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控制冠心病關(guān)鍵是什么

醫(yī)案日記 2023-05-18 14:07:59

控制冠心病關(guān)鍵是什么

過去我們常說,要預(yù)防腸道傳染病的發(fā)生

,就必須講究衛(wèi)生
,謹防病從口入。現(xiàn)在要預(yù)防心腦血管疾病
、糖尿病的發(fā)生,也必須把好“病從口入關(guān)”
。因為不良的飲食習慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)與“現(xiàn)代病”的發(fā)生密切相關(guān)
。據(jù)大規(guī)模的人群調(diào)查表明,不合理的膳食結(jié)構(gòu)和繼發(fā)性載脂蛋白異常是引起動脈粥樣硬化的重要因素
。1912年俄國學者給家兔喂養(yǎng)高膽固醇食物
,造成實驗性動脈粥樣硬化動物模型
。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
,建立模型過程中,先有血脂的異常升高
,繼之發(fā)生動脈粥樣硬化病變
,這說明不良的飲食習慣可以導致脂質(zhì)代謝紊亂
,從而形成動脈粥樣硬化
,導致冠心病的發(fā)生。中醫(yī)治肌無力肌肉萎縮

讓口腔潰瘍不再復發(fā)

談甲亢病的防與治

治療皮炎

、濕疹、蕁麻疹

40年前

,美國冠心病的發(fā)病率和死亡率一度曾上升很快
,自60年代以后,冠心病的發(fā)病率和死亡率則有大幅度的下降
,直至現(xiàn)在
。究其原因,多數(shù)學者認為
,主要歸功于生活方式的改善,即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等
,從而降低了發(fā)生冠心病的危險因素
。但在我國,隨著社會的發(fā)展
,人民生活水平的提高
,由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理
、吸煙等易患因素的影響
,則冠心病的發(fā)病率和死亡率呈逐年上升的趨勢。大量流行病學調(diào)查資料表明
,飲食習慣與冠心病之間有密切關(guān)系
,平素喜食高膽固醇食物的人
,冠心病的發(fā)病率明顯升高
。因此
,必須從小養(yǎng)成良好的飲食習慣
,調(diào)整合理的膳食結(jié)構(gòu),以預(yù)防冠心病的發(fā)生

冠心病最怕什么
?心血管醫(yī)生:3個方面來控制

常常在網(wǎng)絡(luò)上會有一些患者咨詢高血壓最怕什么

?心臟病最怕什么?冠心病最怕什么
?其實
,這種心理是非?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢岳斫獾?div id="4qifd00" class="flower right">
。這些患者都是想通過某一種特殊的藥物或者食物來根治這些疾病,非常遺憾的是這些疾病都是不能夠根治的
。但是廣大的患者們也不要灰心
,對于慢性病來說其實是可以控制的
。根據(jù)經(jīng)驗
,大概從3個方面來控制

先說說什么是冠心病吧。 冠心病的全稱叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

,其實就是為我們心臟供血的血管堵塞了
,引起心肌缺血,甚至心肌梗死
。為什么會出現(xiàn)血管堵塞呢?從這個病的名稱就可以看出來
,是因為動脈粥樣硬化引起的
。那為什么會粥樣硬化?根據(jù)目前的研究
,動脈粥樣硬化最重要的原因就是由于膽固醇升高
,在血管內(nèi)膜下沉積
。膽固醇為什么會增高
?為什么又會在血管內(nèi)膜下沉積呢?其實膽固醇升高很大一部分原因是由于遺傳基因的問題
,另外一部分原因是由于飲食的問題
。再加上各種原因的刺激
,比如說高血壓
,高血糖,吸煙等
,動脈血管的內(nèi)膜被損害
,就會導致膽固醇往里面滲透。這下明白了吧

健康 的生活方式,適合所有的冠心病患者以及冠心病的高?div id="d48novz" class="flower left">

;颊?div id="d48novz" class="flower left">
對于冠心病患者首先要做到自己生活上多注意,比如說要戒煙要少喝酒
,少吃鹽
,少吃糖
,少吃油
,適當?shù)倪\動
,通過這些好的生活方式,把體重控制在合適的范圍
。這些生活方式的改善不是一朝一夕就能夠看到明顯的好處
,但是長期堅持下去肯定能夠有所幫助的
。我們在臨床上常?div id="4qifd00" class="flower right">
?吹接幸恍┗颊撸昧斯谛牟?div id="4qifd00" class="flower right">
,做了支架
,回去還繼續(xù)抽煙,結(jié)果沒兩三年支架又堵塞了
,都是血的教訓。

