肥胖是指機(jī)體脂肪過(guò)多
世衛(wèi)組織將“超重”界定義為身體質(zhì)量指數(shù)等于或大于25，將“肥胖”界定義為身體質(zhì)量指數(shù)等于或大于30
。超重和肥胖的定義是“可損害健康的異常或過(guò)量脂肪積累”
。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指標(biāo)，它是按公斤計(jì)算的體重除以按米計(jì)算的身高的平方（kg/m2）。個(gè)人肥胖往往是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡造成的結(jié)果
。高熱量食品攝入量增加，而同時(shí)不相應(yīng)增加身體活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致體重超重。減少身體活動(dòng)水平也會(huì)導(dǎo)致能量失衡，從而引起體重增加。
擴(kuò)展資料：
關(guān)于肥胖和超重：
1、全球肥胖人口：
2008年
，有超過(guò)14億成人超重，5億多人肥胖。每年至少有280萬(wàn)人死亡可歸咎于超重或肥胖。1980年至2008年，肥胖癥人數(shù)已翻了近一番。肥胖曾被視為高收入國(guó)家的問題，而現(xiàn)在低收入和中等收入國(guó)家也廣泛存在這一問題。2
2008年，全球共有4000多萬(wàn)名學(xué)齡前兒童超重
3
、超重與肥胖增加意外死亡風(fēng)險(xiǎn)：在全球范圍內(nèi)，超重和肥胖導(dǎo)致的死亡人數(shù)高于體重過(guò)輕造成的死亡人數(shù)
。在世界總?cè)丝谥校?5%的人生活在超重和肥胖致死人數(shù)高于體重過(guò)輕致死人數(shù)的國(guó)家中。這包括所有高收入和中等收入國(guó)家
。全球范圍內(nèi)，44%的糖尿病患者、23%的缺血性心臟病患者和某些癌癥7% - 41%患者的病因可歸咎于超重和肥胖。4
、個(gè)人肥胖的原因：個(gè)人肥胖往往是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡造成的結(jié)果。高熱量食品攝入量增加
，而同時(shí)不相應(yīng)增加身體活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致體重超重人民網(wǎng)-世界衛(wèi)生組織：關(guān)于肥胖您必知的10 個(gè)事實(shí)!
超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%稱之為肥胖
對(duì)于肥胖也是有標(biāo)準(zhǔn)
詳細(xì)內(nèi)容01肥胖是指體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%
02BMI中國(guó)的參考標(biāo)準(zhǔn)是偏瘦<18.5 標(biāo)準(zhǔn)18.5--23.9之間,超重≥24 偏胖24-26.9,肥胖27--29.9,重度肥胖≥30
。03標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
04一般在標(biāo)準(zhǔn)體重+-10％以內(nèi)的范圍
05肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病，如果長(zhǎng)期過(guò)量食用高脂
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