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適量飲酒可降低2型糖尿病男性罹患冠心病的危險(xiǎn)

醫(yī)案日記 2023-05-18 12:52:29

適量飲酒可降低2型糖尿病男性罹患冠心病的危險(xiǎn)

(路透社醫(yī)學(xué)新聞)哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)

,男性2型糖尿病患者每天飲用1杯半到2杯酒可使其罹患冠心病的危險(xiǎn)降低。

波士頓哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的Mihaela Tanasescu博士及其同事總結(jié)了2419例參加專業(yè)健康隨訪研究的男性糖尿病患者的資料

。在11,411人-年的隨訪過程中
,總共發(fā)現(xiàn)150例新發(fā)生的冠心病病例
,其中包括69例致死性和81例非致死性心肌梗塞
。該研究結(jié)果發(fā)表在12月出版的《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上

Tanasescu博士的研究小組證實(shí)

,發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性與每日飲酒量成反比
。與非飲酒者相比
,每日飲酒量少于半杯者發(fā)生冠心病的相對(duì)危險(xiǎn)度為0.76
,而每日飲酒量在1杯半到2杯者為0.64,2杯以上者為0.59(p=0.06)

在對(duì)其他危險(xiǎn)因素進(jìn)行校正后

,三組中冠心病的相對(duì)危險(xiǎn)度分別為0.78,0.62和0.48(p=0.03)
。啤酒
、葡萄酒和白酒均與冠心病的發(fā)生呈負(fù)相關(guān)趨勢(shì)。

Tanasescu博士等指出

,“以往的其他人群研究報(bào)告表明
,2型糖尿病患者發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性可因輕中度飲酒而降低。本研究結(jié)果與之相符
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研究人員最后總結(jié)道,“對(duì)糖尿病患者而言

,每餐輕中度飲酒可能是一種頗具吸引力的有益生活方式
,但應(yīng)由臨床醫(yī)生來決定是否將飲酒作為2型糖尿病治療計(jì)劃的一部分。重要的是
,飲酒可能會(huì)利大于弊
。”

冠心病能喝酒嗎?冠心病能抽煙嗎

煙酒是讓人上癮的東西

,很多人都有煙癮酒癮,下面的我為你們介紹冠心病能喝酒嗎
?冠心病能抽煙嗎

冠心病能喝酒嗎
冠心病不能喝酒。

乙醇對(duì)血管的危害

心內(nèi)中心專家解釋:乙醇可以提高血中的高密度脂蛋白而降低低密度脂蛋白
。低密度脂蛋白能引起動(dòng)脈硬化
,它在血中的含量越高,則發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)性越大;而高密度脂蛋白可將動(dòng)脈壁內(nèi)堆積的膽固醇等脂質(zhì)清除出去
,減慢或阻止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生
。國(guó)內(nèi)報(bào)道一組25-64歲男性,每月飲白酒0.55~1.5升時(shí)
,其高密度脂蛋白已接近峰值,繼續(xù)增大飲酒量并無顯著提高高密度脂蛋白的作用
,卻可使膽固醇水平升高


長(zhǎng)期飲酒損害心血管系統(tǒng)

啤酒口味清涼
、爽口、細(xì)膩
,同時(shí)具有較好的生津止渴
、解署利尿的功效,因而在夏季人們最常飲用
。既然啤酒具有如此高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
,冠心病患者能不能喝酒?研究證明,少量飲酒有利于全身血液循環(huán)
,可以通脈活絡(luò)
,同時(shí)促進(jìn)消化液的分泌,幫助消化
。但是
,長(zhǎng)期、大量地飲酒會(huì)不同程度地?fù)p害心血管系統(tǒng)


酒精對(duì)血管的損傷

過量的酒精會(huì)損傷血管
,影響心臟功能,這不僅對(duì)冠心病患者不利
,而且還會(huì)誘發(fā)心肌梗死
。大量的酒精會(huì)使人興奮,血管收縮
,血壓升高
,特別不利于冠心病患者,甚至帶來危險(xiǎn)
。啤酒的酒精含量不高
,并且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分與特殊功效。

