，對于大多數人來說，都不會帶來麻煩，一般主張少量、多次服用，有利于鈣吸收。但對于曾有腎結石病史或有腎結石家族史的患者來說，鈣的長期使用有可能會導致結石形成的危險性增加。對依靠乳制品來補充鈣的中、老年患者最好選用低脂或脫脂奶制品，以避免高脂血癥的發(fā)生。

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