吃肉時(shí)喝茶易引起便秘
醫(yī)案日記
2023-05-19 07:48:09
吃肉時(shí)喝茶易引起便秘
“昨天去吃自助餐，海鮮呀
，水果呀
，各種汽水呀
，什么都有
，真過(guò)癮，但吃完卻覺(jué)得肚子痛
，本以為是拉肚子了
，誰(shuí)知道竟然便秘!反正是渾身不舒服!”昨天
，記者在某醫(yī)院門(mén)診部就遇到了好幾個(gè)有此苦衷的病人。醫(yī)生認(rèn)為
，不是自助餐有問(wèn)題
，而是他們吃東西的搭配有問(wèn)題。
海味與水果同食引起不適
喝茶易引起便秘.png)
醫(yī)生指出：造成便秘的原因很可能是一邊吃肉食一邊喝茶造成的
。有人以為吃肉和海鮮時(shí)不時(shí)喝些茶水能幫助消化，殊不知茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合
，會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢
，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間
，既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性
。
而肚子疼則是海味和水果一起吃導(dǎo)致的。魚(yú)
、蝦
、藻類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，如果與含有鞣酸的水果同食
，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且會(huì)使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)
。這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適，使人出現(xiàn)肚子痛
、嘔吐
、惡心等癥狀
。
此外
，假如喝白酒時(shí)又喝飲料，也會(huì)對(duì)身體造成損害
。因?yàn)榘拙啤⑵嫼髸?huì)很快使酒精在全身?yè)]發(fā)
，并產(chǎn)生大量二氧化碳
，對(duì)胃
、腸
、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害
，對(duì)人腦血管也有損害
。
為此醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒說(shuō)：吃自助餐時(shí)要注意以上問(wèn)題，各種食物盡可能錯(cuò)開(kāi)時(shí)間食用
。
搭配飲食的禁忌：
豆?jié){忌沖紅糖、忌沖雞蛋
、忌不煮透飲用
胡蘿卜不應(yīng)生吃
吃豆腐別放蔥
蜂蜜不宜生食
忌空腹吃西紅柿
西紅柿忌與黃瓜同吃
雞肉，豬肉，牛肉，羊肉能一起吃嗎？
雞肉
，豬肉
，牛肉
，羊肉不能一起吃
。
以下食材不能一起吃：
★ 豬肉&牛肉： 溫寒有別， 豬肉和牛肉同食相沖
。
★肉&茶： 吃肉時(shí)喝茶，易引起便秘
。
★維C&蝦： 吃維C前后2小時(shí)內(nèi)不能吃蝦
。
★ 牛奶&水果： 牛奶不宜酸性水果一起食用
。
★ 烤肉&可樂(lè)： 吃燒烤喝可樂(lè)會(huì)得骨癌 所以不能一起吃
。
★酒&熏肉： 喝酒時(shí)別吃熏制食品 傷身 。
★銅&羊肉： 用銅器烹調(diào)羊肉會(huì)產(chǎn)生毒素
。
★ 雞蛋&茶： 吃完雞蛋不要立即飲茶
。
★ Vc&豬肝： 補(bǔ)維C時(shí)別吃豬肝
。
★ 雞肉&糯米： 雞肉和糯米同食會(huì)身體不適
。
★ 螃蟹&茄子： 螃蟹宴上吃茄子 小心拉肚子 。
★ 鯉魚(yú)+酸菜： 易引發(fā)消化道癌腫
。
★ 羊肉&醋： 羊肉加醋傷人心臟 。
★ 豆?jié){&雞蛋： 豆?jié){不宜與雞蛋同食
。
喝茶會(huì)導(dǎo)致便秘嗎 ？？
便秘與喝茶關(guān)系不大
，注意飲食均衡多喝水，多吃水果蔬菜
，可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油栓,開(kāi)塞露等方法以促進(jìn)排便.建議喝蜂蜜
。吃含纖維素的多的菜
，芹菜之類(lèi)的
。
每天早上空腹喝蜂蜜水，用溫水或白開(kāi)水沖蜂密
，堅(jiān)持，保證你不便秘
，現(xiàn)在有一種
，柚子茶
，是用柚子和蜂蜜做的
，比蜂蜜好喝，而且還去火
，最好不要吃排毒養(yǎng)顏膠囊。
便秘由以下情況所造成：腸道有益菌不足病因者
、飲食中缺少粗纖維病因
、飲水不足
、久坐不動(dòng)
、排便習(xí)慣雜亂、神經(jīng)緊張過(guò)度
、腸道干澀疾病
。
建議每天食用火麻生態(tài)茶，火麻茶主要成分為火麻仁
