老年人預(yù)防牙齒過(guò)敏癥
醫(yī)案日記
2023-05-19 05:15:01
老年人預(yù)防牙齒過(guò)敏癥
不少老年人在進(jìn)食水果
、糖果等甜酸食物時(shí)
，或牙齒遇到冷熱刺激
，或者在咀嚼稍硬的東西及刷牙時(shí)
，牙齒常會(huì)出現(xiàn)異常的酸
、軟
、痛的感覺(jué)。這在醫(yī)學(xué)上叫做“牙本質(zhì)過(guò)敏”
。
造成牙齒過(guò)敏癥的原因有很多
，包括：
防牙齒過(guò)敏癥.png)
①不正確的刷牙方法
，如經(jīng)常用過(guò)硬的牙刷橫刷牙齒，可使牙頸部成楔形缺損
；
②咀嚼硬食或夜間頻繁磨牙可致牙表面過(guò)多磨損；
③老人牙齦萎縮可使牙頸部外露
；
④牙齒折斷導(dǎo)致牙本質(zhì)外露等
。防治結(jié)合有助減少或消除牙齒過(guò)敏。
預(yù)防辦法
1
、平時(shí)刷牙一定要用軟硬適度的牙刷，多用豎刷法
。
2、飲食及漱口水的溫度要合適
，切忌在短時(shí)間內(nèi)冷
、熱溫度相差太大
。因?yàn)檫@樣會(huì)促使牙本質(zhì)過(guò)敏加重，甚至可使過(guò)敏癥轉(zhuǎn)變?yōu)檠浪璩溲蜓浪柩住?/p>
治療牙齒過(guò)敏癥的方法較多，如用含氟或其他脫敏藥物的牙膏在敏感局部涂擦及刷牙
，也可用溫?zé)岬募兏视湍舾袇^(qū)
。民間以咀嚼茶葉或核桃
，或用生大蒜摩擦牙敏感區(qū)，也有一定療效
。如果使用這些方法不見(jiàn)效
，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)牙科醫(yī)生做仔細(xì)檢查
，采取相應(yīng)治療措施。
什么是牙及牙周?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ？誘發(fā)因素和日常注意事項(xiàng)有哪些 ？
我們?cè)谶@里想和大家說(shuō)的是牙及牙周組織的疾病
。幾乎每個(gè)人在一生中或多或少都會(huì)遭到牙病的折磨。牙齒是我們攝取食物
、消化食物的第一器官
，一切美味佳肴均由它先來(lái)品嘗
，當(dāng)然一切由口而入的傷害因素，首先侵襲的也是牙齒
；牙周組織
，作為牙齒的支持
、固定組織
，緊緊地包繞在牙齒的根、頸部
，那么無(wú)論是品嘗美味佳肴
，還是遭受有害物質(zhì)的侵襲
，與牙齒的“待遇”都是相同的
。
臨床上最常見(jiàn)的“牙病”是齲齒和牙齦炎，如果不能及時(shí)治療和合理護(hù)牙
，發(fā)展下去將會(huì)發(fā)生牙髓炎、根尖炎
、牙周炎等，嚴(yán)重者造成牙齦萎縮
、牙齒松動(dòng)甚至脫落。牙及牙周疾病
，臨床上表現(xiàn)為慢性的較多，早期多無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀
，易被忽視，而發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已發(fā)展得較為嚴(yán)重
，因此平時(shí)作好多方位的預(yù)防
、護(hù)理
、定期檢查是十分重要的
。
造成齒齦疾病和蛀牙的的罪犯是相同的，即細(xì)菌斑的累積
。大家知道
，口腔里共生著許多種細(xì)菌
，這些細(xì)菌和口腔里的食物殘?jiān)⑼僖豪锏酿ぎ屛镔|(zhì)等混合成細(xì)菌斑
，緊緊地貼附在牙齒和牙齦相鄰接部位
，如果刷掉
，6小時(shí)后又會(huì)產(chǎn)生新的細(xì)菌斑
，若不及時(shí)刷掉，菌斑就會(huì)和唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合變硬
，像石頭一樣——此即牙石
，這時(shí)再用一般牙刷就刷不掉了
，菌斑長(zhǎng)期附著于牙齒表面，會(huì)侵蝕琺瑯質(zhì)造成齲齒
，結(jié)石附于齒齦線上
，會(huì)刺激牙齦
，使牙齦紅腫、疼痛
、糜爛、容易出血——此即為牙齦發(fā)炎
