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    首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

    肥胖的危害

    醫(yī)案日記 2023-05-18 16:04:08

    肥胖的危害

    許多肥胖者常常會(huì)問自己或者問醫(yī)生這樣一個(gè)問題:為什么要減肥?減肥的目的是什么?

    從醫(yī)學(xué)的角度來說

    ,減肥的目的不僅僅是減輕體重
    ,重要的是要預(yù)防
    、減少和治療各種嚴(yán)重危害人類健康的并發(fā)癥
    ,消除這些并發(fā)癥所引起的各種代謝障礙
    ,以及給肥胖者軀體與精神上所帶來的各種不良影響
    ;提高肥胖者的生活質(zhì)量
    ,使機(jī)體維持良好的功能

    從營養(yǎng)學(xué)的角度來看

    ,減肥的目的在于調(diào)整不合理的飲食結(jié)構(gòu),使機(jī)體能夠合理
    、全面地對(duì)各種營養(yǎng)素進(jìn)行吸收
    ,提高人類的健康狀態(tài)。

    從行為科學(xué)的角度來看

    ,減肥的目的是改正不良的飲食習(xí)慣
    ,糾正錯(cuò)誤的飲食觀念,保持正確的飲食行為

    從社會(huì)學(xué)的角度來看

    ,減肥可以減少物質(zhì)資源的浪費(fèi),減少社會(huì)和家庭以及個(gè)人經(jīng)濟(jì)中的一些不必要開支
    ,提高人們的健康水準(zhǔn)

    肥胖是由于人體內(nèi)脂肪堆積過多所致,分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類

    。一般所指的肥胖為單純性肥胖,即體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上即可稱為肥胖

    肥胖不僅影響工作

    、生活、美觀
    ,而且對(duì)健康有一定危害性
    。世界衛(wèi)生組織已將肥胖定為疾病,是目前繼心腦血管病和癌癥之后對(duì)人類健康威脅的第三大敵人
    。肥胖者易發(fā)生高血壓
    、冠心病
    、脂肪肝、糖尿病
    、高血脂
    、痛風(fēng)及膽石癥等。單純性肥胖患者通過臨床化驗(yàn)
    ,絕大多數(shù)患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂
    ,尤其是高胰島素血癥、糖耐量實(shí)驗(yàn)異常
    、性激素水平紊亂
    、腎上腺皮質(zhì)激素偏高、瘦素增高等等
    ,青少年肥胖還易導(dǎo)致肥胖性生殖無能癥
    ;肥胖病的早期治療,對(duì)截?cái)嗌鲜黾膊〉陌l(fā)生具有重要意義

    、降低生活質(zhì)量,影響勞動(dòng)力
    ,并易受到外傷

    身體肥胖的人,往往怕熱

    、多汗易疲勞
    ,下肢浮腫,皮膚皺褶處易患皮炎
    ,靜脈曲張等
    。嚴(yán)重肥胖的人,行動(dòng)遲緩
    ,走動(dòng)困難
    ,稍微活動(dòng)就會(huì)心慌氣短,以致影響正常的生活
    ,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力的喪失
    。人體脂肪過多,影響到體內(nèi)性激素的平衡
    。男性表現(xiàn)為性功能低下
    、陽萎。女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)
    、不孕等
    。由于肥胖者行動(dòng)及反應(yīng)遲緩,也易遭受各種外傷
    、車禍
    ,從而引起骨折或扭傷

    2、易發(fā)冠心病

    、高血壓甚至死亡五重奏

    肥胖者脂肪組織增多,耗氧量加大

    ,心臟負(fù)擔(dān)加重
    ,心肌肥厚,久而久之發(fā)生高血壓
    。脂肪沉積在動(dòng)脈壁內(nèi)
    ,致使管腔狹窄、硬化
    ,易發(fā)生冠心病
    、中風(fēng)。如果一位肥胖者同時(shí)伴有冠心病
    、高血壓
    、高血脂、糖尿?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ǚ且葝u素依賴型)及腦血管意外則稱為"死亡五重奏"
    ,如不及時(shí)采取有效措施,死亡很快就會(huì)來臨

