女人
，要學(xué)會愛惜自己的一切，愛自己多一點(diǎn)1.要睡覺的時(shí)候
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘
3.每天起床喝2杯水
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜
7.每晚洗完臉后
8.晚上少喝水，白天多喝水
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作
10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)
12.使用意仁粉
13.泡溫泉
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可
15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點(diǎn)點(diǎn)水
；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！不過感覺有點(diǎn)不舒服，但是確實(shí)不錯(cuò)滴妙方。16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)
，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白效果顯著喔。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔?div id="4qifd00" class="flower right">17.用面粉蜂蜜及牛奶
，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/50568.html.
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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