規(guī)范的藥物治療

,要在醫(yī)生的指導下進行
對于冠心病,雖然目前沒有根治性的方法
,但是我們可以通過一些藥物把冠心病控制住
,通過這些藥物
,我們可以控制動脈粥樣斑塊不再逐漸增大
,可以預(yù)防心肌梗死,能夠改善癥狀
,能夠延長壽命
。其中,最值得一提的兩個藥物就是阿司匹林和他汀類藥物
。阿司匹林能夠預(yù)防血小板聚集,預(yù)防血栓形成
。他天天邀我通過降低膽固醇,能夠控制斑塊進一步增長
,甚至有些研究提示他汀能逆轉(zhuǎn)斑塊
。當然,冠心病的治療還有一些其他的藥物
,比如抗心絞痛、抑制心肌重構(gòu)的藥物
。藥物是復雜的
、有風險的
,一定要在醫(yī)生的指導下使用。

控制基礎(chǔ)病很重要

冠心病的發(fā)生和發(fā)展和一些基礎(chǔ)疾病是息息相關(guān)的,比如說高血壓
,對于冠心病患者
,我們最好把血壓控制在130毫米汞柱以下,但是血壓控制的太低也不好
,尤其是舒張壓不要低于60毫米汞柱
,因為我們的冠狀動脈血液供應(yīng)需要一定的壓力,如果太低了也會導致心肌缺血
。血糖也要好好控制
,我們在臨床上可以看到
,糖尿病患者得冠心病的概率明顯要高一些
;冠心病患者,如果能夠把血糖控制好
,疾病的進展也就會慢一些

總結(jié),冠心病雖然沒有特效藥

,不能完全被根治,但它是可防可控的
,保持 健康 生活方式
、恰當?shù)乃幬镏委煛⒒A(chǔ)疾病的控制
,是冠心病治療最重要的3個方面

預(yù)防冠心病的方法有哪些

  冠心病是常見的一種心臟疾病,給患者的健康造成了極大的威脅

,所以大家一定要做好防御措施,這樣就可以有效的避免患上冠心病的幾率
,那么冠心病該如何預(yù)防呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防冠心病的方法

  一般常見的預(yù)防冠心病的方法有:   1、有氧運動

、動靜結(jié)合

  長期久坐的生活方式(即缺乏體育鍛煉)

,與高血壓、血脂異常
、吸煙以及肥胖一樣
,是冠心病5個主要危險因素之一。適量的有氧運動
,如定期體育鍛煉
,以及腦力活動,如苦思冥想等動靜結(jié)合的活動
,可以控制體重指數(shù)(BMI)、腰臀比(WHR)
,增強大腦功能
,提高智力,對于預(yù)防冠心病具有重要意義

  2

、情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和

  研究表明

,情緒障礙與軀體疾病共存十分常見。急性負性情緒
,如抑郁
、憤怒、焦慮
、急性精神壓力等
,可激發(fā)潛在的致命性心臟病
,如急性冠脈綜合征
。焦慮是與肥胖、高血壓
、高血脂同等重要的心血管獨立危險因子
。日本的一項研究表明,憤怒
、生活方式和社會經(jīng)濟地位是日本都市中的`中年人重要的冠心病病因;緊張、挫折
、悲傷等急慢性精神壓力可誘發(fā)心肌缺血
,導致冠心病。保持樂觀
、穩(wěn)定的情緒與平和良好的心態(tài),避免緊張、激動
、發(fā)怒等,不僅是預(yù)防冠心病的重要方法
,也是實現(xiàn)健康長壽的關(guān)鍵和秘訣

  3、科學飲食

、營養(yǎng)均衡

  地中海沿岸國家以吃橄欖油

、蔬菜、水果
、海產(chǎn)品、豆類和面包為主
。有很多研究證明
,這種富含ω-3脂肪酸和a-亞油酸的飲食,對心腦血管疾病具有預(yù)防作用
,對預(yù)防冠心病有顯著效果
。而補充超長鏈ω-3脂肪酸,可使心臟病死亡率降低30%
,使猝死降低45%,即使小劑量對心臟也有保護作用
。長期堅持地中海飲食
,可使冠心病的發(fā)病率明顯下降。