    、對(duì)肺功能的不良影響。

    肺的功能是向全身供應(yīng)氧及排除二氧化碳

    。肥胖者因體重增加
    ,需要更多的氧,但肺不能隨之而增加功能
    。同時(shí)肥胖者腹部脂肪的堆積
    ,腹腔內(nèi)壓力升高,橫膈抬高又使胸腔壓力增高
    ,限制了肺的呼吸功能
    ,故可造成缺氧。表現(xiàn)為嗜睡
    、紫紺
    、呼吸困難、紅細(xì)胞增多
    、右心肥大,最后導(dǎo)致心肺功能衰竭
    。這是一種特殊的肺心病
    ,又稱為的換氣綜合征或肺通氣不良綜合癥
    ,又稱匹克維克爾氏綜合癥。若不及時(shí)治療
    ,死亡率可達(dá)25%
    。肥胖者還由于頸部周圍脂肪過剩堆積,在睡眠時(shí)引起周期性氣管閉塞
    ,形成失眠或剝奪睡眠綜合癥

    4、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病

    糖代謝異?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢鹛悄虿。敬x異?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢鸶咧Y

    ,核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等
    。肥胖婦女因卵巢機(jī)能障礙可引起月經(jīng)不調(diào)

    5、易引起肝膽疾病

    由于肥胖者的高胰島素血癥是其內(nèi)因性甘油三酯合成亢進(jìn)

    ,造成在肝臟內(nèi)合成的甘油三酯蓄積,從而形成脂肪肝
    。大約50%肥胖者有肝內(nèi)脂肪浸潤
    。肥胖者與正常人相比,膽汁酸中的膽固醇含量增多
    ,超過了膽汁中的溶解度
    ,因此肥胖者容易并發(fā)膽固醇結(jié)石。有報(bào)道患膽結(jié)石癥的女性中有50%~80%是肥胖者
    。肥胖者與正常體重的婦女相比其膽結(jié)石的發(fā)病率越高6倍

    6、易患某些癌癥

    如:結(jié)腸癌

    、直腸癌、乳腺癌
    、子宮癌等

    7、增加手術(shù)難度

    、術(shù)后易感染

    8、可引起骨關(guān)節(jié)病變。

    體重過度增加能使許多關(guān)節(jié)(如脊椎

    、肩
    、肘、髖
    、足關(guān)節(jié))磨損或撕裂而致疼痛

    9、并發(fā)疝氣

    ,以食道裂孔疝最常見

    10、縮短壽命

    ,引起早夭

    美國生命保險(xiǎn)協(xié)會(huì)進(jìn)行調(diào)查后得出如下結(jié)果:標(biāo)準(zhǔn)死亡率為100%,超重20%的肥胖者死亡率為128%

    ,超重35%~40%的死亡率為151%
    ,表明隨著肥胖程度的增加死亡率也相應(yīng)增加。據(jù)報(bào)道成人體重如超過他應(yīng)有體重的14%就有早夭的危險(xiǎn)性

    肥胖的危害到底有多大

    肥胖的危害到底有多大

      肥胖的危害到底有多大

    ?我們都不希望自己是個(gè)胖胖的人,肥胖帶給我們的危害是非常大的
    。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了肥胖的危害到底有多大的相關(guān)信息
    ,一起來了解一下吧。

      肥胖的危害到底有多大1   1

    、導(dǎo)致體質(zhì)下降

      肥胖的人不愿意運(yùn)動(dòng)

    ,缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)使體質(zhì)進(jìn)一步下降,造成身體負(fù)擔(dān)
    。因脂肪含量超標(biāo)
    ,會(huì)增加體脂所需的氧氣,很容易感覺到疲倦
    。因此肥胖的人多走幾步就會(huì)氣喘吁吁
    、心跳加速。