。醫(yī)學(xué)上把這種牙齦發(fā)炎叫做不潔性牙齦炎
。不潔性牙齦炎是大多數(shù)牙周炎的直接病因和早期表現(xiàn)
。
有些全身系統(tǒng)疾病
，也會(huì)使牙齒抗齲能力降低
，如糖尿病
、慢性潰瘍
、口腔唾液過(guò)少等
；由于年老或其他原因造成牙齒脫鈣，都會(huì)增加牙及牙周疾病的發(fā)生幾率
，這說(shuō)明內(nèi)在因素與牙及牙周病的發(fā)生有著密切關(guān)系。
隨著口腔保健意識(shí)的不斷加強(qiáng)
，也為了更好地保護(hù)好我們的牙齒，每個(gè)人都很有必要了解和掌握生活和飲食因素對(duì)牙齒健康的影響
。
你有必要正確了解下列名詞牙周組織：緊緊地包繞于牙齒周?chē)寡例X能固定于牙槽窩內(nèi)的組織(牙齦
、牙槽骨……)牙茵斑：堆積于牙齒表面的細(xì)菌斑容易誘發(fā)的因素飲食因素過(guò)多食糖“過(guò)多吃糖容易誘發(fā)齲齒”，這個(gè)概念已作為一種常識(shí)被所有人接受
。們前面講過(guò)細(xì)菌是牙齒疾病的第一致病原因
，而我們的口腔內(nèi)平時(shí)就共生著許多種細(xì)菌，這些細(xì)菌形成牙菌斑貼附于牙齒及齒齦線上
，當(dāng)我們進(jìn)食甜食后
，牙菌斑中能發(fā)酵糖的高酸菌分解活躍，將糖發(fā)酵成酸而侵襲牙釉質(zhì)
，使牙齒的無(wú)機(jī)鹽逐漸溶解脫鈣而使牙齒齲壞形成齲齒
；同時(shí)糖還會(huì)增加菌斑的累積
，當(dāng)菌斑不斷累積之后會(huì)導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生；另一方面糖也會(huì)降低白細(xì)胞對(duì)有害菌的殺滅能力
，而造成齒齦疾病
。故而糖吃多了之所以容易使牙生病
，是因?yàn)樘怯欣谟泻诳谇粌?nèi)的繁殖，從客觀上幫助了有害菌
。其他原因牙齒清潔度牙齒清潔度差是造成牙齒牙周病的重要原因。無(wú)論是牙菌斑的累積
，牙石的形成，或是吃糖后高酸菌的繁殖增強(qiáng)
，其最直接有力的祛除方法就是及時(shí)地把這些有害物質(zhì)清除出口腔
，如果做不到這一點(diǎn)
，那么食物殘?jiān)^(guò)久地在口腔內(nèi)停留、腐化
，則菌斑過(guò)度累積
、結(jié)石的形成
、酸性菌的毫無(wú)阻攔地繁殖
，均會(huì)肆無(wú)忌憚地發(fā)展下去，那么你的口腔內(nèi)將是一個(gè)極不利于牙齒健康的環(huán)境
，自然牙齒疾病會(huì)愈演愈烈
。
牙齒的不合理使用牙齒的不合理使用會(huì)造成牙齒損傷、松動(dòng)，這樣會(huì)造成菌斑有利積存的條件
，而在清潔牙齒時(shí)又不容易清除
，故而也是容易形成牙齒牙周疾病的一個(gè)原因。
請(qǐng)君莫貪甜糖會(huì)幫助酸性菌產(chǎn)酸而傷牙糖會(huì)助長(zhǎng)有害菌的繁殖
，是有害菌的幫兇生 活 建 議生活調(diào)理保持牙齒清潔保持牙齒清潔是預(yù)防牙病的根本辦法
。我們說(shuō)無(wú)論是菌斑堆積
，還是食糖導(dǎo)致病菌過(guò)度繁殖
，或是食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)腐敗，只要我們及時(shí)把它們刷掉
，這些致病因素就無(wú)法在口腔內(nèi)興風(fēng)作浪
，也可減少牙石的形成
，口腔疾病自然就可大大減少。但是刷牙也是有講究的
，有的人早晨起來(lái)用牙刷在嘴里草草刷幾下
，就匆匆了事
，豈不知這樣刷牙既不能將菌斑和食物殘?jiān)⒌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，也不能使牙膏充分和牙面接觸來(lái)發(fā)揮它的保健作用。正確的刷牙方法應(yīng)該用牙刷順著牙縫豎刷
，每次刷牙不可少于3分鐘，而且要認(rèn)真地刷到每一個(gè)部位
，這樣不僅可以有效地預(yù)防菌斑形成和防止形成的菌斑長(zhǎng)期停留危害牙齒和牙齦，還可以對(duì)牙齦起到按摩作用