、番石榴果、萊菔子
、葛根
、決明子
、桑椹
、槐米、黑木耳
、黃精，火麻仁能夠潤(rùn)腸通便改善大便干燥情況
，番石榴則是避免出現(xiàn)過(guò)度腹瀉情況
，多種中藥成分搭配比較適合調(diào)理大便干燥情況
。
擴(kuò)展資料：
現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快
、壓力大，常引起焦慮
、緊張、煩躁不安
、抑郁等精神心理癥狀
。茶含有茶氨酸，它是一種無(wú)鎮(zhèn)靜作用的松弛劑
，可以幫助大腦增加產(chǎn)生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒
，提高注意力
，改善精神狀態(tài)和總體機(jī)能
，一般3-4杯茶能含有100-200毫克的茶氨酸
，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
參考資料：喝茶時(shí)間不正確有危害 人民網(wǎng)
相克的食物有哪些？
一
、食物與相關(guān)食物相克：1
、豬肉與豆類(lèi)相克：形成腹脹、氣壅
、氣滯
。2
、豬肉與菊花相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
。3、豬肉與羊肝相克：共烹炒易產(chǎn)生怪味
。4
、豬肉與田螺相克：二物同屬?zèng)鲂?div id="jfovm50" class="index-wrap">，且滋膩易傷腸胃。5
、豬肉與茶相克：同食易產(chǎn)生便秘；6
、豬肉與百合相克：同食會(huì)引起中毒
。7
、肉與楊梅子相克：同食嚴(yán)重會(huì)死亡
。8、豬肝與富含維生素C的食物相克：引起不良生理效應(yīng)
，面部產(chǎn)生色素沉著。9
、豬肝與番茄
、辣椒相克：豬肝中含有的銅
、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來(lái)的功能
。10、豬肝與菜花相克：降低人體對(duì)兩物中營(yíng)養(yǎng)元素的吸收
。11、豬肝與蕎麥相克：同食會(huì)影響消化
。12
、豬肝與雀肉相克：同食會(huì)消化不良
，還會(huì)引起中毒
。13
、豬肝與豆芽相克：豬肝中的銅會(huì)加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。14
、豬血與何首烏相克：會(huì)引起身體不適。15
、羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜
，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐
。16
、牛肉與橄欖相克：同食會(huì)引起身體不適
。17、牛肝與富含維生素C的食物相克：豬肝中含有的銅
、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來(lái)的功能。18
、牛肝與鲇魚(yú)相克：可產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)
，有害于人體
。19
、牛肝與鰻相克：可產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)。20
、羊肉與豆醬相克：二者功能相反，不宜同食
。21
、羊肉與乳酪相克：二者功能相反，不宜同食
。22、羊肉與醋相克：醋宜與寒性食物相配
，而羊肉大熱
，不宜配醋。23
、羊肉與竹筍相克：同食會(huì)引起中毒。24
、羊肉與半夏相克：同食影響營(yíng)養(yǎng)成份吸收
。25
、羊肝與紅豆相克：同食會(huì)引起中毒
。26
、羊肝與竹筍相克：同食會(huì)引起中毒。27
、豬肉與鴨梨相克：傷腎臟。28
、鵝肉與雞蛋相克：同食傷元?dú)狻?9
、鵝肉與柿子相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
。30
、雞肉與鯉魚(yú)相克：性味不反但功能相乘。31
、雞肉與芥末相克：兩者共食
，恐助火熱
，無(wú)益于健康。32
、雞肉與大蒜相克。33
、雞肉與菊花相克：同食會(huì)中毒
。34、雞肉與糯米相克：同食會(huì)引起身體不適
。35、雞肉與狗腎相克：會(huì)引起痢疾
。36
、雞肉與芝麻相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。37
、雞蛋與豆?jié){相克：降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率
。38、雞蛋與地瓜相克：同食會(huì)腹痛
。39