       2

    、肥胖的人還會(huì)導(dǎo)致不孕

      肥胖的人不只是身材難看

    ,還可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌的紊亂導(dǎo)致子宮受到影響等問題而導(dǎo)致不孕,此外還會(huì)增加心腦血管疾病和患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)

       3

    、代謝功能受到干擾

      長期堆積的脂肪太多,而且肥胖的時(shí)間太過長

    ,又缺乏運(yùn)動(dòng)
    ,就會(huì)導(dǎo)致代謝功能受到干擾,從而引發(fā)各種不良疾病。

       4

    、自我抵抗力下降

      肥胖的人免疫力水平會(huì)低于普通人

    ,抵抗力也會(huì)下降很多,更容易生病
    ,恢復(fù)疾病的周期也會(huì)延長。還會(huì)加速人體機(jī)能老化

       5

    、脂肪會(huì)分泌有害物質(zhì),影響器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)

      脂肪過多的情況下會(huì)附著在器官上

    ,脂肪分泌出有害物質(zhì)
    ,會(huì)導(dǎo)致腎肝功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),還可能引發(fā)糖尿病

       6

    、膝關(guān)節(jié)壓力過大

      肥胖的人膝關(guān)節(jié)的損傷會(huì)加倍增加,因?yàn)轶w重越大

    ,膝蓋承受壓力越大
    。例如跑步的時(shí)候,膝蓋要承受10公斤以上的壓力
    ,走路的時(shí)候
    ,膝蓋要承受3公斤的壓力。

       改變的體質(zhì)下降的方法:

       1

    、運(yùn)動(dòng)提高免疫力和身體素質(zhì)

      每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)可以減少身體的耗氧量

    ,從而提高免疫力和心肺功能,還可以加速脂肪分解
    。慢慢的可以增加力量鍛煉
    ,這樣可以改善肌肉質(zhì)量,有效避免肌肉流失
    ,提高身體的新陳代謝水平
    ,降低體脂率,這樣不僅擁有健康的身體
    ,還有好看的身材

      運(yùn)動(dòng)需要長期的堅(jiān)持,一開始不需過多的運(yùn)動(dòng)量

    ,可以從40分鐘每天開始慢慢增加
    ,避免突然大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致不好的反應(yīng),同時(shí)也要選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式

       2

    、合理控制飲食

      很多人肥胖的原因是管不住自己的嘴,但也不要為了盲目減肥去節(jié)食。直接不吃飯

    ,對(duì)身體和腸胃也是非常不好
    。每天可以適量運(yùn)動(dòng),喝一杯黑咖啡也可以加快身體的新陳代謝
    ,讓脂肪不堆積
    ,達(dá)到減肥的效果。

      肥胖的危害到底有多大2   老人肥胖的危害

       1

    、糖尿病

      肥胖癥與糖尿病關(guān)系密切

    。我國14省、市3l萬多人的調(diào)查表明
    ,糖尿病在正常人群的發(fā)病率為0.26%
    ,而超重者的發(fā)病率為2.82%,是前者的10倍多
    。肥胖癥者進(jìn)食量超過機(jī)體需要
    ,過多進(jìn)食刺激胰島分泌過量胰島素,出現(xiàn)了高胰島素血癥
    ,由于肥胖癥者的細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感
    ,將進(jìn)一步促進(jìn)胰島素分泌,使胰島負(fù)荷加重
    ,胰島細(xì)胞增生肥大
    ,長期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。另外
    ,肥胖常同時(shí)伴有高血脂癥
    ,常發(fā)生脂肪代謝亢進(jìn),使游離脂肪酸升高
    ,加重糖代謝紊亂
    ,更易誘發(fā)糖尿病。

