1）防止感冒 感冒
2）適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻?div id="4qifd00" class="flower right">
3）飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)
，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。4）注意補(bǔ)鈣
。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過敏。5）多飲水。哮喘病人多喝水非常重要
，喝水不僅補(bǔ)充了水分，而且還可以稀釋痰液。6）少吃多餐
。進(jìn)食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。7）練習(xí)有效地咳嗽
、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后1
哮喘的患者在平日生活中避免受涼，預(yù)防感冒;注意心理調(diào)節(jié)
哮喘患者注意事項(xiàng)：
1）居室安排
①應(yīng)空氣新鮮
2）飲食哮喘病人急性發(fā)作時(shí)
人家中，最好備有氧氣袋或氧氣筒
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