、雞蛋與消炎片相克：同食會(huì)中毒。40
、鹿肉與魚(yú)蝦相克：癌癥患者不宜同食
。41
、兔肉與橘子相克：引起腸胃功能紊亂
，導(dǎo)致腹瀉。42
、兔肉與芥末相克：性味相反不宜同食。43
、兔肉與雞蛋相克：易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉
。44、兔肉與姜相克：寒熱同食
，易致腹瀉。45
、兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐
。46
、狗肉與鯉魚(yú)相克：二者生化反應(yīng)極為復(fù)雜
，可能產(chǎn)生不利于人體的物質(zhì)。47
、狗肉與茶相克：產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物積滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收
，不利于健康
。48
、狗肉與大蒜相克：同食助火
，容易損人。49
、狗肉與姜相克：同食會(huì)腹痛。50
、狗肉與朱砂與鯉魚(yú)相克：同食會(huì)上火
。51、狗肉與狗腎相克：會(huì)引起痢疾
。52
、狗肉與綠豆相克：同食會(huì)脹破肚皮。53
、狗血與泥鰍相克：陰虛火盛者忌食。54
、鴨肉與鱉相克：久食令人陽(yáng)虛
，水腫腹瀉。55
、馬肉與木耳相克：同食易得霍亂。56
、驢肉與金針蘑相克：同食會(huì)引起心痛
，嚴(yán)重會(huì)致命
。57
、鯉魚(yú)與咸菜相克：可引起消化道癌腫。58
、鯉魚(yú)與赤小豆相克。59
、鯉魚(yú)與豬肝相克：同食會(huì)影響消化。60
、鯉魚(yú)與甘草相克：同食會(huì)中毒。61
、鯉魚(yú)與南瓜相克：同食會(huì)中毒
。62、鯽魚(yú)與豬肉相克：二者起生化反應(yīng)
，不利于健康。63
、鯽魚(yú)與冬瓜相克：同食會(huì)使身體脫水
。64
、鯽魚(yú)與豬肝相克：同食具有刺激作用
。65、鯽魚(yú)與蜂蜜相克：同食會(huì)中毒
。66
、鱔魚(yú)與狗肉相克：二者同食，溫?zé)嶂鹱饔酶鼜?qiáng)
，不利于常人。67
、鰻魚(yú)與牛肝相克：二者起生化反應(yīng)
，不利于健康。68
、黃魚(yú)與蕎麥面相克：同食會(huì)影響消化。69
、蝦與富含維生素C的食物相克：生成砒霜
，有劇毒。70
、蝦皮與紅棗相克：同食會(huì)中毒。71
、蝦皮與黃豆相克：同食會(huì)影響消化
。72
、螃蟹與梨相克：二者同食
，傷人腸胃。73
、螃蟹與茄子相克：二者同食，傷人腸胃
。74
、螃蟹與花生仁相克：易導(dǎo)致腹瀉
。75
、螃蟹與冷食相克：必導(dǎo)致腹瀉。76
、螃蟹與泥鰍相克：功能正好相反，不宜同吃
。77
、螃蟹與石榴相克：刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛
、惡心
、嘔吐等癥狀。78
、螃蟹與香瓜相克：易導(dǎo)致腹瀉。79
、螃蟹與地瓜相克：容易在體內(nèi)凝成柿石
。80、螃蟹與南瓜相克：同食會(huì)引起中毒
。81、螃蟹與芹菜相克：同食會(huì)引起蛋白質(zhì)的吸收
。82
、海蟹與大棗相克：同食容易患寒熱病
。83
、毛蟹與泥鰍相克：同食會(huì)引起中毒。84
、毛蟹與冰相克：同食會(huì)引起中毒。85
、海味食物與含鞣酸食物相克：海味食物中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的鞣酸鈣
，它能刺激腸胃并引起不適感，出現(xiàn)肚子痛
、嘔吐、惡心或腹瀉等癥狀
。含鞣酸較多的水果有柿子
、葡萄
、石榴、山楂
、青果等
。86
、海帶與豬血相克：同食會(huì)便秘
。87、蛤與芹菜相克：同食會(huì)引起腹瀉。88
、海魚(yú)與南瓜相克：同食會(huì)中毒。89
、鱉肉與莧菜相克：同食難以消化
。90
、鱉肉與鴨蛋相克：二物皆屬?zèng)鲂?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不宜同食?1、鱉肉與雞蛋相克
。92、鱉肉與鴨肉相克：同食會(huì)便秘
。93
、田螺與香瓜相克：有損腸胃。94
、田螺與木耳相克：不利于消化。95
、田螺與冰制品相克：導(dǎo)致消化不良或腹瀉
。96、田螺與牛肉相克：不易消化
，會(huì)引起腹脹。97
、田螺與蠶豆相克：同食會(huì)腸絞痛
。98
、田螺與蛤相克：同食會(huì)中毒
。99、田螺與面相克：同食會(huì)引起腹痛
、嘔吐。100
、田螺與玉米相克：同食容易中毒