心內(nèi)中心專家提醒
,冠心病患者適量地飲用一些是可以的
,但是必須避免過量,心絞痛或心肌梗死近期發(fā)作的患者禁止飲用啤酒


冠心病能抽煙嗎
患有冠心病是不能抽煙的
,必須戒!冠心病是中老年人常見的慢性病,其主要病因是由于人體腎精氣不足
,導(dǎo)致血液質(zhì)量變差
,以及血液流速緩慢。從而造成冠狀動(dòng)脈堵塞
。長(zhǎng)期的供血供氧不足
,輕者心慌氣短、胸悶胸痛,重者還會(huì)出現(xiàn)心絞痛
、心梗
、猝死等。目前
,臨床上多采用活血通脈和補(bǔ)腎精氣相結(jié)合的中醫(yī)療法來調(diào)理


冠心病分類
冠心病的臨床類型

臨床分型是以世界衛(wèi)生組織(WHO)的分型為標(biāo)準(zhǔn),即:心絞痛
、心肌梗塞和猝死;心絞痛又可分為勞力性心絞痛和自發(fā)性心絞痛


(1)勞力性心絞痛又分3類:一是新發(fā)生的心絞痛;二是穩(wěn)定型勞力性心絞痛;三是惡化勞力性心絞痛。

(2)自發(fā)性心絞痛一般指休息狀態(tài)下發(fā)作的心絞痛
。其中將心絞痛發(fā)作時(shí)伴ST段抬高者
,稱為變異型心絞痛。

冠心病飲食
1
、制總熱量:保持正常體重
。對(duì)于老年來說?日常生活中一日三餐規(guī)律飲食很重要?不要吃得過飽或過少,保證每日的固定熱量
。其次
,做到膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,才能保持熱能平衡?控制好體重


2
、制飽和脂肪酸:增加不飽和脂肪酸。脂肪比例僅占總熱量的15%~25%
,所以對(duì)于脂類的攝入
,總的原則是低脂飲食。豆油
、芝麻油
、花生油、菜籽油
、米糠油及魚油等富含不飽和脂肪酸
,長(zhǎng)期攝入可降低膽固醇及甘油三酯水平,有保護(hù)心臟和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用


3
、制碳水化合物的過量攝入:碳水化合物在總熱量中構(gòu)成比應(yīng)為55%~70%。如果大量攝入容易使甘油三酯升高
,反而會(huì)使動(dòng)脈發(fā)生硬化
。因而,每日主食應(yīng)以谷米為主
,不吃或少吃高糖
、高脂食品


4、宜選擇食用蛋白質(zhì)食物:蛋白質(zhì)與總熱量構(gòu)成比為15~20%
,除少量為動(dòng)物蛋白外
,建議增加植物蛋白的攝入,如大豆蛋白質(zhì)
,可起到防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的積極效應(yīng)。

5
、加水果蔬菜的攝入:以增加膳食纖維和維生素的攝入
。每日水果蔬菜的足量攝入對(duì)冠心病患者來說是極為重要的。這是因?yàn)樗卟酥泻胸S富的膳食纖維和維生素
、維生素C
、維生素E、維生素A可以保護(hù)心血管
,而膳食纖維中的可溶性纖維素具有降血酯和保護(hù)血管的作用
,對(duì)預(yù)防冠心病極很有好處。

