喘
      ，如果再像以前那樣只治療過敏性鼻炎已經(jīng)不行了
      ，需采用系統(tǒng)、規(guī)范的抗過敏治療
      ，徹底控制它反復發(fā)作
      ，盡早切斷其向哮喘發(fā)展的途徑。
      為了預防過敏性鼻炎和哮喘的發(fā)生
      ，一是盡量避免過敏原
      ，比如在花粉季節(jié)盡量少出門等。盡量避開引起哮喘的誘因：如動物的皮毛
      、香煙煙霧
      、塵螨、強烈的氣味
      、花粉
      、感冒、跑步和勞累等
      。二是發(fā)病前提早用藥
      ，提前用藥可控制癥狀，比發(fā)病后再用藥效果要好
      。由于哮喘一般于冬季發(fā)病
      ，因此，患者最好提前2~3周用藥
      。目前
      ，治療此病的藥物主要有抗過敏藥、局部應用激素類藥等
      。（劉江峰）
      哮喘如何預防？
      1.改善室內環(huán)境
      ，提高呼吸的空氣質量
      ，在室內擺放一些能生成負離子的植物，提高室內負氧離子含量對預防哮喘有著非常明顯的效果
      。
      2.過敏因素：有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原
      。塵螨、貓狗等動物的皮垢
      、霉菌
      、花粉
      、牛奶、禽蛋
      、蠶絲
      、羽毛、飛蛾
      、棉絮
      、真菌等都是重要的過敏原。
      3.非特異性理化因子
      ，如吸入煙
      、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣
      ，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經(jīng)末梢
      ，反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣
      。
      4.微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因
      ，冬春季節(jié)或氣候多變時更為明顯。呼吸道感染
      ，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。
      5.過度勞累：突擊性強烈的或長時間的體力勞動
      ，緊張的競技性運動
      ，均可誘發(fā)哮喘。
      6.精神因素：情緒波動可以成為誘因
      。諸如憂慮
      、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發(fā)作
      。
      7.職業(yè)性因素：這方面涉及面廣
      ，如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人
      ，對某些藥物或原料過敏
      ，醫(yī)護人員對某些藥物過敏等。
      8.氣候因素
      ，如寒冷季節(jié)容易受涼而導致呼吸道感染
      ，或天氣突然變化或氣壓降低，都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作
      。
      如何預防哮喘病
      最好的控制哮喘發(fā)作的方法就是預防
      ，如何預防哮喘發(fā)作呢?要注意識別和避免觸發(fā)因素，盡量少去花草樹木茂盛的地方
      ，野外如遇皮膚發(fā)癢
      、全身發(fā)熱
      、咳嗽、氣急時應迅速離開所在地
      ，輕重可自行口服息斯敏或撲爾敏等抗過敏藥物控制癥狀
      。為有效預防哮喘，下面提出八點建議：
      1
      、少花粉
      、煙霧的吸入，在日間
      、午后最好減少外出
      。
      2、蟑螂是重要的過敏原
      ，要注意殺滅屋內的蟑螂
      。
      3、貼身的衣服
      、被褥用熱水洗滌
      ，以殺滅和減少塵螨。
      4
      、減少貓過敏原和真菌的吸入
      ，盡量不養(yǎng)貓，保持室內干燥
      、通風良好
      ，定期曬被褥。
      5
        、注意保暖
        ，不要驟然接觸冷空氣。
      6
        、注射流感疫苗
        ，防止病毒性感染。
      7
        、避免情緒激動
        ，保持良好的心態(tài);加強體育鍛煉，增強個人體質
      。
      8
      、必要時在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質激素吸入來預防。
      由于哮喘的病因復雜
      ，病情的輕重不一
      ，若能摒除過敏原，可顯著減少疾病的發(fā)作
      ，但病情較為嚴重的患者還需接受以吸入糖皮質激素為主的預防性藥物治療
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/48938.html.
      
          
      
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        。野菜的吃法很多
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