。101、魚(yú)肉與西紅柿相克：食物中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)肉中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用
。102
、生魚(yú)與牛奶相克：同食會(huì)引起中毒。103
、甲魚(yú)與黃鱔與蟹相克：孕婦吃了會(huì)影響胎兒健康。104
、墨魚(yú)與茄子相克：同食容易引起霍亂
。105、鯰魚(yú)與牛肉相克：同食會(huì)引起中毒
。106、芹菜與黃瓜相克：芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞
，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。107
、芹菜與蜆
、蛤、毛蚶
、蟹相克：芹菜會(huì)將蜆、蛤
、毛蚶
、蟹中所含的維生素B1全部破壞。108
、芹菜與甲魚(yú)相克：同食會(huì)中毒。109
、芹菜與菊花相克：同食會(huì)引起嘔吐
。110
、芹菜與雞肉相克：同食會(huì)傷元?dú)狻?11
、黃瓜與柑橘相克：柑橘中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。112
、黃瓜與辣椒相克：辣椒中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。113
、黃瓜與花菜相克：花菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞
。114
、黃瓜與菠菜相克：菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞
。115、蔥與狗肉相克：共增火熱
。116
、蔥與棗相克：辛熱助火。117
、蔥與豆腐相克：形成草酸鈣，造成了對(duì)鈣的吸收困難
，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏
。118
、大蒜與蜂蜜相克：性質(zhì)相反
。119、大蒜與大蔥相克：同食會(huì)傷胃
。120、蒜與何首烏相克：同食會(huì)引起腹瀉
。121
、胡蘿卜與白蘿卜相克：白蘿卜中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞殆盡。122
、蘿卜與橘子相克：誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。123
、蘿卜與何首烏相克：性寒滑
。124
、蘿卜與木耳相克：同食會(huì)得皮炎
。125、茄子與毛蟹相克：同食會(huì)中毒
。126、辣椒與胡蘿卜相克：辣椒中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞
。127
、辣椒與南瓜相克：辣椒中的維生素C會(huì)被南瓜中的分解酶破壞。128
、韭菜與牛肉相克：同食容易中毒。129
、韭菜與白酒相克：火上加油
。130
、菠菜與豆腐相克：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣
，使人體的鈣無(wú)法吸收
。131、菠菜與黃瓜相克：維生素C會(huì)被破壞盡
。132、菠菜與乳酪相克：乳酪所含的化學(xué)成分會(huì)影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收
。133
、菠菜與鱔魚(yú)相克：同食易導(dǎo)致腹瀉。134
、花生與毛蟹相克：同食易導(dǎo)致腹瀉。135
、花生與黃瓜相克：同食易導(dǎo)致腹瀉
。136
、萵苣與峰蜜相克：同食易導(dǎo)致腹瀉
。137、竹筍與糖漿相克：同食會(huì)引起中毒
。138
、南瓜與富含維生素C的食物相克：維生素C會(huì)被南瓜中的分解酶破壞
。139
、南瓜與羊肉相克：兩補(bǔ)同時(shí)，令人腸胃氣壅
。140、南瓜與蝦相克：同食會(huì)引起痢疾
。141
、西紅柿與白酒相克：同食會(huì)感覺(jué)胸悶，氣短
。142、西紅柿與地瓜相克：同食會(huì)得結(jié)石病
、嘔吐
、腹痛
、腹瀉
。143
、西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞。144、西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧
，失去原來(lái)的抗壞血酸功能
。145、西紅柿與咸魚(yú)相克：同食易產(chǎn)生致癌物
。146、西紅柿與毛蟹相克：同食會(huì)引起腹瀉
。147
、洋蔥與蜂蜜相克：同食會(huì)傷眼睛，引起眼睛不適
，嚴(yán)重會(huì)失明。148
、土豆與香蕉相克：同食面部會(huì)生斑