天天少量飲酒好嗎

傳統(tǒng)看法:少量飲酒有益健康《說文解字》上說,酒既可以制造出吉利

,也可制造兇光
。雖說無酒不成席,但酒也是穿腸毒藥
。元朝醫(yī)學(xué)家胡思慧在《飲膳正要》一書中
,對(duì)飲酒的利弊總括為“酒味甘辛,大熱有毒
,主行藥勢(shì)
,殺百邪,通血脈
,厚胃腸
,消憂愁,少飲為佳
;多飲傷神損壽
,易人本性,其毒甚是也
,飲酒過度
,喪生之源”。明代大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍也說:“過飲不節(jié)
,殺人頃刻”
。近年來
,國(guó)內(nèi)外一些研究認(rèn)為,少量飲酒對(duì)身體是有益的:少量飲酒能提高智商 日本愛知縣國(guó)家生命科學(xué)協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)
,男性每日飲少于 540 毫升的日本清酒或葡萄酒
,平均智商比不飲酒的男性高 3.3 %。女性飲酒者智商比禁酒者高 2.5 %
。少量飲酒可減少患心臟病的機(jī)會(huì) 倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院的伊恩·懷特博士稱:每天飲一杯酒
,可以減少 40 歲以上的男人和停經(jīng)后的女人患心臟病的機(jī)會(huì)。另外
,酒精還能增加體內(nèi)的保護(hù)性膽固醇
。而少量飲酒有益健康的年齡,男性從 35 歲開始
,女性要到 55 歲
。這項(xiàng)最新研究表明,酒對(duì)年長(zhǎng)的男性和女性的健康才會(huì)有幫助
。無獨(dú)有偶
,加拿大蒙特利爾心臟病研究所的一項(xiàng)新科研成果顯示,適當(dāng)飲酒可保護(hù)心臟
,可避免20%~30%的冠心病發(fā)作
。他們認(rèn)為酒精可長(zhǎng)期控制總膽固醇水平,增加高密度脂蛋白的水平
。酒精具有減少血小板血栓形成效應(yīng)
,不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精,均可減少冠心病發(fā)作的死亡率
。少量飲酒能降低癡呆癥的患病概率 荷蘭鹿特丹埃拉斯默斯大學(xué)的科研人員
,對(duì)5395位年齡在55歲以上(含55 歲)的、沒有任何癡呆癥跡象的老年人
,進(jìn)行了為期6年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)
,那些每天喝1~3杯酒的人比那些不飲酒的人患上癡呆癥的概率要低42%?div id="4qifd00" class="flower right">
!蹲匀弧酚^點(diǎn):即使少量飲酒
,也有損于健康《自然》雜志一篇報(bào)告指出:即使少量飲酒,也有損于健康
。研究者列舉了他的支持論據(jù):35歲以下的人
,只要喝酒就會(huì)增加患多種疾病的危險(xiǎn);35~65歲的男性
,每周喝5杯以上
,女性喝8杯以上,患病的風(fēng)險(xiǎn)隨飲酒量的增加而增加
。同時(shí)
,也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結(jié)論:少量飲酒會(huì)增加60種疾病的患病概率 流行病學(xué)證據(jù)表明
,自1970年以來在世界范圍內(nèi)開展的研究都證明,少量飲酒(每天1~2杯)
,可以降低老年男性和女性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)約20%~30%
,但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機(jī)會(huì),如多種腫瘤
、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病
。少量飲酒會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響 美國(guó)科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果也表明,無論是輕度還是中度飲酒
,都不能避免對(duì)這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響
。一周飲酒量在1~6杯之間的人被視為輕度飲酒者,中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上
。根據(jù)磁共振成像檢查的結(jié)果,輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會(huì)引起腦量的萎縮
。研究還發(fā)現(xiàn)
,這種情況不分男女,也不分種族
。無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明
,對(duì)哮喘患者來說,不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何
,都是有害而無益的
。這是因?yàn)榫瞥梢疬^敏性疾病外,還可誘發(fā)哮喘發(fā)作
。少量飲酒也要因人而異由此可見
,少量飲酒對(duì)某些疾病(如心血管?div id="d48novz" class="flower left">
。┮苍S是有益的
,但同時(shí)也會(huì)增加患其他疾病的機(jī)會(huì)。專家告訴我們
,在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時(shí)
,要根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失,切忌盲從
。一個(gè)比較普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為
,一個(gè)人能不能喝酒,每天喝多少酒應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生來決定
,因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體狀況都不一樣
。根據(jù)目前的研究,有關(guān)限制酒精的意見還不統(tǒng)一
,但也有部分機(jī)構(gòu)和研究者提出了一些標(biāo)準(zhǔn)
。2003年12月
,華盛頓的國(guó)際酒政策中心對(duì)不同國(guó)家確定的標(biāo)準(zhǔn)飲酒量是,英國(guó)人每天為8克
,美國(guó)人14克
,但日本人可以飲19.75克,并證實(shí)每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20%~30%
,但這只是針對(duì)年齡在45歲至55歲的群體
。長(zhǎng)期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等,歷經(jīng)多年流行病學(xué)調(diào)查和研究
,發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律
,并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)簡(jiǎn)單的公式來計(jì)算酒精的攝入量
,即:攝入的酒精量(克數(shù))=飲酒量(毫升數(shù))×含酒精的濃度(%)× 0.8
。例如,一次飲 52 度( 52 %)的白酒 100 毫升
,其酒精量=100 毫升× 52 %× 0.8=41.6 克酒精
。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克,即累計(jì)73千克以上
,有48%的人會(huì)患上不同程度的酒精性肝病
。厲有名教授特別指出,由于不同的人對(duì)酒精的敏感性不同
,個(gè)體差異很大
,因此“安全劑量”是相對(duì)的。他們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)
,不論是白酒
、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料
,只要總量過大
,對(duì)肝臟都有危害。長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重
,每天飲酒比間斷飲酒的危害性大
,而一次大量飲酒的危險(xiǎn)性又比一天分次飲酒要大。

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