       2

    、高血壓

      肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素

    。一項(xiàng)對(duì)中、老年的調(diào)查顯示
    ,體質(zhì)指數(shù)小于20者高血壓患病率為7.55%
    ,體質(zhì)指數(shù)2426之間者高血壓患病率為20.26%,當(dāng)體質(zhì)指數(shù)大于28時(shí)
    ,患病率達(dá)36.89%
    。肥胖癥者脂肪組織大量增加,必須增加血容量和心輸出量才能滿足機(jī)體需要
    ,長期心臟負(fù)荷過重使左心室肥厚
    ,血壓升高
    。其次,肥胖者多有高胰島素血癥
    ,胰島素可促進(jìn)腎遠(yuǎn)端小管對(duì)鈉的再吸收
    ,使鈉潴留并引起高血壓。另外
    ,肥胖癥者的腎上腺皮質(zhì)功能活躍
    ,皮質(zhì)醇轉(zhuǎn)換率增加,皮質(zhì)酮和脫氧皮質(zhì)酮羥化增強(qiáng)
    ,可使血壓升高
    。因此,肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險(xiǎn)因素

       3、動(dòng)脈硬化及冠心病

      有調(diào)查資料顯示

    ,體質(zhì)指數(shù)小于20者冠心病患病率4.72%
    ,體質(zhì)指數(shù)2426者,冠心病患病率9.91%
    ,體質(zhì)指數(shù)大于28者
    ,患病率高達(dá)16.51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥
    ,可造成動(dòng)脈粥樣硬化
    。體重超重、體表面積增大
    、脂肪組織過多
    、心臟負(fù)荷加重(包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌負(fù)荷加重)等因素可引起心臟缺血缺氧,肥胖癥者體力活動(dòng)減少
    ,冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足
    。以上諸因素均可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和冠心病。

       4

    、呼吸功能不全

      臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征

    ,也稱低換氣綜合征

      極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多,呼吸活動(dòng)受到限制

    ,呼吸淺表
    ,補(bǔ)呼氣量減低而致功能殘氣量降低,使肺處于接近呼氣位置
    ,由于潮氣量減低
    ,使肺泡通氣量減少,換氣受限
    ,造成二氧化碳潴留
    ,動(dòng)脈血氧飽和度下降
    ,病人可出現(xiàn)紫紺。由于長期缺氧
    ,可繼發(fā)紅細(xì)胞增多癥
    ,同時(shí)血液粘度增加,加重了循環(huán)阻力
    ,心臟負(fù)荷加重
    ,發(fā)生肺動(dòng)脈高壓,發(fā)展成慢性肺心病

       5

    、脂肪肝

      肥胖可以引起肝臟的脂肪變性,導(dǎo)致肝臟腫大

    。肥胖病人由于長期高碳水化合物
    、高脂肪飲食,及存在高胰島素血癥
    ,從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟的能力
    ,或引起極低密度脂蛋白運(yùn)出甘油三酯發(fā)生障礙,導(dǎo)致甘油三酯在肝內(nèi)堆積而發(fā)生脂肪肝

       6

    、膽道疾病

      肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發(fā)病率隨肥胖程度和年齡增加而增加,與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內(nèi)源性膽固醇增多有關(guān)

    。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11:1
    ,若膽固醇比例增加,則膽固醇將析出結(jié)晶和沉淀
    ,易融和成膽結(jié)石
    。膽結(jié)石對(duì)膽囊粘膜有直接刺激作用,易引起繼發(fā)性細(xì)菌感染而形成膽囊炎

       7

    、其他

      皮膚可有細(xì)的淡紅色紋,分布在臀外側(cè)

    、大腿上內(nèi)側(cè)
    、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發(fā)生皮炎和癬
    。長期負(fù)重可有腰背痛及關(guān)節(jié)病變

      肥胖的危害到底有多大3   小腹肥胖的.原因

       一、脾胃虛寒

      愛吃冷飲和生冷水果

    ,長久而往就傷了脾胃
    ,使得脾胃虛寒讓脾胃沒有能力消化吃進(jìn)來的食物,使得食物轉(zhuǎn)變成脂肪堆積在腹部
    ,造成下腹部肥胖

      

    、缺乏運(yùn)動(dòng)

      不愛參加健身,出門有車

    ,上樓有電梯
    ,長久以往沒有鍛煉,使得多余的熱量和脂肪無法得到分解
    ,腹部肥胖也就成為了情理之中的事情了

       三、飲食不當(dāng)