。149、土豆與西紅柿相克：同食會(huì)導(dǎo)致食欲不佳
，消化不良。150
、毛豆與魚(yú)相克：同食會(huì)把維生素B1破壞盡
。151、黃豆與酸牛奶相克：黃豆所含的化學(xué)成分會(huì)影響酸牛奶中豐富的鈣質(zhì)的吸收
。152、黃豆與豬血相克：同食會(huì)消化不良
。153
、紅豆與羊肚相克：同食會(huì)引起中毒。154
、梨與開(kāi)水相克：吃梨喝開(kāi)水，必致腹瀉
。155
、醋與豬骨湯相克：影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收
。156
、醋與青菜相克：使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大減
。157、醋與胡蘿卜相克：胡蘿卜素就會(huì)完全被破壞了
。158、先放鹽與菜相克：使炒出的菜無(wú)鮮嫩味
，肉質(zhì)變硬
。159
、早放姜與魚(yú)相克：應(yīng)在魚(yú)的蛋白質(zhì)凝固后再加入生姜以發(fā)揮去腥增香的效能
。160、蜂蜜與開(kāi)水相克：會(huì)改變蜂蜜甜美的味道
，使其產(chǎn)生酸味。161
、蜂蜜與豆腐相克：易導(dǎo)致腹瀉
。162、蜂蜜與韭菜相克：易導(dǎo)致腹瀉
。163、紅糖與豆?jié){相克：不利于吸收
。164
、紅糖與竹筍相克：形成賴氨酸糖基，對(duì)人體不利
。165、紅糖與牛奶相克：使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低
。166
、糖與食銅食物相克：食糖過(guò)多會(huì)阻礙人體對(duì)銅的吸收。167
、紅糖與皮蛋相克：同食會(huì)引起中毒。168
、糖精與蛋清相克：同吃會(huì)中毒
，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
。169
、糖精與甜酒相克：同吃會(huì)中毒。170、紅糖與生雞蛋相克：同食會(huì)引起中毒
。171、味精與雞蛋相克：破壞雞蛋的天然鮮味
。172
、茶與白糖相克：糖會(huì)抑制茶中清熱解毒的效果。173
、茶與雞蛋相克：影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。174
、茶與酒相克：酒后飲茶
，使心臟受到雙重刺激
，興奮性增強(qiáng)，更加重心臟負(fù)擔(dān)
。175
、茶與羊肉相克：容易發(fā)生便秘。176
、茶與藥相克：影響藥物吸收。177
、咖啡與香煙相克：容易導(dǎo)致胰腺癌
。178、咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒相克：同食會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收
。179、豆?jié){與蜂蜜相克：豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高
，兩者沖對(duì)
，產(chǎn)生變性沉淀
，不能被人體吸收
。180、豆?jié){與雞蛋相克：阻礙蛋白質(zhì)的分解
。181
、豆?jié){與藥物相克：藥物會(huì)破壞豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分或豆?jié){影響藥物的效果
。182
、鮮湯與熱水相克：使湯的味道不鮮美。183、開(kāi)水與補(bǔ)品相克：破壞營(yíng)養(yǎng)
。184、牛奶與米湯相克：導(dǎo)致維生素A大量損失
。185
、牛奶與鈣粉相克：牛奶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀
，不易吸收
。186、牛奶與酸性飲料相克：凡酸性飲料
，都會(huì)牛奶pH值下降
，使牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊
，不利于消化吸收
。187、牛奶與橘子相克：引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常
。188
、牛奶與巧克力相克：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣
，可造成頭發(fā)干枯
、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢
。189、牛奶與藥物相克：降低了藥物在血液中的濃度
，影響療效
。190
、牛奶與菜花相克：菜花的含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收
