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    櫻桃是排毒水果王
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-19 02:53:25
        
    

        
    
           
    每個(gè)人都離不開(kāi)吃
    ，因?yàn)槌詵|西能補(bǔ)充身體的能量，讓你更有精神繼續(xù)工作、讀書(shū)或是從事活動(dòng)
    ；可是你可能不知道
    ，當(dāng)我們每天吃東西，在腸子里至少會(huì)積存5至25磅之多的廢物
    ，這些毒素在腸內(nèi)一再被吸收，最后就會(huì)影響身體的健康
    。
    也正因?yàn)槿绱?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來(lái)排毒
    ，就成了目前大家熱烈討論的健康議題
    。
    櫻桃就是目前被公認(rèn)具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時(shí)對(duì)腎臟的排毒具有相當(dāng)?shù)墓π?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，而且還能有通便的功用。
    另外是深紫色葡萄
      ，也是具有排毒的效果
      ，而且能幫助腸內(nèi)黏液組成，清除肝
      、腸
      、胃、腎體內(nèi)的垃圾
      。
    如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋(píng)果也是不錯(cuò)的選擇
      ，因?yàn)樘O(píng)果內(nèi)含半乳醣荃酸
      ，對(duì)排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化
      。
    此外
      ，如草莓，也是一種可以排毒水果
      ，且熱量不高
      ，內(nèi)含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟
      ，但若你對(duì)阿司匹林過(guò)敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了
      。
    當(dāng)然
      ，每一種水果有不同的排毒功能
      ，像每天吃四到五個(gè)蘋(píng)果（如果腸胃容易脹氣者，則須有所節(jié)制）或喝四杯蘋(píng)果汁
      ，預(yù)防膽結(jié)石
    ；櫻桃就能排解腎臟里的毒素
    ；葡萄可以清除腸胃的垃圾
    ，所以多吃水果對(duì)于身體是有益而無(wú)害的。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/50538.html.
    
          
    
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