      愛吃高脂肪的食物

    ,長期食用這些食物
    ,就會(huì)導(dǎo)致身體吸收過高的熱量和油脂,身體無法及時(shí)分解這些脂肪
    ,使得多余脂肪堆積在腹部
    。所以平時(shí)要注意飲食健康哦。

       小腹肥胖的減肥方法

      

    、餐前吃蘋果

      早在好幾年前

    ,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來。蘋果有豐富的果膠
    ,可以幫助加速排毒功效并降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質(zhì)也多
    ,可以減少身體水腫型“贅肉”

       二、每餐攝取1/2的蔬菜

      每餐保證一半及以上的食物來源是蔬菜(綠葉蔬菜和蘿卜等根莖類蔬菜都可)

    ,蔬菜一般體積大
    ,每餐一半的蔬菜分量能有效緩解人對(duì)于其它食物的攝取欲望。

      

    、檸檬泡水喝

      檸檬的酸味能緩解人對(duì)于甜味的嗜好

    。檸檬以檸檬酸為主,檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)
    ,而且也有消除疲勞的功能

    淺談肥胖對(duì)身體的幾種危害

    隨著我國 社會(huì) 經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,人民的生活水平也呈現(xiàn)了翻天覆地的變化

    。拿吃飯來說
    ,已經(jīng)從解放初的要“吃飽”到現(xiàn)如今的要“吃好”,與此同時(shí)
    ,我國廣大市民的體型也從解放前的“營養(yǎng)不良”變成了現(xiàn)如今的“營養(yǎng)過?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄
    !盃I養(yǎng)過?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,通俗一點(diǎn)來講,就是我們說的“肥胖”
    。你可能會(huì)說
    ,胖,沒事呀
    ,胖嘟嘟
    ,胖乎乎、胖可愛
    ,甚至你還會(huì)說
    ,不是有句話說的好嗎,心寬體胖
    。是的
    ,肥胖確實(shí)給人以厚重感,甚至給人以安全感

    ,過度的肥胖,即病態(tài)肥胖
    ,對(duì)身體來說則是百害而無一利的
    。在醫(yī)學(xué)中,超重和肥胖是一種可嚴(yán)重?fù)p害 健康 的狀態(tài)
    ,根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義
    ,體質(zhì)量指數(shù)( body mass index,BMI
    ,BMI=身高/體重2)≥25 kg /m2為超重
    ,≥30 kg /m2為肥胖?div id="m50uktp" class="box-center"> ?紤]到人種差異
    ,在我國,通常把BMI≥23 kg /m2作為超重標(biāo)準(zhǔn)
    ,BMI≥25 kg /m2作為肥胖標(biāo)準(zhǔn)

    那么,“肥胖”

    ,尤其是“病態(tài)肥胖”
    ,對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生什么不良后果呢?

    1.糖尿病(內(nèi)分泌系統(tǒng)損害)

    糖尿病患者

    ,尤其是2型糖尿病
    ,在治療過程中,?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?漆t(yī)師的建議往往是減肥的同時(shí)配合降糖藥物的治療
    ,而且對(duì)于2型糖尿病合并肥胖的患者
    ,醫(yī)生在使用降糖藥物的過程中還須盡量使用不能增加體重的藥物,可見肥胖對(duì)糖尿病的影響有多大
    ,這其中的原因就在于
    ,肥胖能增加體內(nèi)胰島素(一種內(nèi)分泌激素)的抵抗,使血糖水平更加難以控制
    。此外
    ,病態(tài)肥胖的女性個(gè)體還特別容易合并多囊卵巢綜合征,這個(gè)病可以導(dǎo)致女性病人月經(jīng)失調(diào)
    、排卵障礙進(jìn)而導(dǎo)致不孕
    。由此可見,病態(tài)肥胖可以擾亂人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)
    ,引發(fā)一系列的 社會(huì) 和倫理問題

