<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
    

    


    
    
    
        
    高血壓的飲食
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-18 19:33:37
        
    

        
    
           
    高血壓的飲食
    我國古代醫(yī)學(xué)家就十分重視飲食對防病治病的作用
    ，叫做“食療”。意思是說某些食物有重要的治療價值?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明這一點。合適的飲食
    ，不僅能幫助高血壓病人等降低血壓
    ，還可減少并發(fā)癥的發(fā)生。因此
    ，飲食是治療高血壓病的一個重要環(huán)節(jié)
      。所以
      ，高血壓病人在飲食方面要做到“兩少”
      、“一多”、“一適”
      。中藥網(wǎng)
    高血壓病人可以吃哪些食物
    高血壓的病人可以吃的食物有很多種，平時正常的食物都是可以吃
      ，比如米類
    、面類、水果和蔬菜類等
    。在制作食物時要清淡飲食，最好低鹽
    、低脂飲食，不要吃肥肉
    ，辛辣油膩之品和燒烤腌制之品
    。平時可以多吃粗糧，比如玉米糝
    、雜糧粥等
    ，可以適當(dāng)?shù)某缘邦悾热琦g鶉蛋等
    ，不可以過量食用
    。
    高血壓病人還可以吃奶制品，以純奶為主
    ，可以補充體內(nèi)的鈣劑。高血壓病是終身性疾病
    ，所以平時的生活飲食需要十分注意
    ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，血壓可以控制在理想范圍
    ，治療上需要規(guī)范的終身服藥
    ，保持穩(wěn)定情緒
    ，避免生氣
    ，減少誘發(fā)因素等，以及隨時檢測血壓
      。
    高血壓患者可以吃什么食物
    一般來說，吃含有粗纖維的食物有助于高血壓患者降低血壓
      ，如蘿卜
      、卷心菜、全麥面包等富含纖維素的食物
      ，除了低脂
      、低鈉
      、低鹽飲食外
      ，還有利于高血壓的改善。有饅頭或米飯
      、全麥面包或富含纖維素的食物
      。然后這些食物都有助于改善血壓
      。當(dāng)然
      ，低鈉食物和低鈉鹽也能幫助高血壓患者。第三
      ，低脂食物也有助于改善高血壓
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/49821.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春季吃野菜　時尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長得蓬蓬勃勃
    。隨著人們生活水平的提高
    ，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多
    ，可清炒
      ，可煮湯
      ，可做餡，營養(yǎng)豐富
      ，物美價廉
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小兒腎炎
    
                        
    疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性