。我們前面還說(shuō)過(guò)細(xì)菌斑被刷掉后
，6小時(shí)內(nèi)又會(huì)產(chǎn)生新細(xì)菌斑
，所以我們應(yīng)該堅(jiān)持早晚刷牙
，平時(shí)進(jìn)食后及時(shí)漱口
。晚飯后刷牙可以清潔一天內(nèi)積存下來(lái)的食物殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，清晨刷牙可以清除夜間睡覺(jué)時(shí)所形成的細(xì)菌斑
，飯后漱口可以及時(shí)地把食物殘?jiān)鼪_掉，減少其在口腔內(nèi)腐敗的機(jī)會(huì)
。刷牙的另一個(gè)問(wèn)題是牙膏的選擇
，含氟牙膏能夠增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力
，通過(guò)刷牙時(shí)牙膏中的氟和牙齒表面充分接觸，氟化物可以在牙齒表面形成高礦化層
，從而增強(qiáng)其“抵抗力”。茶葉含氟量很高
，甩茶水漱口
，可達(dá)到一定的防齲效果
。有人發(fā)現(xiàn)在高氟水地區(qū)，兒童齲齒發(fā)病率卻很低
，恐怕就是這個(gè)道理。
叩齒叩齒是我國(guó)自古就有的健齒方法
，使上下牙齒輕輕咬合，輕叩有聲
，每日晨起和睡前各做一次，每次叩擊二百下
，或白天有時(shí)間時(shí)做，這樣可興奮牙體和牙周組織的神經(jīng)
、血管和細(xì)胞，促進(jìn)牙體和牙周組織的血液循環(huán)
，增強(qiáng)抗病能力，也可增強(qiáng)牙周韌帶的功能和牙齒的穩(wěn)固
。
你也可用舌頭在牙齒和牙齦上按摩，這是非常簡(jiǎn)單的事情
，你可以根據(jù)自己的情況自己摸索一套用舌尖按摩牙齒、牙齦的舌操來(lái)
，每天做兩遍
，不但對(duì)你的牙齒可以起到保健作用，還可以促進(jìn)口腔內(nèi)的血液循環(huán)
，對(duì)口腔潰瘍等疾病也會(huì)有一定好處。牙齦按摩的另一方法是
，你可以在刷牙時(shí)用食指對(duì)牙齦按摩，這樣不僅可以對(duì)牙齦起到保健作用
，還可以排除齦溝及牙周袋內(nèi)的分泌物(包括膿液)
，起到對(duì)牙周炎的輔助治療作用
。
就醫(yī)及早到醫(yī)院就診是非常必要的
，民間有說(shuō)法叫“牙疼不是病”
，其實(shí)牙病大多是由齲齒引起的
，而齲齒在早期并無(wú)癥狀，只是在發(fā)病處有顏色改變時(shí)
，才有感覺(jué)
，所以你應(yīng)定期對(duì)鏡自查
，或到醫(yī)院檢查
，及早治療和預(yù)防，待到牙痛發(fā)生時(shí)更不應(yīng)該以不是病對(duì)待
，自己服止痛片了事
，豈不知，這樣發(fā)展下去
，到形成牙齦炎、牙髓炎的嚴(yán)重階段
，就麻煩了。
簡(jiǎn)易止痛法一旦牙痛發(fā)作
，你可以先用大拇指在虎口處的合谷穴按壓止痛
，在用力上下按壓的同時(shí)，做左右方向揉動(dòng)
。按壓頻率以每分鐘100下為佳，每次3—5分鐘
，一天中可重復(fù)按壓數(shù)次。按壓時(shí)要有酸脹感
，而且越強(qiáng)效果越好
。一般在第一次按壓后牙痛就可以明顯減輕
。
飲食建議致齲食物的合理攝食食物分為致齲性和非致齲性兩大類
。而致齲性食物主要指糖以及含糖高的食物，如糖果
、餅干
、糕點(diǎn)
、飲料和一些用糖加工的干果蜜餞等都屬于致齲食物。對(duì)于這類食物應(yīng)該盡量不要多吃
，而且攝取這一類食物后應(yīng)該立即刷牙
，且要認(rèn)真
，因?yàn)樘穷愂澄铮话沭ば暂^大，容易粘在牙齒上
，所以在進(jìn)食這一類食物后一定要隨時(shí)把牙刷干凈
。對(duì)于兒童尤其要注意不要在睡前和半夜進(jìn)食糖果
、飲料
，當(dāng)然更不能含著奶瓶睡覺(jué)。
含鈣高的食物豆?jié){
、豆奶及牛奶等食物除含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素