    2.睡眠呼吸暫停(呼吸系統(tǒng)損害)

    病態(tài)肥胖的個(gè)體,給人的第一印象

    ,往往是脖子又短又粗
    。他們稍微一運(yùn)動(dòng),就會(huì)氣喘吁吁
    、上氣不接下氣
    。這是因?yàn)槎诜e于頸部的脂肪組織壓迫了上氣道,使得呼吸變得十分費(fèi)力
    ,不過這還算好
    ,大不了像烏龜一樣,靜養(yǎng)就可以了唄
    。而病態(tài)肥胖對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大的
    ,當(dāng)屬阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
    ,這是病哦
    ,英文簡稱 OSAHS ,指的是人體入睡時(shí)上氣道塌陷所致的呼吸道氣流梗阻從而引起的機(jī)體缺氧
    、呼吸暫停
    、白天酣睡不醒的一類癥候群。有資料研究顯示
    ,在胖子人群中
    ,患OSAHS的比例很高。最生動(dòng)的例子
    ,就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)
    ,幾乎每個(gè)胖子都有睡眠“鼾聲如雷”的現(xiàn)象,且會(huì)有“鼾聲”的突然中斷
    。人們常說
    ,“打鼾”是睡眠良好的體現(xiàn)
    ,其實(shí)不然,“打鼾”是睡眠狀態(tài)下人體呼吸時(shí)氣流經(jīng)過狹窄氣道時(shí)發(fā)出的高調(diào)呼吸音
    ,這類人群往往睡眠質(zhì)量很差
    ,睡眠效率低下,是病態(tài)的體現(xiàn)
    。所以說
    ,這是病,得早治

    3.脂肪肝(消化系統(tǒng)損害)

    我們職場中人

    ,稍微胖點(diǎn)的人,每次入職體檢行肝膽B(tài)超的時(shí)候
    ,是否有被診斷為“脂肪肝”的經(jīng)歷
    ?嚴(yán)重肥胖的個(gè)體,甚至?xí)会t(yī)生診斷為“重度脂肪肝”
    ,有的還會(huì)伴有血脂異常
    。目前,“脂肪肝”已成為我國僅次于病毒性肝炎的第二大肝病
    ,它可進(jìn)展為肝硬化
    ,嚴(yán)重威脅著我國人民的身體 健康 。而導(dǎo)致“脂肪肝”的眾多病因中
    ,首當(dāng)其沖的就是“肥胖”

    4.骨性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)磨損加速(運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損害)

    病態(tài)肥胖的個(gè)體,因?yàn)轶w型巨大

    ,體重超負(fù)荷
    ,對(duì)于膝關(guān)節(jié)、脊柱椎間盤的損害也不容小覷
    。這就好比
    ,正常人的膝關(guān)節(jié)、脊柱椎間盤每天只需承受約100斤的重量
    ,而病態(tài)肥胖個(gè)體的膝關(guān)節(jié)
    、脊柱椎間盤則需每天背負(fù)300斤乃至400斤的重?fù)?dān)。骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)長年累月的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)
    ,自然會(huì)加速磨損
    ,人體自然也會(huì)疾病纏身,如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
    、腰椎間盤突出癥等疾病會(huì)紛至沓來

    5.高血壓、冠心病(心血管系統(tǒng)損害)

    病態(tài)肥胖的個(gè)體

    ,幾乎全身的每一個(gè)細(xì)胞都充斥著脂肪
    。脂肪組織(我們俗稱的肥肉)除了堆積于我們的肝臟,還會(huì)廣泛的沉積于心
    、腦血管管壁
    ,導(dǎo)致血管管腔變小、血管彈性減退
    ,從而引起我們常說的動(dòng)脈粥樣硬化
    ,如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、腦動(dòng)脈硬化等
    。這就是我們所說的
    ,肥胖的人容易得高血壓、冠心病
    、腦梗死等疾病
    。此外,病態(tài)肥胖患者的心臟也承受著比正常個(gè)體更大的工作壓力
    ,這就好比
    ,與正常個(gè)體相比,病態(tài)肥胖患者的心臟每天需要多背負(fù)200斤以上的重?fù)?dān)
    ,因而更容易引起心功能減退
    ,降低我們心臟的使用年限,從而縮短人的壽命

