關(guān)于這個(gè)問題
值得注意的是
兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算
兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算
兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算1 1、兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)如何判斷
家長(zhǎng)在考慮孩子是否肥胖時(shí)，至少要考慮三個(gè)因素
，即體質(zhì)指數(shù)BMI、腰圍與身高的比值，以及體內(nèi)脂肪比例三項(xiàng)。首先是每年測(cè)量身高體重，計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。通常2—6歲孩子要小于18;6—9歲的小于19;10—12歲的小于21(如果是女孩可放寬到22);13—15歲小于23;16—18歲小于24。其次要定期測(cè)量腰圍，判斷是不是腹型肥胖。對(duì)于6歲以上兒童，理想的腰圍/體重值得小于0
、46。最后，如果有條件測(cè)量脂肪占總體重的比例
，則應(yīng)該知道，男孩和12歲以下女孩應(yīng)該小于20%;12歲以上女孩小于25%。當(dāng)然，目前來說，可能家長(zhǎng)自行測(cè)量體內(nèi)脂肪比例較困難，但借用健身房或一些醫(yī)院門診中的體成分分析儀可以起到一定的初步篩查作用。需要提醒的是
，這種分析儀的準(zhǔn)確度與測(cè)量時(shí)間、是否排空膀胱，甚至腳底是否有汗都有關(guān)系，誤差偏大(胖孩子的數(shù)值可能偏低，瘦孩子的則可能偏高)，所以只能作為簡(jiǎn)單的衡量，更精確的判定，還是應(yīng)該到醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行。2、兒童肥胖的危害
血脂高：肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童。
高血壓：因?yàn)榉逝謨和眢w體積增大
，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，血壓也隨之上升。高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥。
脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%
，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童患脂肪肝的危險(xiǎn)信號(hào)。呼吸道疾?div id="d48novz" class="flower left">
消化系統(tǒng)疾?div id="d48novz" class="flower left">
免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下
，尤以細(xì)胞活性明顯降低，易患感染性疾病。性早熟：肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童
，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對(duì)循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低。智商低：肥胖兒童的總智商低于健康兒童
。3、兒童肥胖如何預(yù)防
進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)：大部分超重的孩子都是因?yàn)橄矚g吃高脂高糖的食品，比如漢堡
、炸雞、可樂等，導(dǎo)致體內(nèi)糖和脂肪含量過高。孩子的正常飲食應(yīng)該以蔬果、碳水化合物為主，外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)：如今很多孩子的肥胖是缺乏運(yùn)動(dòng)所致
解除精神負(fù)擔(dān)：有些家長(zhǎng)為肥胖兒童過分憂慮，到處求醫(yī);有些對(duì)他們的進(jìn)食習(xí)慣多方指責(zé)
兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算2 1、兒童肥胖的原因
飲食習(xí)慣：兒童肥胖最突出的原因是飲食習(xí)慣不合理
，很多有兒童肥胖癥的孩子都喜歡吃高熱量的食物，和甜食，經(jīng)常吃零食，不吃早餐。據(jù)調(diào)查，每周只吃一次早餐得肥胖癥的概率是18、6%，而每天都吃早餐得肥胖癥的概率是11、8%生活習(xí)慣：不愛運(yùn)動(dòng)
內(nèi)分泌紊亂：雖然在肥胖兒童和青少年中很少見生長(zhǎng)激素缺乏
藥物：長(zhǎng)期大劑量糖皮質(zhì)激素治療出現(xiàn)特殊形式的向心性體重增長(zhǎng)。
2 肥胖兒童具有成年肥胖的高風(fēng)險(xiǎn)，但是 3、兒童肥胖怎么辦 1 吃飯時(shí) 2 如果你的孩子餓了 3 全谷物食品是指全麥面食 4 乳制品是鈣和蛋白質(zhì)的良好來源，所以幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)讓兒童喝牛奶來增加營(yíng)養(yǎng) 5 美味的飲料會(huì)給兒童的一天飲食增加許多熱量 6 這是減肥最直接有效的方法之一 兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算3 1、兒童肥胖怎么減肥 4歲胖墩在睡夢(mèng)中去世這個(gè)事情希望能給所有有寶寶的家庭提個(gè)醒，剛為人母為人父 1、一定要均衡飲食 很多小朋友喜歡吃垃圾食物，像蝦條 2 兒童發(fā)胖除了飲食無規(guī)律之外 2、兒童肥胖會(huì)有哪些危害 1、肥胖兒童血脂高 肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童 2、肥胖兒童易患呼吸道疾病 肥胖兒童胸壁脂肪堆積 3、肥胖兒童易誘發(fā)脂肪肝 重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險(xiǎn)因素，高血壓 4、肥胖兒童易患消化系統(tǒng)疾病 肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率是15% 5、肥胖兒童的免疫功能低下 肥胖兒童的免疫功能低下 6、肥胖兒童有高胰島素血癥 肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要 7、肥胖兒童性早熟 肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多 8、肥胖兒童智商低 肥胖兒童的總智商和操作商低于健康兒童 3 1、爸爸母親定見要一致 首要，要爭(zhēng)奪一切家庭成員的支撐 2、均衡飲食 肥壯的孩子大多都喜愛吃肉 孩子的飲食習(xí)慣很少是天生的，八成取決于后天爸爸母親的典范 3、多喝果汁和水 肥壯的孩子大多酷愛喝可樂 因而 4、少食多餐 在幼兒園 5 就餐的時(shí)分 4、寶寶最健康的身高體重是多少 3歲寶寶身高體重生長(zhǎng)指標(biāo) 男童體重10 4歲寶寶身高體重生長(zhǎng)指標(biāo) 男童體重12 5歲寶寶身高體重生長(zhǎng)指標(biāo) 男童體重13 6歲寶寶身高體重生長(zhǎng)指標(biāo) 男孩體重14 目前我國(guó)青少年肥胖問題日益嚴(yán)重
標(biāo)準(zhǔn)體重法
身體質(zhì)量體重法
具體介紹：
1.標(biāo)準(zhǔn)體重法：WHO發(fā)布的亞太地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)體重法：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）- 105
2.身體質(zhì)量體重法：1997年
前者多用于國(guó)內(nèi)的科研及實(shí)驗(yàn)
與肥胖產(chǎn)生相關(guān)的飲食因素有：喜食甜食，愛喝飲料
飲食干預(yù)可大致分為以下幾種：
低能飲食：在滿足每天最基本的能量需求 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/49444.html.
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肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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