、脂肪等，還含有很高的鈣磷等無(wú)機(jī)鹽
，在兒童成長(zhǎng)期及對(duì)老年人都能起到良好的飲食平衡作用。尤其牛奶
，其鈣和磷的吸收率很高，所以常喝牛奶能提高牙齒的鈣化程度
，而且老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，每天200毫升牛奶
，可以幫助提高血鈣濃度，也可輔助降低牙齒易齲度
。
戒除不良飲食習(xí)慣如煙、酒及過(guò)燙和辛辣食物均是慢性不良刺激
，應(yīng)該戒除掉這些不良習(xí)慣。
你應(yīng)該了解的營(yíng)養(yǎng)素維生素葉酸雖然一直應(yīng)用葉酸來(lái)治療貧血
、子宮發(fā)育不全和焦慮等病，但是一些研究可以證明葉酸可以治療齒齦疾病
。而且齒齦疾病的患者
，其血液中葉酸的含量雖然是正常的
，但牙齦中的葉酸含量卻是偏低
，其原因雖并不明確，不過(guò)葉酸的確有這方面作用
，所以最好是含服
，或者制成漱口水使用
。
維生素C可能是由于缺乏維生素C會(huì)減弱免疫系統(tǒng)抵抗細(xì)菌的能力
，體內(nèi)缺乏維生素C比較容易發(fā)生牙齦炎、牙齒松動(dòng)及變質(zhì)等毛病
。所以在牙齦發(fā)炎時(shí)最好服用維生素C
，這樣有利于牙齦的恢復(fù)
，而且平時(shí)就保證攝取足量的維生素C
，有助于預(yù)防牙周病
。
維生素E維生素E是一種抗氧化劑
。它可以改善血液循環(huán)、修復(fù)組織
，常用于心腦血管疾病。但是在牙齦疾病上它的療效也是非常好的
，你可以打開(kāi)一粒維生素E膠囊，將其直接涂在牙齦上
，可以起到修復(fù)牙齦的作用，有助于牙齦炎的治療
，且止痛效果也非常好。
礦物質(zhì)鈣齲齒的發(fā)生有一些情況與鈣質(zhì)的流失有關(guān)
。尤其老年人，由于骨質(zhì)流失，使得腭骨和牙齒的骨質(zhì)變薄
、疏松
，使得牙齒容易松動(dòng)和發(fā)生齲齒
。不過(guò)一些實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)齒齦炎
、牙齒松動(dòng)和齲齒發(fā)生后
，再補(bǔ)充鈣，似乎并沒(méi)有什么作用
。所以平時(shí)保持體內(nèi)含鈣充足
，并且避免骨質(zhì)流失
，可以從某種程度上達(dá)到預(yù)防牙齒及牙周疾病發(fā)生的作用
。
其他胃酸胃酸濃度低會(huì)造成鈣吸收不良
，而形成牙槽骨骨質(zhì)再吸收
，容易引起牙齒松動(dòng)和齲齒。所以當(dāng)你胃酸濃度低時(shí)
，或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有牙槽骨的骨質(zhì)流失時(shí)，補(bǔ)充一些鹽酸
，可能會(huì)有一定好處
。
營(yíng)養(yǎng)素維生素E：將1—2粒膠囊打開(kāi)
，直接涂于牙齦上鈣：平時(shí)就應(yīng)注意不要缺乏葉酸：漱口用，可幫助牙齦創(chuàng)面愈合維生素C：必要時(shí)可按常量服用營(yíng)養(yǎng)治療藥膳藥草生姜生姜即我們做菜常用的調(diào)味品鮮姜
。傳統(tǒng)中醫(yī)利用其發(fā)汗解表
、溫巾止嘔的作用
，常用來(lái)治療風(fēng)寒感冒
、胃寒嘔吐以及魚(yú)蟹中毒等?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，生姜中含有姜醇
、姜烯、水芹烯
、檸檬醛、芳樟醇以及姜辣素等成分
，所以它具有鎮(zhèn)吐
、抗炎、鎮(zhèn)痛
、殺菌等作用。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)
，當(dāng)牙痛時(shí)切一小片生姜咬在痛處，必要時(shí)還可連續(xù)使用
，睡覺(jué)時(shí)也可含在嘴中
，確可以止牙痛
，以應(yīng)一時(shí)之急。