    綜上

    ,我們可以看出,病態(tài)肥胖是一種累及多系統(tǒng)的全身性疾病
    ,及早治療
    ,于患者有利。

    肥胖會(huì)有哪些危害

    從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,肥胖并不是福,而是禍。肥胖至少有以下幾個(gè)“禍點(diǎn)”

    。第一,造成體態(tài)笨重,活動(dòng)不便,心理障礙;第二,衣食住行花費(fèi)增加;第三,帶來種種致命性的疾病,甚至造成早亡
    。其中,肥胖最多的危害是可導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如高血壓病
    、糖尿病
    、血脂紊亂、冠心病
    、惡性腫瘤等,這些疾病都是人類健康的主要?dú)⑹帧?/strong>

    導(dǎo)致血脂異常

    肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥

    、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降
    低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點(diǎn):一是進(jìn)食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的
    清除有問題

    增加腦血管病變

    肥胖者容易患高血壓

    、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題
    。首先,這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化,他
    們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命
    。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因
    子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。

    增加患高血壓的概率

    肥胖與高血壓密切相關(guān)

    。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%
    。一個(gè)中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。

    增加心臟負(fù)荷

    有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍

    。這說明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),造成心臟損害
    。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵,不停地收縮和
    舒張,維持著血液的循環(huán)流動(dòng)。肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量
    。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí),它
    就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭

    導(dǎo)致脂肪肝

    大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲(chǔ)存它

    。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多
    。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。

    增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

    肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一

    。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者
    。而且,發(fā)生肥胖的時(shí)間越長,患糖尿病的幾率就越大。

    引起骨關(guān)節(jié)疾病

    肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎

    、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病
    。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎
    。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等

    肥胖者易患癌癥

    根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果,肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重,上面幾種癌癥的患病率就越高

    肥胖有哪些危害

    肥胖是一種全球性的健康問題

    ,它不僅影響到個(gè)人健康,而且也對(duì)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)造成了巨大的壓力
    。肥胖會(huì)導(dǎo)致多種健康問題
    ,包括糖尿病、心血管疾病
    、慢性腎臟疾病
    、肝臟疾病、某些癌癥等
    。肥胖還會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的衰退
    ,減少個(gè)人的活力和精力,影響到個(gè)人的社會(huì)活動(dòng)和工作表現(xiàn)。此外
    ,肥胖還會(huì)導(dǎo)致精神壓力
    ,影響到個(gè)人的情緒和心理健康。

    肥胖會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢
    ,影響血液的循環(huán)
    ,使血液中的脂肪和膽固醇含量增加,從而增加心臟病和中風(fēng)的發(fā)生率
    。肥胖會(huì)使腸道功能受損
    ,影響腸道蠕動(dòng),從而導(dǎo)致腸道功能紊亂
    ,引起腹瀉
    、便秘等癥狀。肥胖會(huì)影響免疫功能
    ,減弱對(duì)外界病原體的抵抗能力
    ,從而增加感染病毒、細(xì)菌等的機(jī)會(huì)


    肥胖會(huì)影響肌肉和關(guān)節(jié)的功能
    ,使肌肉組織變薄,使關(guān)節(jié)受到過度負(fù)荷
    ,從而引起關(guān)節(jié)炎
    、腰肌勞損等疾病。肥胖會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的功能
    ,使呼吸系統(tǒng)受到過度負(fù)荷
    ,從而引起支氣管炎、哮喘等疾病


    總之
    ,肥胖會(huì)導(dǎo)致多種健康問題,嚴(yán)重影響個(gè)人的健康和社會(huì)活動(dòng)
    ,所以應(yīng)該采取有效的措施來控制體重
    ,保持健康的生活方式,以預(yù)防肥胖及其帶來的健康問題

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