  4

、冠心病患者的茶療方法

  三七花參茶:取三七花

、參三七各3克,沸水沖泡
,溫浸片刻,頻飲代茶
。經(jīng)藥理分析發(fā)現(xiàn)
,參三七有活血祛瘀止痛功效,對冠心病者能起到擴張冠狀動脈
、增加冠狀動脈血流量
、減少心肌耗氧量的作用。

  地骨丹皮茶:取牡丹皮3克

,地骨皮10克,沸水沖泡,燜約15分鐘飲用
。牡丹皮鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜
,地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心
,主治頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、胸悶心悸
,對防治高血脂
、高血壓、冠心病等疾患亦有效?/p>

日常應(yīng)該怎么預(yù)防冠‏心病

預(yù)防冠心病的關(guān)鍵在于控制危險因素,以下是一些日常應(yīng)該注意的預(yù)防措施:

1.保持健康的生活方式:戒煙

、限酒
、合理膳食和適量運動。

2.保持正常體重:過度肥胖會增加患冠心病的風險


3.定期進行身體檢查:包括血壓
、血脂等指標,及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應(yīng)措施


4.避免長時間坐著或站著不動:尤其是久坐辦公室人群
,要經(jīng)常起身走動或者做簡單運動以緩解身體壓力。

5.減少精神壓力:學會放松自己
,通過休息、旅游等方式來緩解緊張情緒和工作壓力


6.積極治療其他慢性疾病如高血壓
、高血脂等,并按醫(yī)囑規(guī)律服藥
。這些慢性疾病也是導致冠心病發(fā)生的主要原因之一

冠心病的最佳治療方法是什么?這幾個治療方法
,都能幫上大忙

冠心病

,全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
,其是由冠脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔內(nèi)狹窄或缺血,進而形成心臟疾病
。眾所周知
,像冠心病這種心臟疾病不是小問題
,如不及時干預(yù)治療,心臟功能可能會進一步受損
,可能會出現(xiàn)休克
、卒中、心臟驟停等嚴重癥狀
,患者隨時可能喪命。

目前
,冠心病的治療主要包括一般治療
、藥物治療和手術(shù)治療。當然
,患者的病況不同
,適用的最佳治療方法也會有所不同。對于穩(wěn)定型的患者
,可通過一般治療和藥物治療來控制病情。對于不穩(wěn)定型的患者
,或心臟結(jié)構(gòu)
、功能嚴重受損,采取手術(shù)治療可能更為適宜
。手術(shù)治療主要是為了重建冠脈血運
,從而達到治療效果。因此
,冠心病的最佳治療方法其實沒有特定的一項,對癥治療才是關(guān)鍵


藥物治療是控制冠心病病情發(fā)展的基礎(chǔ)療法
,目前所用藥物主要包括抗血小板藥物、抗心肌缺血藥物
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?寡“逅幊S玫挠邪⑺酒チ帧⑦胚岵挤?div id="m50uktp" class="box-center"> 、氯吡格雷
、替格瑞洛,主要起到抗血小板凝集
,防止血栓形成
,從而預(yù)防冠心病的發(fā)作。由于心臟泵血的不足
,冠心病患者常出現(xiàn)心肌缺血癥狀
,抗心肌缺血藥能減少心悸耗氧量
,擴張冠狀動脈
,增極冠脈血流,從而緩解心肌缺血


抗心肌缺血藥物主要包括硝酸酯類藥物
、β-受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑
,常用的硝酸酯類藥物包括硝酸甘油
、硝酸異山梨酯
。心絞痛發(fā)作時
,及時予以這類藥物舌下含服,能有效緩解癥狀
。而β-受體阻滯劑可以降低心肌耗氧量、緩解心肌缺血癥狀
,亦能達到防治作用。

像美托洛爾
、艾司洛爾
、比索洛爾、阿替洛爾
,都屬于β-受體阻滯劑范疇
。鈣通道阻斷劑可用于穩(wěn)定型心絞痛的治療和冠脈痙攣引起的心絞痛,常用藥物有維拉帕米
、硝苯地平控釋劑、地爾硫卓等


總之
,冠心病患者需謹遵醫(yī)囑,按時服藥
,能有效控制心肌缺血癥狀
,降低心肌梗死的死亡風險
。同時,要養(yǎng)成良好的生活習慣
, 健康 飲食、合理運動
、戒煙戒酒
,這對病情的控制有所幫助。#清風計劃##醫(yī)聯(lián)媒體超能團#

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