大蒜大蒜也是我們?nèi)粘ｏ嬍吵Ｓ玫恼{(diào)味品?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大蒜含大蒜素
，蒜中還含有大量的B族維生素
、維生素C
、維生素D，對(duì)痢疾桿菌
、大腸桿菌
、金黃色葡萄球菌
、枯草桿菌有較強(qiáng)的抑制作用
，由此也證實(shí)了中醫(yī)用大蒜治療鉤蟲(chóng)病
、蟯蟲(chóng)病、痢疾
、腹瀉、瘡瘍
、闌尾炎等病的原理所在。在這里說(shuō)到大蒜的原因是
，對(duì)于牙齒過(guò)敏癥，用生大蒜辦在牙過(guò)敏區(qū)涂擦2—3分鐘即可見(jiàn)效
。
藥膳獨(dú)頭蒜獨(dú)頭蒜2—3顆
。將蒜去皮
，放火爐上煨熟，趁熱切開(kāi)熨燙痛處
，蒜涼再換，連續(xù)多次
。可消炎
、殺菌
、解毒
，用于治療牙齒疼痛。
花椒酒花椒15克
，白酒50克
。將花椒泡在酒內(nèi)10—15天
，過(guò)濾去渣，用棉球蘸藥酒
，塞蛀孔內(nèi)可止痛
。一般牙痛用藥酒漱口也有效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢韵祖?zhèn)痛
，治齲齒牙痛
、一般牙痛
。
酒煮黑豆黑豆、黃酒各適量
。以黃酒煮黑豆至稍爛
，取其汁漱口多次
。可以消腫止痛
，治熱盛引起的牙痛
、牙齦腫痛
。
絲瓜鮮姜湯絲瓜500克，鮮姜1000克
。將鮮絲瓜洗凈
，切段
，鮮姜洗凈，切片
。兩味加水共煎煮3小時(shí)
，日飲兩次
，治牙齦腫痛、口干鼻涸
、鼻黏膜出血(即流鼻血)
。
冰糖水清水一碗放入鍋內(nèi)，下冰糖煮溶
，至只剩半碗水即成。一次飲完
，每日兩次
，治虛火上炎引起的牙疼癥
。
生地煮鴨蛋生地50克
，鴨蛋2個(gè)，冰糖5克
。用沙鍋加入清水兩碗浸泡生地半小時(shí)
，將鴨蛋洗凈與生地共煮
，蛋熟后去皮，再人生地湯內(nèi)煮片刻
，服用時(shí)加冰糖調(diào)味
，吃蛋飲湯
，可治風(fēng)火牙痛
，陰虛手
、足心發(fā)熱等。
地骨皮湯地骨皮(枸杞根)25克
，水煎服?div id="d48novz" class="flower left">
？芍侮幪?div id="d48novz" class="flower left">
、虛火牙痛
。
成鴨蛋韭菜咸鴨蛋2個(gè)
，韭菜100克，鹽9克
。將上三昧加水共煮，空腹服
，可治風(fēng)火或風(fēng)寒引起的牙痛病
。
紅茶水紅茶50克水煎煮后用茶水漱口，然后飲服
，每日數(shù)次，不能中斷直至痊愈
。此方為每次量
，再漱飲需用新茶
，不宜再煎
。治全口及局部牙本質(zhì)過(guò)敏
，有一定療效
。
讓牙齒與你“白頭偕老”
合理進(jìn)食致齲食品保持牙齒清潔最關(guān)鍵刷牙方法要正確定期到醫(yī)院做口腔檢查叩齒
，可幫你挽留住牙齒多進(jìn)食含鈣高的食物刷牙要刷到每個(gè)部位，時(shí)間要充足
牙不疼 就是不敢咬東西
為牙齒脫敏
不少中老年朋友常有這樣的經(jīng)歷：平時(shí)牙齒好好的
，每當(dāng)進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱或酸
、甜食物，或者刷牙時(shí)
，總有一顆或幾顆牙齒會(huì)產(chǎn)生一種難言的酸痛，當(dāng)停止進(jìn)食或刷牙后
，酸痛感立即消失。這到底是不是?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？該不該治療
？
其實(shí)，這些朋友得了一種牙科常見(jiàn)病——牙本質(zhì)過(guò)敏癥
，俗稱“牙齒過(guò)敏”
。我們知道
，人的牙齒牙冠最外面包裹著一層堅(jiān)硬致密的組織——牙釉質(zhì)，也叫琺瑯質(zhì)
，其內(nèi)部是堅(jiān)硬程度稍遜的牙本質(zhì)，牙本質(zhì)內(nèi)則包含神經(jīng)
、血管等軟組織，統(tǒng)稱為牙髓
。牙本質(zhì)的結(jié)構(gòu)并非致密
后緣何會(huì)便秘.png)
尚又抗癌.png)
牙痛.png)
